17 NICU Hacks για γονείς

Ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την εμπειρία NICU με αυτές τις συμβουλές

Κάθε γονέας NICU απογοητεύεται από το NICU. Όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με αυτές τις καθημερινές ενοχλήσεις, δοκιμάστε αυτές τις απλές συμβουλές για να κάνετε την εμπειρία καλύτερη!

1 -

Δυνατοί συναγερμοί;

Δεν μπορείτε να σταθείτε επίσκεψη όταν πρέπει να ακούσετε το συνεχές ηχητικό σήμα των μηχανών και το χτύπημα των συναγερμών;

Κάντε μια εκπληκτική λίστα αναπαραγωγής στο iPod, το κινητό σας τηλέφωνο ή σε άλλη συσκευή μουσικής και φέρετε μαζί σας κατά την επίσκεψή σας.

Αφού μιλήσετε με τους νοσηλευτές και τους γιατρούς και ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε με το μωρό σας, βάλτε τα ακουστικά και μπείτε στον δικό σας ειρηνικό / εμπνευσμένο / κουνιστό κόσμο !

2 -

Δεν σας αρέσει μια νοσοκόμα;

Πώς χειρίζεστε μια νοσοκόμα που δεν μπορεί να σταθεί να φροντίζει το μωρό σας;

Συζητήστε με τον επόπτη . Ενώ κάποιες προσωπικότητες απλά δεν κάνουν κλικ, άλλες νοσηλεύτριες μπορεί να σας θυμούνται ή να σας φοβίζουν και έχετε κάθε δικαίωμα να ζητήσετε από τη νοσοκόμα να μην φροντίσει το μωρό σας.

Επίσης, ζητήστε πρωτοβάθμια νοσηλευτές . Εάν το μωρό σας είναι πολύ πρόωρο και θα είναι στο NICU για λίγο, ενημερώστε τους νοσηλευτές σας ότι θα επιθυμούσατε να ζητήσετε μια επιλεγμένη ομάδα νοσοκόμων που θα είναι οι κύριοι φροντιστές. Δεν το κάθε NICU κάνει αυτό, αλλά ποτέ δεν πονάει να ρωτήσει.

3 -

Καγκουρό φροντίδα Κρατώντας δεινά

Βρίσκετε ότι το μωρό σας γλιστρά παντού κατά τη διάρκεια της φροντίδας καγκουρό ή αισθάνεστε φοβισμένοι ότι πρόκειται να αποθέσετε την προμήθεια σας, καθιστώντας αδύνατο για εσάς να χαλαρώσετε και να απολαύσετε πραγματικά το χρόνο σας αγκαλιά;

Χρησιμοποιήστε ένα περιτύλιγμα μωρού (ένα Moby wrap ή καγκουρό zak), ή ένα δέρμα με το πουκάμισο δέρμα. Ορισμένες νοσοκόμες μπορεί να μην είναι εξοικειωμένες με τη χρήση αυτών των αντικειμένων στο NICU, αλλά μην αφήνετε να σας σταματήσουν! Άλλες NICU τους επιτρέπουν, ακόμη και να τους ενθαρρύνουν!

4 -

Μωρό που λείπει από την ακοή της φωνής σας

Αισθάνεστε λυπηρό το γεγονός ότι το μωρό σας δεν ακούει τη φωνή σας όλη την ώρα, όπως θα ήταν αν δεν γεννήθηκε νωρίς;

Εδώ είναι ένας τρόπος να κρατήσετε το γλυκό σας ακούγοντας τη φωνή σας ακόμη και όταν δεν είστε εκεί.

Σας συνιστούμε να δανειστείτε ή να αγοράσετε ένα φτηνό καταγραφικό φωνής (έτσι δεν θα καταστραφεί αν χάνεται), και στη συνέχεια καταγράψτε τον εαυτό σας να μιλάτε στο μωρό σας, να διαβάζετε ένα βιβλίο, να τραγουδάτε νοσταλγικά - οτιδήποτε θέλετε να πείτε.

Οι νοσοκόμες σας μπορούν να παίξουν αυτό για το μωρό σας όλη την ημέρα, βοηθώντας την ηρεμή της όταν είναι θλιβερή ή απλά παίζοντας ως ήχο φόντου ενώ κοιμάται.

