Όλα τα παιδιά μπορούν να αισθάνονται φόβους, ειδικά τη νύχτα, αλλά οι προικισμένοι φόβοι των παιδιών μπορεί να είναι αρκετά έντονοι. Ότι οι φόβοι τους είναι έντονοι δεν πρέπει να αποτελούν έκπληξη, αφού τα προικισμένα παιδιά είναι έντονα για σχεδόν τα πάντα . Ορισμένα προικισμένα παιδιά μπορούν να γίνουν τόσο φοβισμένα ώστε να πλησιάζουν για να εξουδετερώσουν.
Μερικές αιτίες φόβους
Οι φόβοι μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες.
Μερικοί φόβοι είναι το αποτέλεσμα τραυματικών εμπειριών. Αυτοί οι φόβοι είναι πέρα από το πεδίο εφαρμογής αυτού του άρθρου και αν και μερικές από τις στρατηγικές που συζητούνται εδώ μπορεί να είναι κάπως χρήσιμες, οι φόβοι που πηγάζουν από τραυματικές εμπειρίες μπορεί να απαιτούν επαγγελματική μεταχείριση . Τα παιδιά που είναι μάρτυρες βίας στο σπίτι, το σχολείο ή την εκκλησία τους, για παράδειγμα, πρέπει να μιλήσουν με τους ψυχολόγους.
Συνηθέστερα, οι φόβοι από την παιδική ηλικία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας ενεργού φαντασίας. Τα προικισμένα παιδιά που έχουν συναισθηματική υπερέκταση και φανταστική υπερέκκριση μπορούν να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτούς τους φόβους και να τα αισθανθούν αρκετά έντονα.
Τα μικρά παιδιά θα φανταστούν τέρατα στην ντουλάπα και boogeymen κάτω από τα κρεβάτια τους. Οι μετακινούμενες σκιές που χυτεύονται από κουρτίνες που φυσούν στο αεράκι ενός ανοιχτού παραθύρου μπορούν να κάνουν ένα παιδί να φανταστεί ένα αόρατο πλάσμα που πετάει μέσα στο δωμάτιο. Ακόμα και τα παιδιά που είναι αρκετά μεγάλα για να γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας μπορεί να φοβούνται κατά περιόδους.
Τα μεγαλύτερα παιδιά αναπτύσσουν κοινωνικούς φόβους όπως ο φόβος μιλώντας μπροστά σε ομάδες. Αυτός ο φόβος μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα μιας ενεργητικής φαντασίας. Ένα παιδί μπορεί να φανταστεί το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί - κάνοντας ένα λάθος και γελώντας, για παράδειγμα.
Πώς να βοηθήσετε τους κακούς φόβους
Το να λέτε σε ένα παιδί τους φόβους του είναι παράλογο ή απλά να λέει, "Μην ανησυχείς" δεν θα βοηθήσει ένα παιδί να αφήσει πίσω τους αυτούς τους φόβους.
Αν ήταν τόσο εύκολο, λίγα παιδιά θα φοβόντουσαν! Αντ 'αυτού, δώστε στο παιδί σας μια ποικιλία στρατηγικών για να αντιμετωπίσετε τους φόβους.
- Χρησιμοποιώντας τη φαντασία
Εάν οι φόβοι ενός παιδιού προέρχονται από μια ζωντανή φαντασία, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να εστιάζει τη φαντασία του με θετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, ένα παιδί που φαντάζει τέρατα στο ντουλάπι ή boogeymen κάτω από το κρεβάτι μπορεί να χρησιμοποιήσει την ίδια φαντασία για να προκαλέσει πολεμιστές ή άγγελοι να έρθουν και να κυνηγήσουν τα τέρατα και boogeymen.
Συνεργαστείτε με το παιδί σας για να τον βοηθήσετε ή να καταλάβετε πώς να χρησιμοποιήσετε αυτή τη ζωντανή φαντασία με θετικούς τρόπους. Η πρακτική σε στιγμές που το παιδί σας δεν φοβάται, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ζητήστε από το παιδί σας να μιλήσει για αυτό που φαντάζεται ότι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτών των φοβερών στιγμών. Στη συνέχεια, ζητήστε από το παιδί σας να σκεφτεί τι θα μπορούσε ενδεχομένως να συμβεί για να βελτιώσει την κατάσταση. Ένα παιδί που φαντάζει τέρατα στο ντουλάπι, για παράδειγμα, μπορεί να προσπαθήσει να φανταστεί έναν ιππότη που έρχεται να κάνει μάχη και να κυνηγήσει τα τέρατα.
Το παιδί σας μπορεί να έχει έναν αγαπημένο ήρωα ή ηρωίδα και αν ναι, το παιδί σας μπορεί να καλέσει αυτόν τον ήρωα να έρθει και να βοηθήσει να εξοντώσει τους φανταστικούς κακοποιούς. Τα παιδιά που είναι ικανά να φανταστούν τους κακοποιούς είναι επίσης σε θέση να φανταστούν τους ήρωες. Τα παιδιά που είναι σε θέση να φανταστούν τρομακτικά γεγονότα είναι ικανά να φανταστούν τα θετικά αποτελέσματα αυτών των γεγονότων.
