Αυτές τις μέρες, τα δίδυμα, τα τριπλάσια και άλλα είναι κοινά. Είναι ακόμα δυνατόν να θηλάσουμε; Πώς μπορεί μια νέα μαμά να διαχειρίζεται το θηλασμό πολλαπλά μωρά; Τα καλά νέα είναι ότι δεν είναι μόνο εφικτό, αλλά τα "moms of multiples " το κάνουν όλη την ώρα. Εδώ είναι μερικές μεγάλες στρατηγικές για τη νοσηλεία περισσότερων από ένα μωρό.
Τα πολλαπλά μωρά έχουν διαφορετικές ανάγκες από τους Singletons;
Τα πλήρη ή τα βραχυπρόθεσμα υγιή πολλαπλάσια έχουν τις ίδιες ανάγκες με τα πλήρης θηλαστικά.
Ανάλογα με την ευκολία της παράδοσης, θα πρέπει να είστε σε θέση να θηλάσετε το συντομότερο δυνατόν μετά τη γέννηση.
Τα πρόωρα βρέφη ή τα άτομα με ιατρικές επιπλοκές πρόκειται να χρειαστούν λίγο περισσότερο. Επειδή αυτά τα μωρά συνήθως μεταφέρονται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Νεογνών (NICU) αμέσως μετά τη γέννηση, δεν θα είστε σε θέση να βάζετε τα μωρά στο στήθος. Ωστόσο, μπορείτε να παρέχετε γάλα στο μωρό σας στα μωρά σας, εκφράζοντας γάλα είτε με αντλία στήθους είτε με το χέρι. Η διπλή άντληση από μια ηλεκτρική αντλία σε νοσοκομείο είναι ιδανική για την έκφραση της μέγιστης ποσότητας γάλακτος και τη διατήρηση ισχυρής παροχής γάλακτος. Αλλά δεν έχετε κανένα φόβο, η παραγωγή γάλακτος σας θα αυξηθεί απολύτως για να καλύψει τις ανάγκες όσων και αν είναι τα πολλά μωρά που έχετε! Λάβετε υπόψη ότι οι τροφές στο στήθος μπορεί να μην συμβούν για εβδομάδες (ανάλογα με την κατάσταση), αλλά αυτό είναι εντάξει. Όταν τα μωρά φέρουν το "πράσινο φως", ζητήστε να δείτε έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής για να βοηθήσετε στην τοποθέτηση και το κλείδωμα .
Ο θηλασμός είναι πολύ συντριπτικός με περισσότερα από ένα μωρό;
Οι περισσότερες νέες μητέρες αισθάνονται συγκλονισμένοι εν γένει, αλλά η διατήρηση των θετικών πληροφοριών σχετικά με το θηλασμό που μπαίνουν στο πίσω μέρος του μυαλού τους βοηθά πραγματικά. Γνωρίζοντας ότι δίνουν στα μωρά τους την καλύτερη διατροφή και προστασία τους βοηθά να κρατήσουν σε αυτό.
Το πιστεύετε ή όχι, οι περισσότερες μητέρες των πολλαπλών αισθάνονται ότι ο θηλασμός είναι ο ειδικός χρόνος τους για να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν με τα μωρά τους και ότι η αλληλεπίδραση κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου είναι πολύ ξεχωριστή.
Μια κοινή ανησυχία των μητέρων που θηλάζουν είναι ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο για φαγητό. Ο παράγοντας σε επιπλέον μωρά μπορεί να φανεί ότι η πρόσληψη θερμίδων είναι μηδενική. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ σημαντικό να λάβουμε υπόψη: Οι μητέρες που θηλάζουν πολλαπλάσια χρειάζονται περισσότερες θερμίδες από αυτές των θηλαστικών singletons. Η προετοιμασία μπροστά από το χρόνο είναι το κλειδί. Έχει έναν καλά αποθηκευμένο καταψύκτη πριν τα μωρά φτάσουν συνιστάται. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε πάντα να θερμαίνετε ένα στερεό, καλής ποιότητας γεύμα χωρίς προετοιμασία.
