Ένα από τα πιο ωραία μέρη για το θηλασμό είναι ότι λειτουργεί σε ένα σύστημα προσφοράς και ζήτησης. Έτσι, με άλλα λόγια, το σώμα σας κυριολεκτικά «μαθαίνει» πόσο το μωρό σας θα χρειαστεί να φάει και θα παράγει τόσο πολύ γάλα για το μωρό σας. Φυσικά, μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να παραχθεί η ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται το μωρό σας και διάφοροι παράγοντες, όπως η γενετική, η διατροφή, το άγχος ή η ασθένεια, θα επηρεάσουν την προσφορά σας επίσης.
Και σε ορισμένες περιπτώσεις, μια γυναίκα μπορεί απλώς να χρειαστεί να συμπληρώσει το μωρό της για λόγους άλλους από την προσωπική προτίμηση. Αλλά όποιος κι αν είναι ο λόγος σας, εάν ελπίζετε να συνδυάσετε το στήθος και τη διατροφή, το σώμα σας θα προσαρμοστεί για να κάνει το γάλα όταν το θέλετε, αλλά εδώ μερικές συμβουλές για να συμβεί αυτό:
Καθιέρωση του θηλασμού πρώτα
Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι θέλετε να προσθέσετε τη φόρμουλα της φόρμουλας στην εικόνα αργότερα, είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε πρώτα με αποκλειστικό θηλασμό πρώτα. Αυτό όχι μόνο θα διασφαλίσει ότι το μωρό σας μαθαίνει πώς να θηλάσει αποτελεσματικά, αλλά θα δημιουργήσει επαρκή παροχή γάλακτος για το μωρό σας. Είναι πολύ πιο εύκολο να μειώσετε αυτή την προσφορά όταν είστε έτοιμοι να προσθέσετε την επίσημη τροφή από ό, τι προσπαθείτε να έχετε το σώμα σας να παράγει περισσότερο γάλα. Αν προσθέσετε αμέσως την τροφή για τα σκευάσματα, το σώμα σας μπορεί να μην παράγει αρκετό γάλα, το μωρό σας μπορεί να μην πιπιλίζει επαρκώς, κάτι που θα αποθαρρύνει περαιτέρω την παραγωγή γάλακτος και και οι δύο μπορεί να απογοητευτείτε πολύ νωρίς.
Θα πρέπει να σχεδιάζετε αποκλειστικά τον θηλασμό για τέσσερις-έξι εβδομάδες, προκειμένου να αυξήσετε την προσφορά σας και να δημιουργήσετε μια καλή ρουτίνα θηλασμού με το μωρό σας.
Τροφοδοτήστε το τζάκι μία φορά την φορά
Μόλις ο θηλασμός έχει αποδειχθεί αποτελεσματικά και έχετε διαπιστώσει ότι θα εξακολουθείτε να θέλετε να συνεχίσετε με μικτές τροφές, μπορείτε να εξαλείψετε έναν θηλασμό κάθε φορά και να τον αντικαταστήσετε με ένα μπουκάλι τύπου.
Πολλές μητέρες θα μπορούσαν να βρουν πρόσφορο να προσπαθήσουν να αντικαταστήσουν τη νυχτερινή σίτιση με ένα μπουκάλι, καθώς ο μπαμπάς ή ένας σύντροφος μπορεί να τροφοδοτήσει το μωρό με αυτό τον τρόπο, δίνοντάς του την απαραίτητη ανάπαυση. Για να αποφευχθεί η υπερβολική συστολή, θα μπορούσατε να εκφράσετε με το χέρι επιπλέον γάλα, αλλά προσέξτε να μην τονώσετε πάρα πολύ το στήθος, καθώς αυτό θα μπορούσε να σας κάνει να παράγετε περισσότερο γάλα.
Να είσαι ευέλικτος
Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους μπουκαλιών ή τύπων για να βοηθήσετε το μωρό σας να προσαρμοστεί επιτυχώς σε μικτές τροφοδοσίες με επιτυχία και το μωρό σας να προτιμά το στήθος πάνω από το μπουκάλι σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Για παράδειγμα. είχαμε περισσότερα προβλήματα να πάρουμε τα μωρά μου για να πάρουν μπουκάλια όταν ήταν ιδιαίτερα υπνηλία, επειδή απλά ήθελαν το στήθος, περισσότερο για άνεση, έτσι ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικές ώρες της ημέρας και πάλι πριν βρεθεί μια ρουτίνα μικτής σίτισης που θα λειτουργήσει για όλοι σας.
Προετοιμαστείτε για αλλαγές στο μωρό σας
Επειδή η σύνθεση του μητρικού γάλακτος και της φόρμουλας είναι τόσο διαφορετική, η εισαγωγή του τύπου σε ένα αυστηρά θηλασμένο μωρό μπορεί να προκαλέσει κάποιες αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου του μωρού. Το μητρικό γάλα έχει πολύ διαφορετικό μικροβιακό make-up από τη φόρμουλα, οπότε μην ανησυχείτε αν ο σκύλος του μωρού σας ξαφνικά αλλάζει χρώμα. Εάν το μωρό σας φαίνεται άβολο, φουντώνει περισσότερο ή φαίνεται δυσκοιλιωμένο, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας εάν η μικτή τροφή είναι σωστή για το μωρό σας ή για να δοκιμάσετε διαφορετικό τύπο φόρμουλας.
Πηγές
Guaraldi, F., & Guglielmo, S. (2012). Επίδραση του μαστού και της τροφής σε σχήματα Gut Microbiota στο νεογέννητο. Front Cell Infectitoius Microbiology , 2: 94. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3472256/.