Εάν το παιδί σας είναι οπαδός του Χάρι Πότερ, μπορείτε να συζητήσετε το ξόρκι "Χαζάρι". Είναι ένας άλλος τρόπος, πραγματικά, να επικεντρωθεί η φαντασία για να αποκρούσει τους φόβους. Αντί να φανταστεί κάποιος ή άλλος ήρωας για να έρθει στη βοήθειά του, το παιδί σας μπορεί να φανταστεί το τέρας και στη συνέχεια να φανταστεί κάτι που κάνει το τέρας αστείο.
Τα μεγαλύτερα παιδιά, των οποίων οι φόβοι επικεντρώνονται περισσότερο γύρω από τις δημόσιες κοινωνικές καταστάσεις και όχι από τα τέρατα στο σπίτι, μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτή τη στρατηγική. Ένα παιδί που μπορεί να φανταστεί τους ανθρώπους που τους γελούν, καθώς δίνουν μια ομιλία, για παράδειγμα, μπορεί να μάθει να φαντάζεται ότι οι άνθρωποι φωνάζουν. Σε αυτή την περίπτωση, είναι θέμα θετικής σκέψης. Η αρνητική σκέψη οδηγεί στην φαντασία αρνητικών αποτελεσμάτων, ενώ η θετική σκέψη οδηγεί στην φαντασία θετικών αποτελεσμάτων.
Ανεξάρτητα από το πόσο παλιό είναι ένα παιδί ή τι είδους φόβο έχει αυτός, αυτή η στρατηγική παίρνει το χρόνο να αναπτυχθεί. Η αρνητική σκέψη και η εστίαση στους φόβους δεν μπορούν να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Χρησιμοποιώντας τα στηρίγματα
Ορισμένα είδη στηρίγματα μπορούν να βοηθήσουν τα φοβερά παιδιά να αντιμετωπίσουν τους φόβους. Ένα είδος προπόνησης είναι κάτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προειδοποιήσει τις δυνάμεις του καλού για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των τεράτων ή άλλων τρομακτικών πλασμάτων. Αυτό το στήριγμα μπορεί να είναι ένα μικρό κουδούνι ή ένα γεμιστό ζώο που κάνει θόρυβο όταν συμπιέζεται. Το χτύπημα του κουδουνιού ή η συμπίεση του ζώου χρησιμεύει ως έκκληση για βοήθεια, αλλά είναι επίσης ένα μήνυμα στο παιδί να ενεργοποιήσει τη φαντασία του / της θετικά. Αυτό το είδος στήριξης λειτουργεί καλά σε συνδυασμό με την πρώτη στρατηγική.
Ένα δεύτερο στήριγμα είναι μια φιάλη ψεκασμού γεμάτη με νερό. Ένα παιδί κρατά αυτό το μπουκάλι βολικό τη νύχτα όταν συνήθως φοβούνται. Μπορείτε να πείτε στο παιδί σας ότι το μπουκάλι είναι γεμάτο με ένα μαγικό φίλτρο που εξατμίζει ή τρομάζει τα τέρατα και άλλα κακά πλάσματα. Αυτή η στρατηγική χρησιμοποιείται κυρίως για τα μικρότερα παιδιά, αν και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη φαντασία τους για να κάνουν τη στρατηγική αυτή να είναι χρήσιμη.
Για παράδειγμα, ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να γνωρίζει καλά ότι το μπουκάλι είναι γεμάτο νερό, ότι δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο, αλλά μπορείτε να εξηγήσετε στο παιδί σας ότι το φανταστικό μαγικό φίλτρο λειτουργεί εξίσου καλά με φανταστικά τρομακτικά πλάσματα. Και πάλι, βοηθήστε το παιδί σας να μάθει να εστιάζει τη φαντασία του για να δημιουργήσει θετικές και όχι αρνητικές καταστάσεις.
Τα στηρίγματα μπορούν πραγματικά να είναι ακριβώς για οτιδήποτε παρέχει άνεση σε ένα παιδί. Ακόμα και ένα τηλεφωνικό παιχνίδι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καλέσει τις δυνάμεις του καλού μπορεί να λειτουργήσει. Όλα εξαρτώνται από το παιδί και αυτό που το παιδί βρίσκει θα βοηθήσει να τονώσει τη φαντασία του. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να μεταφέρουν τυχερές πένες ή ειδικές γοητείες που έχετε παράσχει. Το ίδιο το πέλμα δεν είναι σημαντικό. Είναι το επίκεντρο που έχει η πρόταση ότι είναι σημαντική.
Ορισμένα παιδιά μπορεί να νιώθουν καλύτερα με ένα νυχτερινό φως, αλλά άλλα παιδιά μπορεί να βρουν τις σκιές που πέφτουν από ένα νυχτερινό φως περισσότερο για να τροφοδοτήσουν τη φαντασία τους. Το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί περισσότερο φως. Τα φωτιστικά δεν είναι απαραιτήτως η καλύτερη συνθήκη για παιδιά με υπερβολική φαντασία. Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας θα συνηθίσει να κοιμάται με τα φώτα που είναι αναμμένα, θυμηθείτε ότι λίγα αν υπάρχουν, παιδιά πηγαίνουν μακριά στο κολέγιο να κοιμούνται με τα φώτα!
Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι οι γονείς βοηθούν τα παιδιά τους να διαχειριστούν τους φόβους τους χωρίς να καταπνίγουν τη φαντασία τους.