Τι είδους βοήθεια θα χρειαστείτε μετά την γέννηση των δίδυμων σας;
Με τα δίδυμα στο δρόμο, μπορείτε να αναρωτηθείτε για το καπέλο που θα σας βοηθήσει κάποια στιγμή που θα φτάσουν τα μωρά σας. Θα χρειαστείτε βοήθεια με τα νεογέννητα δίδυμα, ή μπορείτε να το χειριστείτε μόνοι σας; Για μερικές οικογένειες, η βοήθεια είναι μια αναγκαιότητα. Για άλλους, είναι μια πολυτέλεια. Η βοήθεια μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές, από πλήρους απασχόλησης, μισθωμένη παιδική μέριμνα σε εθελοντική βοήθεια με δουλειές και γεύματα. Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να εξετάσετε τι είδους βοήθεια θα είναι πιο επωφελής για την οικογένειά σας και να ξεκινήσετε τη διαδικασία των διευθετήσεων.
Πρώτα, σκεφτείτε τι θα χρειαστείτε βοήθεια με τους περισσότερους. Είναι ένα σύνολο βοηθώντας τα χέρια να κρατούν τα μωρά κατά τη διάρκεια των ταΐσματος ή όταν είναι θλιβερά; Είναι βοήθεια γύρω από το σπίτι, ίσως κάποιος να καθορίσει τα γεύματα και να συμβαδίσει με τις οικιακές εργασίες; Αν έχετε ήδη παιδιά, ίσως χρειαστεί κάποιος να φροντίσει για αυτούς, να τους διασκεδάσει και να τους οδηγήσει σε δραστηριότητες ενώ θα αναρρώσετε από τον τοκετό. Ή ίσως χρειάζεστε μόνο την καθησυχαστική παρουσία ενός έμπειρου γονέα.
Κάντε μια λίστα με ορισμένα από τα θέματα που αναμένετε ότι θα απαιτήσετε επιπλέον βοήθεια και, στη συνέχεια, θα δώσετε προτεραιότητα στις ανάγκες σας. Μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με άλλους γονείς διδύμων και πολλαπλών. Η συζήτηση της εμπειρίας τους μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε τις προτεραιότητές σας.
Μόλις δημιουργήσετε τη λίστα σας, θα είστε έτοιμοι όταν η οικογένεια, οι φίλοι και οι γείτονες σας προσφέρουν τη βοήθειά τους. Η έκρηξη της υποστήριξης μπορεί να είναι εκπληκτική. πολλοί άνθρωποι πραγματικά θέλουν να βοηθήσουν μια οικογένεια με πολλαπλά νεογέννητα.
Άλλοι ειλικρινά θέλουν να βοηθήσουν, αλλά δεν είναι σίγουροι τι να κάνουν.
Μπορεί ακόμη να σκεφτείτε να ορίσετε κάποιον που να σας βοηθήσει να συντονίσετε τους βοηθούς σας. Παρόλο που θα εκτιμήσετε τις προσφορές βοήθειας από άλλους, μπορεί να είναι συντριπτική όταν προσπαθείτε να εστιάσετε στη φροντίδα των μωρών σας. Ένας συντονιστής βοήθειας θα σας κρατήσει οργανωμένους και μπορεί να μεταβιβαστεί αποτελεσματικά ώστε οι βοηθοί σας να είναι πιο παραγωγικοί.
Οι βοηθοί σας θα εκτιμήσουν να έχουν μια συγκεκριμένη απάντηση όταν ρωτούν: "Τι μπορώ να κάνω;" Εξασφαλίζει επίσης ότι η βοήθειά σας παραμένει χρήσιμη. Το τελευταίο πράγμα που θέλουν να αντιμετωπίσουν οι νέοι γονείς είναι να διασκεδάζουν τους επισκέπτες, αντί να προσελκύουν λίγες πολύτιμες στιγμές ύπνου. Θα αποφύγετε πολύ απογοήτευση εάν είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς στην επικοινωνία των αναγκών σας κατά τη διάρκεια αυτού του πολυάσχολου χρόνου.
Επαγγελματική Βοήθεια
Εάν ο προϋπολογισμός σας επιτρέπει, υπάρχουν πολλές υπηρεσίες που μπορούν να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη όταν τα πολλαπλάσια είναι μικρά. Η πρόσληψη βοήθειας με δουλειές σας επιτρέπει να εστιάσετε το χρόνο και την προσοχή σας στη φροντίδα των μωρών σας. Μια υπηρεσία καθαρισμού μπορεί να αντιμετωπίσει τις οικιακές εργασίες. μια υπηρεσία εξωραϊσμού μπορεί να λειτουργήσει στην αυλή. εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά σε συνεχή εξυπηρέτηση, μια εφάπαξ επαφή θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα πράγματα σωστά μέχρι να μπορέσετε να συνεχίσετε την κανονική σας ρουτίνα.
Ένα postpartum doula μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για οικογένειες με πολλαπλάσια. Doulas είναι επαγγελματίες φροντιστές. Παρόλο που συνήθως υπηρετούν κατά τη διάρκεια του τοκετού και της εργασίας, πολλοί είναι κατάλληλοι να προσφέρουν φροντίδα μετά τον τοκετό, βοηθώντας στον θηλασμό , τη φροντίδα του νεογέννητου και την προσαρμογή της οικογένειας βοηθώντας τις μητέρες να αναρρώσουν από τον τοκετό. Φροντίστε να ρωτήσετε για την προηγούμενη εμπειρία του doula σας με πολλαπλές γέννες.
Επειδή η έλλειψη ύπνου είναι ένα τέτοιο στέλεχος για τους νέους γονείς, μια νυκτερινή νοσοκόμα ή νταντά νύχτα είναι μια άλλη επιλογή για να εξετάσει. Αυτοί οι επαγγελματίες είναι εκπαιδευμένοι νεογέννητοι φροντιστές που μπορούν να προσφέρουν στους γονείς λίγο ανακούφιση στις διανυκτερεύσεις. Αυτός ο τύπος υπηρεσίας μπορεί να είναι ακριβός. ακόμη και αν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά την εκτεταμένη περίθαλψη, μπορεί να εξακολουθεί να είναι μια επιλογή για μια περιστασιακή διανυκτέρευση, μια εφάπαξ διαβούλευση ή σε μια περίοδο μετάβασης, για παράδειγμα, πριν επιστρέψετε στην εργασία.
Βοήθεια για οικογένειες με νέα πολλαπλάσια έρχεται σε πολλές μορφές και εξυπηρετεί μια ποικιλία λειτουργιών. Αλλά δεν χρειάζεται κάθε οικογένεια ή θέλει βοήθεια. Μερικοί γονείς προτιμούν να χειρίζονται τα πράγματα μόνοι τους και με δεδομένες τις σωστές συνθήκες, δεν θα απαιτούν εξωτερική βοήθεια.
Αλλά οι περισσότερες οικογένειες βρίσκουν ότι ένα χέρι βοήθειας - ή δύο - κάνει μια ευκολότερη προσαρμογή στη ζωή με πολλαπλάσια.