Εάν το μωρό σας είναι υγιές μωρό (για παράδειγμα, δεν γεννήθηκε πολύ πρόωρα ή με ειδικές ανάγκες), η καλύτερη θέση για ύπνο είναι στην πλάτη του. Έχουν περάσει περισσότερα από 10 χρόνια από τότε που η Ακαδημία Παιδιατρικής και άλλες οργανώσεις υγείας έχουν συστήσει κάτι τέτοιο και από τότε έχουν δει μείωση των θανάτων από το SIDS κατά 50%.
Δεν υπάρχουν στοιχεία από μωρά που πνίγουν στον ύπνο τους
Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών, "Τα υγιή μωρά καταπιούν αυτόματα ή βήχτουν τα υγρά.
Δεν υπάρχει αύξηση των πνιγμών ή άλλων προβλημάτων για τα μωρά που κοιμούνται στην πλάτη τους ». Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής δηλώνει:« Παρά τις κοινές πεποιθήσεις, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η πνιγμός είναι συχνότερη στα βρέφη που βρίσκονται στην πλάτη τους ) σε σύγκριση με άλλες θέσεις, ούτε υπάρχουν ενδείξεις ότι ο ύπνος στην πλάτη είναι επιβλαβής για υγιή μωρά. "
Μπορεί να είναι δελεαστικό να βάλεις ένα μωρό στο στομάχι του, ειδικά αν φαίνεται να κοιμάται καλύτερα με αυτόν τον τρόπο ή αν σπάει πολύ και εξακολουθεί να ανησυχείς για πνιγμό. Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή πίεσης στον τομέα αυτό. Δεδομένου ότι η γονική μέριμνα είναι μια τέτοια ανοιχτόχρωμη εμπειρία με πολλά διαφορετικά μονοπάτια, μπορεί να είναι εύκολο να βουρτσίζεις πολλά από αυτά που λένε οι ειδικοί. Μην δώσετε αυτόν τον πειρασμό. Τα μωρά με τα στομάχια τους τείνουν να ανακατέψουν τον αέρα τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και μειωμένο οξυγόνο.
Έχει αποδειχθεί ότι αυτό συμβάλλει στο SIDS. Είναι γνωστό ότι περισσότερα βρέφη πεθαίνουν που κοιμούνται στο στομάχι τους από εκείνους που κοιμούνται στις πλάτες τους. Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι τα μωρά που συνηθίζουν να κοιμούνται στις πλάτες τους είναι ακόμη μεγαλύτερα σε κίνδυνο SIDS εάν κοιμηθούν στο στομάχι τους σε άλλες χρονικές στιγμές (όπως κατά τη διάρκεια ενός υπνάκου ή από έναν αγνοούμενο συγγενή ή φροντιστή).
Τα μωρά που κοιμούνται στις πλευρές τους δεν μένουν σε αυτή τη θέση για πολύ καιρό και είναι πιθανό να κυλήσουν πάνω στο στομάχι τους. Οι σφήνες και άλλα αντικείμενα που χρησιμοποιούνται για τη στήριξη των μωρών στις πλευρές τους μπορούν να προκαλέσουν κίνδυνο ασφυξίας (όπως τα γεμιστά ζώα, τα μαξιλάρια, τα παχιά κουβέρτα και τους προφυλακτήρες) και δεν πρέπει να βρίσκονται στο παχνί του μωρού σας.
Ο γιος μου ήταν απλώς ένα μωρό όταν ξεκίνησε η εκστρατεία "Επιστροφή στην ύπνο" και είχα τις ίδιες ανησυχίες που έχετε. Είχα επίσης τις αμφιβολίες μου για όλες τις συμβουλές των ειδικών σχετικά με κάτι τόσο απλό όσο μια θέση ύπνου . Η μητέρα και η μητέρα μου με συμβούλευσαν να αφήσω τον γιο μου να κοιμηθεί σε οποιαδήποτε θέση προτιμούσε. Κανένα από τα μωρά τους δεν είχε πεθάνει και όλα είχαν κοιμηθεί στο στομάχι τους. Ωστόσο, μου φάνηκε ότι είναι σαν να λέτε ότι κανείς δεν πεθαίνει σε ναυάγια αυτοκινήτων μόνο και μόνο επειδή δεν γνωρίζετε κανέναν που έχει ποτέ. Πολλά μωρά έχουν πεθάνει και πολλές μελέτες έχουν διεξαχθεί όλα αυτά τα χρόνια για να φτάσουν στο κατώτατο σημείο αυτών των θανάτων.
Ξέρω ότι η μητέρα και η πεθερά μου σήμαιναν καλά, και φυσικά κανείς δεν συμπαθεί να ακούσει ότι ο τρόπος με τον οποίο παρενέβαιναν τα παιδιά τους την ημέρα ήταν κάπως λανθασμένος . Αλλά όπως και να μην χρησιμοποιείτε καθίσματα αυτοκινήτων και να αφήνετε τα νήπια σας να τρώνε ολόκληρα χοτ-ντογκ, νέες πληροφορίες και καλύτερες πρακτικές γονικής μέριμνας εμποδίζουν τους θανάτους κάθε μέρα.
Βάλτε το μωρό σας στην πλάτη για να κοιμηθεί και μην ανησυχείτε για τον πνιγμό του. Οι κίνδυνοι είναι υπερβολικά υψηλοί για τα SIDS.
Πηγές:
> Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής φροντίζει το μωρό και το παιδί σας
> Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης