Συμβουλές για την ελάφρυνση του πόνου και του άγχους
Δεδομένου ότι η εποχή της γρίπης προσεγγίζει τους γονείς πρέπει να πάρουν μια απόφαση - είτε να πάρουν ή όχι το παιδί τους γρίπης. Η γρίπη δεν είναι μόνο μια ισχυρότερη έκδοση του κοινού κρυολογήματος. Είναι μια σοβαρή ασθένεια που συχνά μπορεί να οδηγήσει σε διαμονή σε νοσοκομείο και μπορεί να είναι μοιραία.
Διάρκειας περίπου μιας εβδομάδας, όσοι συστέλλουν τη γρίπη έχουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων συμπεριλαμβανομένου ενός βήχα, κεφαλαλγία, ρινική καταρροή, πυρετός και εξάντληση.
Οι επιπλοκές περιλαμβάνουν μολύνσεις αυτιών, κόλπων και σταφυλιών και πνευμονία. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, τα παιδιά που ζουν με χρόνιες παθήσεις όπως το άσθμα και ο διαβήτης είναι πενταπλάσιες πιθανότητες νοσηλείας σε νοσοκομείο παρά οι πιο υγιείς ομολόγους τους.
Η εποχή της γρίπης αρχίζει συνήθως τον Δεκέμβριο και κορυφώνεται τον Φεβρουάριο, αν και κάθε στέλεχος του ιού και της εποχής ποικίλλει. Εάν φοβάστε την ιδέα να πάρετε το παιδί σας στο γραφείο του γιατρού για να πάρετε μια γρίπη και τα δάκρυα, κλοτσιές και κραυγές που συμβαδίζουν με αυτό, σκεφτείτε την εναλλακτική φροντίδα ενός πολύ άρρωστου παιδιού ή χειρότερα χρόνου στο κρεβάτι τους στο νοσοκομείο.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους που μπορεί να αισθάνεται το παιδί σας προτού τα φέρετε σε έναν πυροβολισμό. Ποια επιλογή επιλέγετε πραγματικά εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του παιδιού σας:
- Έκπληξη - Μην πείτε στο παιδί σας πού πηγαίνετε και τι πρόκειται να συμβεί μέχρι να φτάσετε εκεί, κρατώντας πίσω μέχρι το δικαίωμα πριν ο γιατρός ή η νοσοκόμα ετοιμάσει να δώσει την ανοσοποίηση. Παρόλο που φαίνεται σκληρό, εξαλείφει πολλά συναισθήματα νευρικότητας που μπορεί να συνοδεύουν τις ειδήσεις ότι χρειάζονται για να πυροβολήσουν. Εάν το παιδί σας ανησυχεί, αυτό μπορεί να είναι η πορεία προς την κατεύθυνση. Γιατί έχουν σκεφτεί για την επίσκεψη των γιατρών για λίγες ημέρες ή ώρες εκ των προτέρων, όταν η πραγματικότητα είναι ότι θα είναι πόνο μόνο για περίπου πέντε δευτερόλεπτα (αν όχι καθόλου); Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι το παιδί σας μπορεί να αρχίσει να τσαλακώνει κάθε φορά που πηγαίνει στον γιατρό, επειδή φοβούνται ότι θα χρειαστεί να πάρουν άλλο πλάνο. Θα πρέπει να καταστήσετε απολύτως σαφές ότι ένας πυροβολισμός δεν είναι κάτι που συμβαίνει κάθε φορά.
