Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να διδάξετε την συμπάθεια των παιδιών και να αυξήσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη τους
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γονείς θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο διδασκαλίας της συμπάθειας και την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης στα παιδιά τους. Βασικά, η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να μπορείς να βάζεις τον εαυτό σου σε παπούτσια κάποιου άλλου και να κατανοείς τα συναισθήματα και τα συναισθήματα αυτού του ατόμου.
Γιατί η συναισθηματική νοημοσύνη και η εμπλοκή
Μελέτες έχουν δείξει ότι η ενσυναίσθηση είναι μια βασική δεξιότητα ζωής.
Η συναισθηματική νοημοσύνη ή το συναισθηματικό πηλίκο (EQ) - που ορίζονται ως ικανά να κατανοήσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα κάποιου άλλου καθώς και να είναι σε θέση να ελέγχουν τα συναισθήματά τους και να ασκούν αυτοέλεγχο - πιστεύεται ότι είναι πιο σημαντικά για την επιτυχία στη ζωή από το IQ , ή πηλίκο νοημοσύνης.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η ενσυναίσθηση είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση υγιεινών και ευτυχισμένων σχέσεων με την οικογένεια και τους φίλους και για την καλή εργασία (και για τα παιδιά, στο σχολείο). Έχει νόημα - τελικά, αν είχατε τη δυνατότητα να εργαστείτε με κάποιον που είναι καλός , προσεκτικός και σεβαστός ή κάποιος που δεν έχει σχέση με τις σκέψεις ή τα συναισθήματά σας, ποιος θα επιλέγατε;
Η εμπάθεια μπορεί επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη διδασκαλία των παιδιών τι είναι ο εκφοβισμός και πώς να μην συμπεριφέρονται σε συμπεριφορά εκφοβισμού. Η διδασκαλία της συμπάθειας είναι επομένως ένα σημαντικό θεμέλιο για την πρόληψη του εκφοβισμού στο σχολείο .
Πώς οι γονείς μπορούν να ενθαρρύνουν τη συναισθηματική νοημοσύνη και την αυτοσυγκράτηση στα παιδιά τους
Ενώ μερικοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η ενσυναίσθηση είναι κάτι που γεννιόμαστε και επομένως είτε φυσικά είτε όχι, το γεγονός είναι ότι είναι μια ικανότητα που μπορεί να διδαχθεί.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους οι γονείς μπορούν να δοκιμάσουν τη συμπάθεια και να ενισχύσουν τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού τους.
- Βεβαιωθείτε ότι οι συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού σας ικανοποιούνται. Για να μπορεί ένα παιδί να αισθάνεται και να εκφράζει ενσυναίσθηση για κάποιον άλλο, πρέπει πρώτα να ικανοποιηθούν οι συναισθηματικές του ανάγκες. Πρέπει να μπορεί να υπολογίζει στους γονείς και τους φροντιστές της για να παρέχει συναισθηματική υποστήριξη, προτού να μπορέσει να την παράσχει σε κάποιον άλλο.
- Διδάξτε στο παιδί σας πώς να αντιμετωπίσετε αρνητικά συναισθήματα. Είναι φυσικό για τα παιδιά και τους ενήλικες να βιώσουν αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός και η ζήλια. Αλλά ένα παιδί που διδάσκεται πώς να χειριστεί αυτά τα συναισθήματα με έναν θετικό τρόπο επίλυσης προβλημάτων από συμπαθητικούς γονείς είναι πιο πιθανό να έχει ισχυρή συναισθηματική νοημοσύνη και ενσυναίσθηση.
- Ρωτήστε, "Πώς θα νιώθετε;" Τα παιδιά είναι φυσικά προσανατολισμένα προς την ενσυναίσθηση. Ακόμα και ένα μικρό παιδί που βλέπει κάποιον με προφανή συναισθηματική δυσχέρεια είναι πιθανό να δείξει συμπάθεια και ίσως προσπαθήσει να τον ανακουφίσει. Ταυτόχρονα, τα μικρά παιδιά είναι έμφυτα εγωκεντρικά όντα. Όταν ένα παιδί προσχολικής ηλικίας χτυπά έναν αδελφό ή έναν φίλο ή παίρνει μακριά ένα παιχνίδι που παίζει με, για παράδειγμα, ένας γονέας πρέπει να εξηγήσει ότι μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να βλάψει ένα άλλο άτομο σωματικά ή συναισθηματικά. Δοκιμάστε να λέτε κάτι όπως: "Πώς θα νιώθετε αν κάποιος πήρε το παιχνίδι σας μακριά;" ή "Πώς θα νιώθετε αν κάποιος σας χτυπήσει;"
- Ονομάστε αυτό το συναίσθημα. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να κατανοήσει τα συναισθήματα και τα συναισθήματα, εντοπίστε και επισημάνετε τα όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν το παιδί σας συμπεριφέρεται ευγενικά προς κάποιον, όπως προσπαθώντας να ανακουφίσει ένα κλάμα μωρό ή φίλο, πείτε: "Αυτό ήταν πολύ ωραίο από εσάς να ανησυχείτε τόσο πολύ για τον φίλο σας, είμαι βέβαιος ότι τον έκανε να νιώθει πολύ καλύτερα όταν ήσασταν τόσο ευγενικό σε αυτόν. " Αν το παιδί σας συμπεριφέρεται με κακό ή αρνητικό τρόπο, πείτε: "Ξέρω ότι μπορεί να αισθάνεσαι θυμωμένος, αλλά έκανε τον φίλο σου λυπημένο όταν πήρατε το παιχνίδι του από αυτόν".
- Μιλήστε για θετικές και αρνητικές συμπεριφορές γύρω σας. Είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε παραδείγματα καλής και κακής συμπεριφοράς στην πραγματική ζωή και σε βιβλία, τηλεόραση και ταινίες. Συζητήστε με το παιδί σας σχετικά με τη συμπεριφορά που βλέπετε, όπως κάποιος που κάνει κάποιο άλλο άτομο λυπημένο ή ενεργεί σαν φοβερίζει ή, αντίθετα, κάποιος βοηθά τους άλλους και κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους. Συζητήστε τους διαφορετικούς τύπους συμπεριφοράς και τα αποτελέσματά τους.
- Ορίστε ένα καλό παράδειγμα. Το παιδί σας μαθαίνει πώς να αλληλεπιδρά με τους ανθρώπους βλέποντας εσάς και άλλους ενήλικες στη ζωή της. Δείξτε της τι σημαίνει να είσαι φιλανθρωπικός ή πώς να είσαι ευγενικός και αγαπώντας. Βοηθώντας τα μέλη της οικογένειάς σας και τους γείτονές σας ή υποστηρίζοντας τους φίλους και τους άλλους που έχουν ανάγκη ή έχοντας ένα δύσκολο χρονικό διάστημα, θα διδάξετε στο παιδί σας πώς να είστε ένα ενσυναίσθητο άτομο.