Εάν είναι δυνατόν, προγραμματίστε μπροστά για κάποια βοήθεια, εκτός από το σημαντικό σας άλλο. Είτε πρόκειται για ένα μέλος της οικογένειας, μια νοσοκόμα μωρών, ή ένα doula , έχοντας επιπλέον χέρια γύρω είναι απαραίτητη. Δεν αναμένετε να είστε supermom μέσα σε λίγες μέρες αφού έχετε multiples. Θα χρειαστείτε βοήθεια για να κάνετε τα πιάτα, τα ρούχα ή ακόμα και να βγάλετε τα μωρά για μια βόλτα ενώ θα ξεκουραστείτε. Δεν είναι πολυτέλεια, αλλά περισσότερο απαραίτητη.
Τι γίνεται με τις διαφορετικές θέσεις; Μπορώ να τροφοδοτήσω τα μωρά μου ταυτόχρονα;
Απολύτως! Θα πρέπει να δείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας το συντομότερο δυνατόν για να σας βοηθήσουν σε διαφορετικές θέσεις για τροφοδοσίες.
Θα πρέπει να είναι μια άνετη διαδικασία. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, η τροφοδοσία δύο μωρών ταυτόχρονα είναι ιδανική καθώς μειώνεται εγκαίρως. Όλα τα μωρά έχουν διαφορετικά στυλ θηλασμού, οπότε αν κάποιος είναι πιο δυνατός από τον άλλο, είναι καλύτερο να αλλάζετε στήθη σε κάθε τροφή. Εάν αυτό είναι πολύ αγχωτικό, μπορείτε να αφήσετε κάθε μωρό να έχει στήθος για μια ολόκληρη μέρα και μετά να αλλάξει την επόμενη μέρα. Αυτό θα εξασφαλίσει επαρκή διέγερση και των δύο στήθων. Μπορεί να παρατηρήσετε μετά από λίγες εβδομάδες ότι κάθε μωρό αρχίζει να πέφτει στο δικό του πρότυπο ύπνου, το οποίο μπορεί να μην συμπίπτει απαραίτητα μεταξύ τους. Αυτή είναι η στιγμή που η μαμά παίρνει να περάσει ένα-σε-ένα χρόνο με κάθε μωρό.
(Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να θέλετε να κρατήσετε ένα γράφημα των συμπεριφορών του μωρού σας επειδή δεν θέλετε να το αφήσετε στη μνήμη. Κάνετε στήλες για κάθε μωρό και ποιο στήθος χρησιμοποιούσαν σε κάθε σίτιση, υγρές πάνες και λερωμένες πάνες.)
Θα κουράσουν την ίδια στιγμή;
Παρόλο που τα μωρά σας άρχισαν να θηλάζουν ταυτόχρονα, ο απογαλακτισμός είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Θα κουράσουν μεμονωμένα. Είναι απολύτως πιθανό ότι θα απογαλακτιστούν ταυτόχρονα, αλλά μην ανησυχείτε αν κουράζετε πολύ πριν το άλλο.
Άλλες χρήσιμες συμβουλές
- Συμμετοχή σε μητέρες πολλαπλών ομάδων - ομάδα υποστήριξης.
- Αγοράστε μαξιλάρι θηλασμού σχεδιασμένο για πολλαπλά μωρά.
- Πάρτε μια προγεννητική τάξη θηλασμού και μιλήστε στο δάσκαλο για το γεγονός ότι έχετε περισσότερα από ένα μωρό ώστε να μπορέσει να προσαρμόσει κάποια από τα μαθήματά της για να σας φιλοξενήσει.
- Βρείτε περισσότερες από μία θέσεις για να τροφοδοτήσετε άνετα τα μωρά σας έτσι δεν αισθάνεστε ότι είστε κολλημένοι σε μια διαδρομή.
- Δημιουργήστε έναν σταθμό θηλασμού. " Απολαύστε νερό και σνακ σε σας. μαξιλάρια στήθους? πάνες και μαντηλάκια. και ένα ασύρματο τηλέφωνο.
Σημαντικό να σημειωθεί: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τη συμπλήρωση όλων των θηλαζόντων βρεφών με 200 IU βιταμίνης D για την πρόληψη της ραχίτιδας. Ένα έγγραφο συνιστά το 400IU (Misra et al Pediatrics 2008 · 122 · 398-417). Το TriViSol, ένα δημοφιλές συμπλήρωμα, έχει αυτό το ποσό σε αυτό.
Πηγή:
Riordan J, Auerbach KG. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία . Εκδότες Jones και Bartlett.