5 -

Δεν είναι δυνατή η παρακολούθηση όλων των Νοσηλευτών και Ιατρών;

Αυτό το απλό, όμως τόσοι πολλοί γονείς ξεχνούν να το κάνουν.

Πιάσε ένα φτηνό σημειωματάριο και αρχίστε να γράφετε τα ονόματα όλων όσων συναντάτε στο NICU.

Είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέρος για να γράψετε τις ερωτήσεις που θέλετε να ρωτήσετε, αλλά πάντα ξεχνάτε να ρωτήσετε γιατί ο εγκέφαλός σας NICU / άντλησης / άγχους δεν μπορεί ποτέ να θυμηθεί τι ήταν αυτό που θα ρωτούσατε.

6 -

NICU Άγχος και άγχος

Όταν επισκέπτεστε το NICU σας προκαλεί τεράστιο άγχος, κάντε μια πρακτική να κάνετε έναν απλό διαλογισμό ή προσευχή κάθε φορά που βρίσκεστε εκεί .

Κάτι που σας καθησυχάζει, ακόμα και λίγο, θα σας βοηθήσει να φέρετε το επίπεδο πίεσης κάτω και να σας δώσουμε κάτι μικρό για να προσβλέπουμε.

(Κάντε κλικ εδώ για μερικούς συγκεκριμένους διαλογισμούς NICU για να δοκιμάσετε, αν δεν έχετε ιδέα πώς μπορείτε να διαλογίζεστε στο NICU)

7 -

Δεν υπάρχουν επαγγελματικές φωτογραφίες μωρών;

Τόσοι πολλοί γονείς ονειρεύονται τις λατρευτές νεογέννητες φωτογραφίες που θα πάρουν και στη συνέχεια αισθάνονται απογοητευμένοι ότι δεν το κάνουν.

Αλλά προχωρήστε - Ζητήστε από το NICU σας εάν μπορείτε να προγραμματίσετε έναν επαγγελματία φωτογράφο να έρθει στο NICU - πολλά NICU θα το επιτρέψουν, όσο το μωρό είναι αρκετά σταθερό.

Ένας πολύ καλός πόρος είναι τα Tiny Footprints , ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που έχει μια ομάδα εθελοντών φωτογράφων σε ολόκληρη τη χώρα που ειδικεύονται στην ελεύθερη φωτογραφία για οικογένειες NICU.

8 -

Αντίστροφη μίσος;

Η άντληση για το μωρό σας στο NICU είναι ένα drag, σωστά; Ενώ είναι το πιο θαυμάσιο έργο της αγάπης, παρέχοντας το καλύτερο φάρμακο για την πριμοδότηση σας, εξακολουθεί να είναι ενοχλητικό. Κάθε 3 ώρες, μέχρι τη νύχτα, που συνδέονται με μια μηχανή δεν είναι διασκεδαστικό.

Πώς να κάνει τη διασκέδαση; Πρώτα, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα σουτιέν χωρίς χέρια . Θα είστε τόσο χαρούμενοι που το κάνατε. (Μπορείτε να κάνετε ένα ή να αγοράσετε ένα ή να χρησιμοποιήσετε ένα hands free σύστημα).

Στη συνέχεια, σκεφτείτε κάτι που σας αρέσει να παίζετε, μια επιείκεια - μια αγαπημένη τηλεοπτική εκπομπή στο Netflix ή ένα αντίγραφο αυτού του περιοδικού που αγαπάτε, αλλά ποτέ δεν χρειάζεται χρόνο για να το διαβάσετε - και να σώσετε αυτές τις απολαύσεις μόνο για άντληση χρόνου .

Θέλετε να τραγουδήσετε το Mad Men; Θέλετε να διαβάσετε το τελευταίο Εθνικό Enquirer; Επιτρέψτε στον εαυτό σας αυτή την επιείκεια κατά την άντληση.

9 -

Λείπει το μωρό σας

Θα ήθελα να υπήρχε μια μεγάλη χαρά για αυτό - αλλά είναι πολύ δύσκολο να χωριστεί. Δεν υπάρχει κανείς γύρω του.