- Εκπαιδεύστε - Την ημέρα του γυρίσματος, ή λίγες ώρες πριν, εξηγήστε στο παιδί σας τι ακριβώς πηγαίνουν και γιατί. Συζητήστε για το πώς μερικές φορές κατά τους χειμερινούς μήνες οι άνθρωποι μπορούν να αρρωστήσουν πολύ, αλλά ότι οι γιατροί και οι επιστήμονες έχουν βρει έναν τρόπο να βοηθήσουν όλους να μείνουν καλά. Αν πάρετε μια γρήγορη βολή, μπορεί να αρρωσταίνουν, αλλά όχι τόσο άρρωστα όσο μπορούσαν. Προσέξτε, ωστόσο, να μην πάτε σε πάρα πολλές λεπτομέρειες. Δεν θέλετε να τρομάξετε το παιδί σας. Κρατήστε το απλό και στο σημείο και απαντήστε σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχει το παιδί σας. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι είναι εντάξει να είσαι νευρικός και ίσως να μοιραστείς τις δικές σου βολές. Μιλήστε για το πώς αισθανθήκατε και εγώ νευρικοί, αλλά μετά από λίγα λεπτά, δεν θα μπορούσατε να αισθανθείτε κανένα πόνο. Αν νομίζετε ότι θα βοηθήσει, δοκιμάστε να προχωρήσετε μπροστά από το χρόνο, είτε για το παιδί σας, για τον εαυτό σας είτε για μια κούκλα. Πρακτική κυλίνδρων μανίκια ή ακόμα και τρίψιμο με μια μπάλα βαμβακιού.
- Ψεκασμός - Σε συνάρτηση με τον παιδίατρό σας, την ασφαλιστική σας εταιρεία και τη γενική υγεία του παιδιού σας, το παιδί σας μπορεί να δικαιούται να λάβει FluMist, ένα εμβόλιο ρινικού ψεκασμού που έχει εγκριθεί για χρήση σε παιδιά ηλικίας δύο ετών και άνω. Τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα ή συχνού προβλήματος συριγμού δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν το σπρέι επειδή μπορεί να αναδεύσουν τα συμπτώματα. Όχι όλες οι ασφαλιστικές εταιρείες καλύπτουν το σπρέι, ωστόσο, έτσι θα πρέπει να το εξετάσετε.
Σχέδιο παιχνιδιού λήψης
Εάν επιλέγετε να πάρετε το παιδί σας μια βολή, υπάρχουν μερικές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τους αποσπάσετε από αυτό που κάνει ο γιατρός ή η νοσοκόμα:
- Εάν είναι αρκετά μεγάλοι για να διαβάσουν, να τους διαβάσετε δυνατά σε εσάς.
- Τραγουδήστε ένα αγαπημένο τραγούδι μαζί
- Παίξτε ένα παιχνίδι του "I Spy" (απλά βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν κοιτάει πού δίνεται το σουτ).
- Συζητήστε με το παιδί σας, αποσπώντας τα από το τι συμβαίνει.
- Φέρτε ένα μικρό, φορητό παιχνίδι βίντεο το οποίο μπορεί να παίξει το παιδί σας
- Φυσήξτε φυσαλίδες ή έναν τροχό - βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι εντάξει με το γιατρό σας πρώτα.
- Κρατήστε και χαλαρώστε το παιδί σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη λήψη.
- Ελάτε προετοιμασμένοι με διασκεδαστικούς επίδεσμους που έχει πάρει το παιδί σας μπροστά από το χρόνο. Βάλτε τον επίδεσμο αμέσως μετά τη λήψη.
- Εάν το παιδί σας θα πάρει το εμβόλιο FluMist και δεν είστε βέβαιοι πώς θα αντιδράσει στον ψεκασμό, προχωρήστε μπροστά στο χρόνο με ρινικό σπρέι αλατόνερου.
Αν το παιδί σας εμφανίσει πραγματικά το δράμα, μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό και ενοχλητικό για σας. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να εξεταστούν:
- Μην περιμένετε το παιδί σας να συμπεριφέρεται λογικά. Είναι φοβισμένοι και αβέβαιοι και χρειάζονται να είστε ήρεμοι.
- Μην τους απειλείτε και μην τους λέτε μωρό εάν κλάψουν.
- Και όταν τελειώσει ο πυροβολισμός, μην πείτε: "Δείτε, αυτό δεν ήταν τόσο κακό." Μπορεί να ελαχιστοποιήσει τα πολύ αληθινά συναισθήματα του παιδιού σας. Θυμηθείτε, το παιδί σας δεν είναι το πρώτο και δεν θα είναι το τελευταίο που είχε δύσκολο να πάρει έναν πυροβολισμό.
Όταν τελειώσει, κρατήστε το παιδί σας και χαλαρώστε του αν το χρειάζονται. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να πάει έξω για το παγωτό!