Η αύξηση ενός εφήβου δεν είναι εύκολη. Η άνοδος ενός προβληματικού εφήβου είναι ακόμα πιο δύσκολη. Είτε ο έφηβός σας έχει προβλήματα κατάχρησης ουσιών, προβλήματα συμπεριφοράς ή προβλήματα ψυχικής υγείας , είναι απαραίτητη η παρέμβαση. Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εφήβό σας στο σωστό δρόμο προτού να γίνει ενήλικας. Εδώ είναι έξι γονείς συμβουλές για την αύξηση ενός προβληματικού έφηβος:
Συνδεθείτε με τον έφηβο σας όσο καλύτερα μπορείτε.
Στην ανατροφή γονέων ενός ταραγμένου έφηβος είναι φυσιολογικό να μπείτε στον πειρασμό να απομακρυνθείτε από τον έφηβο, καθώς τα προβλήματα γίνονται πιο σοβαρά. Αλλά, διατηρώντας μια ισχυρή σχέση με τον έφηβό σας, είναι σημαντική. Εργαστείτε για αποτελεσματική επικοινωνία και προσπαθήστε να διατηρήσετε την καλύτερη δυνατή σχέση.
Η σχέση σας με έναν ταραγμένο έφηβο δεν θα είναι τέλεια. Αλλά, περνούν τον χρόνο ποιότητας μαζί και δείχνουν ότι ο έφηβός σου φροντίζει μπορεί να κάνει πολύ δρόμο για να βοηθήσει τον έφηβο σου να γίνει καλύτερος.
Κοιτάξτε την κατάσταση των εφήβων σας από μια διαφορετική οπτική γωνία.
Μια προσέγγιση που χρησιμοποιείται συχνά από τους θεραπευτές είναι να βλέπετε μια κατάσταση ή συμπεριφορά εφήβων διαφορετικά από αυτά που έχετε κάνει, μια τεχνική γνωστή ως reframing. Σε αυτή τη μετατόπιση της προοπτικής, η διορατικότητα στο τι προκαλεί τη συμπεριφορά των εφήβων σας συχνά έρχεται στο επίκεντρο.
Μερικές φορές οι γονείς και οι έφηβοι μπορούν να ξεκολλήσουν απλά κοιτάζοντας μια κατάσταση με νέα μάτια. η οποία ακολουθείται συνήθως από την ενεργητικότητα ή τη σκέψη για τα πράγματα διαφορετικά.
Και εδώ είναι τα πραγματικά καλά νέα - όταν ένας γονέας αποκρίνεται με διαφορετικούς τρόπους, δεν υπάρχει επιλογή για τον έφηβο αλλά να ενεργεί διαφορετικά.
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Οι περισσότεροι προβληματικοί έφηβοι επωφελούνται από κάποιο είδος επαγγελματικής βοήθειας για τον εντοπισμό των υποκείμενων λόγων για τα προβλήματά τους και την παροχή βοήθειας για την αντιμετώπισή τους.
Η παροχή βοήθειας σε έναν προβληματικό έφηβο όταν ξεκινά αρχικά δυσκολίες είναι συνήθως πολύ πιο επιτυχής από την αναμονή μέχρι να επιδεινωθούν τα προβλήματα.
Για μερικούς γονείς, αυτό μπορεί να είναι ένα δύσκολο βήμα. Ορισμένοι φοβούνται ότι η επέκταση για βοήθεια είναι ένα σημάδι αδυναμίας, αλλά τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.
Τα πλεονεκτήματα της αναζήτησης επαγγελματικής βοήθειας για έναν ταραγμένο έφηβο περιλαμβάνουν: έμπειρη βοήθεια για να υπολογίσετε τους λόγους για τους οποίους ο έφηβος σας δρα, εμπειρογνωμοσύνη για τον εντοπισμό των κλινικών παρεμβάσεων που είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματικές και να βοηθήσετε τον έφηβό σας, τον εαυτό σας και την οικογένειά σας αυτή τη δύσκολη εποχή.
Αναγνωρίστε πότε ο έφηβος σας έχει πρόβλημα.
Γνωρίζοντας πότε ο έφηβος σας έχει πρόβλημα είναι ένα ουσιαστικό κλειδί για να ξεκλειδώσετε τους παράγοντες που συμβάλλουν στις ενοχλητικές αλλαγές στον έφηβό σας. Οι επαγγελματίες που εργάζονται με εφήβους περιγράφουν την ανησυχητική συμπεριφορά των εφήβων ως ενεργούντες, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή η συμπεριφορά είναι η εξωτερική έκφραση βασικών ζητημάτων που χρειάζονται προσοχή.
Η ταλαιπωρημένη συμπεριφορά στους εφήβους έχει πολλές μορφές. Συχνά, υποκείμενα θέματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη, η παραβίαση και η επικίνδυνη συμπεριφορά . Μερικές φορές, οι έφηβοι γυρίζουν σε ναρκωτικά ή αλκοόλ σε μια προσπάθεια να μουλιάσουν τον πόνο τους.
Κάτω από τη θυμωμένη ή αντιθετική συμπεριφορά του έφηβος σας είναι πιθανό να πάθετε πολύς πόνος.
Αναγνωρίζοντας αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε με τις ανάγκες των εφήβων σας.
Λάβετε μέτρα εάν ο έφηβός σας βρίσκεται σε κρίση .
Οι γονείς των προβληματικών εφήβων συχνά γεμίζουν με φόβο. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται εάν θα ξέρουν τι πρέπει να κάνουν εάν η κατάσταση σπιράλ ξεφεύγει από τον έλεγχο, θέτοντας τον έφηβο ή άλλους σε κίνδυνο.
Οι καταστάσεις κρίσης δεν είναι ασυνήθιστες για την αντιμετώπιση ενός εφήβου που είναι συναισθηματικά ασταθής ή ανίκανος να αντιμετωπίσει καλά τις αγχωτικές καταστάσεις. Η λήψη μέτρων για να γνωρίζετε εκ των προτέρων πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτές τις δυνητικά επικίνδυνες καθιστά ευκολότερη την αποτελεσματική ανταπόκρισή τους, αν το χρειάζεστε ποτέ.
Λάβετε υπόψη σας ότι μπορείτε πάντα να καλέσετε το 911 ή να πάρετε τον έφηβο στην κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Οι απειλές αυτοτραυματισμού, η συζήτηση για αυτοκτονία ή οι απειλές εναντίον άλλων ανθρώπων θα πρέπει πάντα να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη.
Να προσέχεις τον εαυτό σου.
Εάν είστε στριμωγμένοι και συγκλονισμένοι, δεν θα βοηθήσετε πολύ τον έφηβο. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει μέτρα για να λάβετε υποστήριξη και να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Όσο πιο υγιείς είσαι, τόσο καλύτερα θα είναι να ασχοληθείς με τον ενοχλημένο έφηβό σου. Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας και αφιερώστε κάποια ενέργεια για να εξασφαλίσετε ότι παραμένετε συναισθηματικά και σωματικά υγιείς.