Αλλά ζητήστε από τους νοσηλευτές σας για μια κουβέρτα που μυρίζει σαν το μωρό σας - την κουβέρτα που έχει κολλήσει όλη τη νύχτα, για παράδειγμα.

Έχοντας αυτή την κουβέρτα να αγκαλιάζει και να μυρίζει όταν είσαι στο σπίτι και λείπει το μωρό σου είναι ένα μικρό αλλά υπέροχο πράγμα. Βοηθά πραγματικά με τη σύνδεσή σας.

Μη με πιστέψεις; Εδώ είναι ένα άρθρο που εξηγεί έρευνα που δείχνει πόσο σημαντικό είναι ότι η νεογέννητη μυρωδιά είναι σε νέες μητέρες.

10 -

Δεν μπορώ να κρατήσω το μωρό σας;

Τίποτα δεν είναι χειρότερο από την εμφάνιση στο NICU, αναμένοντας ότι θα κρατάτε το μωρό σας, μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να κρατήσετε το μωρό σας για κάποιο λόγο ή άλλο. Είναι το χειρότερο.

Την επόμενη φορά που θα συμβεί αυτό, μην πανικοβληθείτε. Γνωρίστε ότι η παρουσία σας εκεί με το μωρό σας είναι εξαιρετικά σημαντική (δείτε το παραπάνω hack για το "Missing the Baby"). Χρησιμοποιήστε την ώρα αντί για να κάνετε ένα από τα παρακάτω:

• Διαβάστε τα βιβλία δυνατά στο μωρό σας
• Τραγουδήστε Lullabies στο μωρό σας
• Γράψτε ένα περιοδικό ως έναν εξαιρετικό τρόπο για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας
• Γράψτε γράμματα στο παιδί σας - για να διαβάσει στο μέλλον

Εάν δεν μπορείτε να το αντέξετε - αν είναι πολύ αναστατωμένο για να καθίσετε εκεί και να μην κρατήσετε - δώστε στον εαυτό σας καθαρό αέρα και πηγαίνετε για μια βόλτα. Και να θυμάστε το άγχος σας - διαλογιστείτε ή προσευχηθείτε.

11 -

Μισούν τα ρούχα του μωρού στο νοσοκομείο;

Ρωτήστε αν μπορείτε να φέρετε τα ρούχα σας για το μωρό σας ! Τα περισσότερα νοσοκομεία το επιτρέπουν.

Ελέγξτε ότι είναι ένα Preemie Thing ή ένα Itty Bitty Baby αν δεν μπορείτε να βρείτε προ-ρούχα σε ένα κατάστημα κοντά. Δεν είναι μόνο το σωστό μέγεθος, αλλά είναι σχεδιασμένα με βάση το NICU.

12 -

Νιώθοντας μόνος;

Έχοντας ένα preemie στο NICU είναι αγχωτικό, και οι περισσότερες άλλες "κανονικές" νέες μητέρες δεν θα είναι σε θέση να σχετίζονται με την εμπειρία σας. Αφήνει πολλούς γονείς NICU να αισθάνονται απίστευτα μόνοι.

Δεν χρειάζεται να παραμείνετε μόνοι σας!

Ρωτήστε εάν το NICU σας διαθέτει ομάδα υποστήριξης και αν ναι - δοκιμάστε!

Αν όχι, ελέγξτε ορισμένες υπέροχες κοινότητες στο διαδίκτυο, όπως το Baby Centre (Preemie Parenting) ή το φόρουμ Preemies Forum ή Inspire Preemie Support Group. Θα βρείτε άλλες μητέρες NICU & dads που μοιράζονται τις ιστορίες τους και ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον.

13 -

Λείπει τις Φωτογραφίες Milestone;

Θέλετε να κάνετε αυτές τις χαριτωμένες φωτογραφίες "Ένα μήνα", "Δύο μήνες", όλοι οι άλλοι κάνουν, αλλά η προμήθεια σας είναι πολύ μικρή για τα ρούχα;

Μην ανησυχείτε - Χρησιμοποιήστε Μήνα έως Μήνα Αποσπάσματα σιδερώματος! Μπορείτε να τα σιδερώσετε με βάση τα μεγέθη αυτά, εάν το μωρό σας μπορεί να τα φορέσει ή σε μια κουβέρτα για να καλύψει το μωρό σας για τη φωτογραφία.

