Περάστε την καραμέλα και σερβίρετε υγιεινά σνακ αποκριών στο πάρτι σας
Για να κρατήσει τα παιδιά από το φόρτωμα επάνω στην καραμέλα, το τέχνασμα είναι να τα γεμίσουν με χαριτωμένα και ελκυστικά, αλλά και υγιεινά σνακ αποκριών. Δοκιμάστε να εξυπηρετήσετε αυτά τα σνακ στο πάρτι αποκριών σας, ή μόνο για την οικογένειά σας, προτού να χτυπήσετε τους δρόμους για απολαύσεις. Αυτές οι επιλογές είναι αρκετά έξυπνες για να γοητεύσουν τους ουρανίσκους των παιδιών, αλλά είναι χαμηλές σε ζάχαρη.
Σνακ με τα λαχανικά
- Όχι-οσμή-γύρω από το λαχανικό σκελετό: Veggies έρχονται σε τόσες πολλές μορφές και μεγέθη, κάνουν τέλεια δομικά στοιχεία ... ή τα οστά σε ένα χαριτωμένο-enough-to-eat σκελετό. (Χρησιμοποιήστε χοντρό, ζυμωμένο χουμμού για να κρατήσετε τα οστά στη θέση σας, αν γλιστρήσουν.) Ελέγξτε τη φωτογραφία για έμπνευση. Η Whitney Moss της RookieMoms.com την υπηρέτησε στο πάρτι γενεθλίων του γιου της. Από τη στιγμή που γεννήθηκε στις 29 Οκτωβρίου, ο Whitney λέει, «θα το έχει αυτό σε κάθε κόμμα για όλη τη ζωή!"
- Jack-o-φανάρι βουτιά: Χαράξει μια μικρή κολοκύθα (ή λίγα) για να κρατήσει βουτιά, και να εξυπηρετήσει παράλληλα με φιλικά προς το παιδί ωμά λαχανικά. Υγιέστερες επιλογές βουτιά περιλαμβάνουν salsa, hummus, και γιαούρτι-βασισμένες συνταγές. Βάλτε ένα πρόσωπο στην κολοκύθα αντί να κόβετε τρύπες ή κόβετε μόνο μερικώς. Ή αν αισθάνεστε εξαιρετικά τρομακτικές, χαράξτε ένα μεγάλο στόμα και κάντε τη βουτιά να πεταχτεί μέσα από αυτό για ένα φαινόμενο «κοκκινίσματος κολοκύθας».
- Μαύρη-και-πορτοκαλί βουτιά: Αγοράστε ή προετοιμάστε τη βουτιά μαύρης φασολιάς και σερβίρετε με τα γλυκά πατατάκια, τις λωρίδες πορτοκαλιού πιπεριές και τα καρότα.
- Αποκτήστε σέξι: Μην ξεχάσετε να αποθηκεύσετε τους σπόρους σας όταν χαράζετε κολοκύθες. Τα ψητά σε ένα ζεστό φούρνο με λίγο αλάτι και ελαιόλαδο.
Σνακ με φρούτα
- Braaaaiiiins! Βγάλτε τα μεγάλα δροσερά σημεία με τους επισκέπτες του πάρτι εξυπηρετώντας ένα καρπούζι που έχει σκαλισθεί να μοιάζει με τον εγκέφαλο. Επιλέξτε ένα μικρό, χωρίς σπόρους πεπόνι και ξεφλουδίστε το πράσινο δέρμα. Βαθμολογήστε τον άσπρο πυρήνα με ένα μαχαίρι για να μοιάσει με τις τσαλακωμένες πτυχές του εγκεφάλου. Στη συνέχεια χαράξτε για να εκθέσετε λίγο από την κόκκινη σάρκα του καρπουζιού.
- Boo-nanas: Βυθίστε τις αποφλοιωμένες μπανάνες σε χυμό πορτοκαλιού, στη συνέχεια κυλήστε σε τεμαχισμένη καρύδα για να φτιάξετε λευκά φαντάσματα. Προσθέστε μικρές σταφίδες ή τσιπ σοκολάτας για τα μάτια, στη συνέχεια τοποθετήστε ξύλινο σκάφος σκάφους για μια λαβή (έτσι τα φαντάσματα μπορούν να ξεμπερδεύουν με τρομακτικό τρόπο). Σερβίρετε όπως είναι ή είναι κατεψυγμένο.
- Δόντια μάγισσας: Πυρήνας και τρίμηνο μήλο. Αφαιρέστε μια σφήνα από την πλευρά του δέρματος κάθε τριμήνου για να σχηματίσετε ένα στόμα. Εισάγετε διάφορα δόντια αμυγδάλου για τα δόντια.
- Πορτοκαλί-φανός: Χρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα για να χαράξετε χαρακτηριστικά στο δέρμα ενός ολόκληρου πορτοκαλί. Τοποθετήστε ένα κομμάτι κουλουράκι για ένα στέλεχος. Ή αφαιρέστε τον πολτό φρούτων και χρησιμοποιήστε ως μικρό μπολ για να σερβίρετε γιαούρτι, πουτίγκα με χαμηλά λιπαρά, μήλα, κλπ.
Σνακ με ψωμί
- Κολοκύθια κολοκύθας: Δοκιμάστε μια πιο υγιεινή, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγή. κανείς δεν θα γνωρίζει τη διαφορά.
- Μάγισσες με άμμο: Ξεφλουδίστε τα συνηθισμένα σάντουιτς κάνοντάς τα σε σχήματα αποκριών με κόπτες μπισκότων. Επιλέξτε ψωμί ολικής αλέσεως και υγιεινά σφραγίσματα, όπως φυσικό (χωρίς ζάχαρη) φυστικοβούτυρο, φρούτα, φέτες γαλοπούλας και ούτω καθεξής.
- Hallo-pizzas: Αγοράστε μια κρούστα πίτσας ολόκληρου σιταριού και κορυφή με σάλτσα ντομάτας, τυρί μοτσαρέλα, πιπεριές πορτοκαλιού και μαύρες ελιές (για τα εποχιακά τους χρώματα, κάνουν μια απλή πίτα για τους τρώγοντες). Ή αφήστε τα παιδιά να κάνουν τις δικές τους μίνι πίτσες σε μικρές φέτες ή σε flatbread ολόκληρου σίτου ή bagels.
- Πρόσωπο: Ανακατέψτε μερικές σταγόνες χρωματισμού τροφίμων σε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί κρέμα για να το μετατρέψετε σε πορτοκαλί. Διανέμεται σε αγγούρια ή σαλάτες με άσπρο πλήρες σίτο, και στη συνέχεια δώστε στα παιδιά σταφίδες, ώστε να μπορούν να φτιάξουν ένα πρόσωπο jack-o-φανάρι.