Πολλά ταλαντούχα παιδιά είναι εξαιρετικά ευαίσθητα. Φαίνονται να παίρνουν τα πάντα στην καρδιά και να πάρουν εξαιρετικά αναστατωμένοι από λόγια και πράξεις που άλλα παιδιά μπορούν να αγνοήσουν ή να ξεπεράσουν γρήγορα. Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα συναισθηματικά ευαίσθητα παιδιά τους να αντιμετωπίσουν αυτά τα έντονα συναισθήματα; Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν.
Κατανοήστε τι είναι πίσω από την ευαισθησία
Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι τα ευαίσθητα παιδιά είναι απλώς μελοδραματικά και κάνουν φασαρία για τίποτα.
Ενώ μερικά ταλαντούχα παιδιά μπορεί να έχουν μια αίσθηση για το δραματικό, αυτό δεν μειώνει την ένταση των συναισθημάτων τους. Αυτά τα παιδιά πιθανώς έχουν αυτό που ο ψυχολόγος Kazimierz Dabrowsk κάλεσα μια συναισθηματική υπερευαισθησία ή υπερεκμετάλλευση . Αυτό σημαίνει ότι στην πραγματικότητα κάνουν τα συναισθήματα πιο έντονα από άλλα.
Το παιδί σας δημιουργεί κλίμακα συναισθηματικής απόκρισης
Τα συναισθηματικά ευαίσθητα παιδιά φαίνεται να ανταποκρίνονται σε κάθε αρνητική εμπειρία σαν να ήταν το τέλος του κόσμου. Δεν μπορούν να βοηθήσουν αυτό που αισθάνονται, αλλά μπορούν να μάθουν να βάλουν αυτές τις εμπειρίες σε μια χρήσιμη προοπτική, η οποία μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τα έντονα συναισθήματά τους. Κρατήστε τη κλίμακα συναισθηματικής απόκρισης πρακτική έτσι ώστε εσείς και το παιδί σας να μπορείτε να το αναφέρετε όταν είναι απαραίτητο. Ίσως ακόμη και το παιδί σας να δημιουργήσει μια αφίσα της λίστας για να κρατήσει τον τοίχο του κρεβατιού του. Κάθε φορά που το παιδί σας είναι πολύ αναστατωμένο, μπορείτε να ζητήσετε από το παιδί σας να το αξιολογήσει σύμφωνα με την κλίμακα.
Φυσικά, μπορούν να ενεργούν σαν να είναι ένα event δέκα, αλλά στη συνέχεια να ρωτήσω αν πιστεύουν πραγματικά ότι το γεγονός είναι το ίδιο με το event number 10 στην κλίμακα. Θα δουν ότι δεν είναι. Τελικά, θα είναι καλύτερα σε θέση να διαχειριστούν τις συναισθηματικές τους απαντήσεις σε διάφορα γεγονότα της ζωής τους.
Πώς να δημιουργήσετε μια κλίμακα συναισθηματικής απόκρισης
- Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και γράψτε τους αριθμούς ένα με δέκα σε κάθετη λίστα
- Ρωτήστε το παιδί σας τι σκέφτεται ότι θα ήταν το πολύ χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί. Μπορεί να χρειαστεί να εργαστείτε σε αυτό, καθώς η πρώτη απάντηση που παίρνετε μπορεί να είναι κάτι σχετικά μικρό, σαν να χάσετε ένα αγαπημένο παιχνίδι. Μια πιο κατάλληλη απάντηση θα ήταν το σπίτι να καεί ή κάτι τέτοιο. Γράψτε αυτή την απάντηση κάτω από τον αριθμό δέκα.
- Ρωτήστε το παιδί σας τι σκέφτεται ότι θα είναι το πιο μικρό πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί. Αυτό μπορεί να είναι λίγο πιο εύκολο από το συμβάν αριθ. 10. Θα μπορούσε να είναι κάτι σαν να πρέπει να πάτε για ύπνο μισή ώρα νωρίτερα από το συνηθισμένο. Όποια και αν είναι η εκδήλωση, πρέπει να είναι κάτι αρνητικό. Μερικές φορές τα παιδιά θα θέλουν να επιλέξουν κάτι ουδέτερο, δηλαδή κάτι που δεν τους νοιάζει. Γράψτε αυτό το συμβάν δίπλα στο νούμερο ένα.
- Βρείτε μια εκδήλωση για να γράψετε στον αριθμό πέντε σημείο. Μόλις αποφασιστούν τα γεγονότα αριθμού δέκα και νούμερο ένα, είναι ευκολότερο να καταλήξουμε σε ένα συμβάν αριθμό πέντε. Βοηθήστε το παιδί σας να βρει ένα ζευγάρι που δεν είναι πραγματικά κακό και δεν είναι πραγματικά μικρό, αλλά ακριβώς ανάμεσα στα δύο άκρα.
- Συμπληρώστε τους υπόλοιπους αριθμούς στη λίστα. Αυτό μπορεί να απαιτήσει αρκετή αναθεώρηση. Εσείς και το παιδί σας πρέπει να δείτε την εξέλιξη από το λιγότερο στο χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί.
Αναγνωρίστε τα συναισθήματα του παιδιού σας
Θυμηθείτε ότι τα συναισθήματα του παιδιού σας είναι αρκετά δυνατά και αυτά τα συναισθήματα είναι πέρα από τον έλεγχό του. Αποφύγετε να λέτε πράγματα όπως "Είστε πάρα πολύ ευαίσθητα" ή "Σταματήστε υπερβολική αντίδραση". Όχι μόνο αυτά τα σχόλια δεν βοηθούν, μπορούν να κάνουν ένα παιδί να αισθάνεται χειρότερο και ακόμη και να κάνει το παιδί να αισθάνεται σαν να υπάρχει κάτι λάθος μαζί του. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τα πολύ ευαίσθητα μικρά αγόρια, τα οποία υποτίθεται ότι είναι συναισθηματικά σκληρά, σύμφωνα με τα πρότυπα της κοινωνίας.
Με το χρόνο, το παιδί σας θα είναι καλύτερα σε θέση να αντιμετωπίσει τα έντονα συναισθήματά του, αλλά δεν θα τα ξεπεράσει.
Αυτές οι συναισθηματικές εντάσεις είναι μέρος του μακιγιάζ ενός ατόμου και είναι εκεί για ζωή! Ωστόσο, αυτές οι προτάσεις μπορούν να βοηθήσουν τα συναισθηματικά ευαίσθητα παιδιά να μάθουν να διαχειρίζονται αυτά τα έντονα συναισθήματα.