Είναι σίδερο σε πάρα πολλή δουλειά; Μπορείτε επίσης να βρείτε αυτοκόλλητα μηνών προς μήνα , τα οποία μπορείτε να τοποθετήσετε πάνω από το μικρό σας ή ακόμα και να επισυνάψετε στο ισόγειο / παχνί (με τη βοήθεια της νοσοκόμας).

14 -

Τα μέλη της οικογένειας δεν μπορούν να επισκεφθούν;

Εάν οι αγαπημένοι σας δεν μπορούν να επισκεφθούν - είτε επειδή είναι πολύ νέοι, είτε άρρωστοι, είτε επειδή το NICU δεν το επιτρέπει - ρωτήστε αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Skype ή το Face Time . Τα περισσότερα NICU συνηθίζουν να χρησιμοποιούν την τεχνολογία και είναι στην ευχάριστη θέση να σας επιτρέψουν να χρησιμοποιήσετε τη ζωντανή ροή για να αναδείξετε το αξιολάτρευτο μωρό σας στην οικογένεια και τους φίλους σας. Απλά όχι πάρα πολύ - παρακαλούμε να έχετε κατά νου ότι το μωρό σας είναι ακόμα λεπτό και χρειάζεται την ήρεμη και χαμηλή διέγερση τις περισσότερες φορές.

15 -

Θέλετε να κάνετε το επόμενο μπάνιο ή μπιμπερό;

Έχετε απογοητευτεί από μια νοσοκόμα που κάνει μπάνιο για το μωρό σας ή ένα μπιμπερό, όταν ελπίζατε να το κάνετε εσείς;

Μια απλή λύση που λειτουργεί τις περισσότερες φορές είναι να καλέσετε τη νοσοκόμα σας . Η επικοινωνία μεταξύ γονέων και νοσηλευτών δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί - είναι σημαντικό, αν έχετε κάτι που θέλετε να κάνετε. Διαφορετικά, οι νοσηλευτές σας δεν θα γνωρίζουν τι θέλετε. Καλέστε τους λοιπόν!

Επίσης, σκεφτείτε να αφήσετε ένα ωραίο σημείωμα στο κρεβάτι του μωρού , ίσως "η μαμά θέλει να κάνει το επόμενο μπάνιο" ή "ο μπαμπάς θα είναι εδώ για να κάνει το 11 π.μ. Χάπια - παρακαλώ περιμένετε γι 'αυτόν".

16 -

Χέρια στεγνά;

Τα χέρια σας είναι ραγισμένα και στεγνά χάρη σε όλα τα πλύσιμο των χεριών και απολύμανση που απαιτεί η NICU;

Να είστε έτοιμοι - συσκευάστε ένα σωληνάκι της αγαπημένης σας λοσιόν στο πορτοφόλι σας ή στην τσάντα άντλησης. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μια υπερ-αρωματική λοσιόν, επειδή οι μύες των μωρών είναι ευαίσθητες. Αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι ένα που αγαπάτε, κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους.

17 -

Προβλήματα στο θηλασμό;

Αν ελπίζετε να θηλάσετε το μωρό σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι προαιμίες (οποιαδήποτε μωρά, στην πραγματικότητα) που έχουν χρόνο στο NICU μπορεί να έχουν δυσκολία στο θηλασμό.

Εάν αυτό συμβαίνει για εσάς, ΠΑΡΑΚΑΛΩ λάβετε τη βοήθεια ενός Συμβούλου για τη Γαλακτοκομία . Το αξίζεις. Αν το NICU σας δεν παρέχει ένα, ρωτήστε πού θα βρείτε κάποιον στην κοινότητα που μπορεί να σας βοηθήσει. Ένας εξειδικευμένος Σύμβουλος για τη Γάλα μπορεί να σας βοηθήσει με την άντληση και την παροχή γάλακτος καθώς και να πάρει τα μωρά για να μανδαλώσετε και να νοσηλευτείτε αποτελεσματικά.