Η νοοτροπία των θυμάτων είναι μια ανθυγιεινή, αυτοκαταστροφική στάση που μπορεί να αναπτυχθεί για διάφορους λόγους. Ένα παιδί που εκφοβίζεται από τους συνομηλίκους του μπορεί να αρχίσει να βλέπει τον εαυτό του ως εντελώς αβοήθητο, ή ένα παιδί με την αίσθηση του δικαιώματος μπορεί να απαιτήσει ότι αξίζει καλύτερα όταν δεν έχει τον τρόπο του.
Η νοοτροπία των θυμάτων δεν είναι μια ελκυστική ποιότητα και δεν θα εξυπηρετήσει το παιδί σας καλά στη ζωή.
Είναι σημαντικό να είστε επιφυλακτικοί για τα σημάδια ότι το παιδί σας αναπτύσσει τη στάση του «φτωχού μου». Εδώ είναι έξι προειδοποιητικά σημάδια που θα μπορούσαν να δείξουν ότι το παιδί σας έχει μια νοοτροπία θύματος
1. Η ενεργητική αδυναμία
Ένα παιδί που βλέπει τον εαυτό του ως θύμα θα επιτρέψει σε κακά πράγματα να του συμβούν. Υποθέτει ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα για τα εμπόδια που συναντά. Μπορεί να πιστεύει ότι οι προσπάθειές του για τη δημιουργία αλλαγής δεν θα είναι αποτελεσματικές.
Μπορεί να αρνηθεί να ζητήσει βοήθεια όταν δεν ξέρει πώς να κάνει την εργασία του ή όταν μπερδεύεται για τις οδηγίες ενός δασκάλου. Μπορεί επίσης να παραμείνει παθητικός όταν οι συμπατριώτες του τον μεταχειρίζονται άσχημα. Αυτή η αβοήθητη στάση αυξάνει τις πιθανότητες ότι ένα παιδί θα γίνει θυματοποιημένο από άλλους.
2. Φιλοξενία συμβαλλόμενων μερών
Η αυτοπεποίθηση και η νοοτροπία των θυμάτων συμβαδίζουν. Ενώ ένα παιδί μπορεί να πει πράγματα όπως: "Ποτέ δεν παίρνω να κάνω τίποτα διασκεδαστικό", ένα άλλο παιδί μπορεί να πει, "Κανείς δεν μου αρέσει".
Αντί να αναζητά λύσεις σε πραγματικά προβλήματα, ένα παιδί που αισθάνεται σαν θύμα μπορεί να επενδύσει την ενέργειά του στην προσπάθεια να κερδίσει συμπάθεια.
Μπορεί να σκοντάψει, να μιμηθεί και να διαμαρτυρηθεί , αντί να λάβει μέτρα για να τονώσει τη διάθεσή της ή να βελτιώσει την κατάστασή της.
3. Εστίαση στο αρνητικό
Αν συμβούν εννέα καλά πράγματα και ένα κακό, ένα παιδί με νοοτροπία θύματος θα επικεντρωθεί στα αρνητικά. Ακόμη και όταν συμβαίνει κάτι θετικό, μπορεί να απορρίψει την καλή του τύχη λέγοντας κάτι σαν: "Καλά αυτό δεν θα συμβεί ποτέ ξανά" ή "Ήταν απλά ωραία επειδή ήσαστε εκεί".
Η νοοτροπία των θυμάτων αναγκάζει τα παιδιά να παραβλέπουν τα καλά πράγματα στη ζωή. Και όσο περισσότερο επικεντρώνονται στο αρνητικό, τόσο χειρότερα αισθάνονται. Είναι ένας φαύλος κύκλος, ο οποίος διαιωνίζει τον εαυτό του.
4. Προβλέψτε τη μοίρα και τη θλίψη
Ένα παιδί με νοοτροπία θύμα είναι πιθανό να κάνει καταστροφικές προβλέψεις. Μπορεί να πει πράγματα όπως: "Πρόκειται να αποτύχει αυτή η δοκιμή αύριο", ή "Ο καθένας θα με γελάει στην ορθογραφία μέλισσα."
Το παιδί σας μπορεί να φοβάται να πάρει τις ελπίδες της επάνω. Ακόμη και όταν είπε ότι πρόκειται να κάνει κάτι διασκεδαστικό, μπορεί να προβλέψει ότι δεν πρόκειται να δουλέψει. Η αρνητική της σκέψη θα δημιουργήσει περιττό άγχος και θα δυσκολευτεί να κάνει τα καλύτερα της ή να απολαύσει το χρόνο της.
5. Ομολογώντας όλους τους άλλους
Ένα παιδί με στάση «κακής μου» κατηγορεί όλους τους άλλους για τις ατυχείς περιστάσεις του. Θα επιμείνει ότι ο καθένας είναι έξω για να τον πάρει. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει άλλους με σκοπό, ώστε να μπορεί να προκαλέσει μια αρνητική αντίδραση που θα ενισχύσει την αντίληψή του ότι ο καθένας είναι πολύς για αυτόν.
Μπορεί επίσης να αγωνιστεί να δεχτεί προσωπική ευθύνη για τη συμπεριφορά του. Αντί να αναγνωρίσουμε τον ρόλο που έπαιξε σε μια διαμάχη, για παράδειγμα, πιθανόν να κατηγορήσει όλους τους άλλους και να επιμείνει ότι δεν μπορούσε να κάνει τίποτα γι 'αυτό.
6. Υπερβολική κακοτυχία
Ένα παιδί που θεωρεί τον εαυτό του ως θύμα πιθανόν να χρησιμοποιεί λέξεις όπως «πάντα» και «ποτέ» όταν περιγράφει τις περιστάσεις του.
Πιθανότατα θα ακούσετε πράγματα όπως: "Ποτέ δεν παίρνω να κάνω τίποτα διασκεδαστικό", ή , "Τα άλλα παιδιά είναι πάντα σημαίνουν για μένα."
Αυτός ο τύπος νοοτροπίας που σημαίνει τίποτα δεν σημαίνει ότι ένα παιδί θα αγωνιστεί να αναγνωρίσει εξαιρέσεις στον κανόνα. Ακόμη και όταν κάποιος επισημαίνει αποδεικτικά στοιχεία για το αντίθετο, ένα παιδί με νοοτροπία θύματος είναι πιθανό να επιμένει ότι η αντίληψή του είναι ακριβής.
Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με μνήμη θύματος
Ενώ όλα τα παιδιά πιθανώς πιστεύουν ότι είναι θύμα ενός σκληρού κόσμου μερικές φορές, για μερικά παιδιά μια νοοτροπία των θυμάτων γίνεται διαδεδομένη. Και χωρίς τη βοήθεια ενός ενήλικα, μπορεί να φέρει την "κακή μου" στάση στην ενηλικίωση.
Μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεστε στο παιδί σας μπορούν να περιορίσουν με επιτυχία τη νοοτροπία θύματος του παιδιού σας . Απαντήστε με έναν υποστηρικτικό τρόπο, αλλά καταστήστε σαφές ότι το χτύπημα στο παιχνίδι του μπέιζμπολ ή η αποτυχία ενός τεστ μαθηματικών δεν σημαίνει ότι είναι θύμα.
Εάν η αρνητική άποψη του παιδιού σας για τον κόσμο παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή του σχολείου, τις φιλίες και άλλες δραστηριότητες - αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια . Η νοοτροπία των θυμάτων μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός προβλήματος ψυχικής υγείας , όπως η κατάθλιψη ή το άγχος.
> Πηγές
> Kets de Vries M. Είστε θύμα του συνδρόμου θύματος; Οργανική δυναμική . 2014 · 43 (2).
> Morin A. 13 Πράγματα που νομίζω ισχυρά γονείς δεν κάνουν . Νέα Υόρκη, ΝΥ: William Morrow & Co; 2017.