Εάν ο έφηβός σας δεν ενδιαφέρεται για τον αθλητισμό - ή δεν είναι σε θέση να παίξει για έναν ή άλλο λόγο - είναι σημαντικό να τον κρατήσετε σε κάποιο είδος δραστηριότητας μετά τη σχολική φοίτηση. Οι έφηβοι έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο έξω από το σχολείο και οι δραστηριότητες μετά το σχολείο τις κρατούν σωματικά, διανοητικά και κοινωνικά ενεργές.
Εδώ είναι μερικές υγιείς εναλλακτικές λύσεις για τους έφηβους που δεν θέλουν να συμμετέχουν σε παραδοσιακά αθλήματα:
Δουλειά μερικής απασχόλησης
Μια μερική απασχόληση παρέχει στους έφηβους μια πληθώρα πλεονεκτημάτων . Εκτός από τα χρήματα που θα κερδίσει ο έφηβος σας, μια δουλειά διδάσκει μια ποικιλία δεξιοτήτων ζωής. Ένας έφηβος εργασίας θα έχει επίσης την ευκαιρία να αποκτήσει μεγαλύτερη ευθύνη και μπορεί να βοηθήσει να προετοιμάσει το παιδί σας για τη ζωή μετά το γυμνάσιο.
Ένα δημιουργικό χόμπι
Ο ψηφιακός κόσμος μας έχει οδηγήσει σε μείωση των χόμπι για εφήβους. Αλλά ένας έφηβος που βρίσκει ένα ενδιαφέρον χόμπι δεν θα βαρεθεί ποτέ και τα ενδιαφέροντά του συχνά μεταφέρονται στην ενηλικίωση. Ενθαρρύνετε τον έφηβο να εξερευνήσει διάφορα ενδιαφέροντα. Ένα δημιουργικό χόμπι θα μπορούσε να περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως ράψιμο, οικοδόμηση ρομπότ και ξυλουργική.
Εναλλακτικά αθλήματα
Αν ο έφηβός σας δεν ενδιαφέρεται για τα παραδοσιακά αθλήματα, εξερευνήστε εναλλακτικούς τρόπους για να έρθετε στην έφηβή σας αρκετή άσκηση. Ποδηλασία, χορός, πολεμικές τέχνες, ιππασία και skateboarding είναι μόνο μερικές δραστηριότητες που μπορεί να ενδιαφέρουν έναν έφηβο που δεν ενδιαφέρεται για ένα οργανωμένο ομαδικό άθλημα.
Εάν ο έφηβός σας δεν ενδιαφέρεται να συμμετάσχει σε επίσημη δραστηριότητα που περιλαμβάνει άσκηση, ενθαρρύνετε τον έφηβο να κάνει μια βόλτα κάθε μέρα.
Τέχνες
Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες μετά το σχολείο για καλλιτεχνικές έφηβες. Σκεφτείτε να υπογράψετε τον έφηβο σας για μαθήματα δράσης ή μαθήματα μουσικής. Εάν ο έφηβός σας ενδιαφέρεται για ζωγραφική, ζωγραφική ή γλυπτική, αναζητήστε μαθήματα που θα μπορούσαν να ενισχύσουν τις δεξιότητες του παιδιού σας.
Ένας έφηβος που απολαμβάνει τη γραφή μπορεί να είναι σε θέση να εισέλθει σε διαγωνισμούς ποίησης ή να κάνει μαθήματα κοινότητας γραφής.
Clubs
Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να εξετάσει τα κέντρα μετά το σχολείο. Τα περισσότερα σχολεία προσφέρουν οτιδήποτε από κλαμπ σκακιού σε κλαμπ ξένων γλωσσών. Αν δεν υπάρχουν σχολικές λέσχες που να ενδιαφέρουν τον έφηβο σας, εξερευνήστε κοινοτικές οργανώσεις. Εξετάστε μια ποικιλία πολιτικών οργανώσεων - όπως οι Προσκοπικές και 4-H - και θρησκευτικές δραστηριότητες - όπως η ομάδα νέων - που μπορεί να ενδιαφέρουν τον έφηβο.
Ξεκινώντας μια επιχείρηση
Πολλοί επιτυχημένοι επιχειρηματίες ξεκίνησαν την πρώτη τους επιχείρηση κατά τη διάρκεια των εφήβων ετών τους. Υπάρχουν πολλές επιχειρήσεις μερικής απασχόλησης οι έφηβοι μπορούν να ξεκινήσουν με ελάχιστα ή καθόλου έξοδα εκκίνησης. Είτε ο έφηβός σας θέλει να κόψει χλοοτάπητες είτε να περπατήσει τα σκυλιά, μια μικρή επιχείρηση μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία για έναν εκκολαπτόμενο επιχειρηματία.
Εθελοντισμός
Υπάρχουν πάντα πολλές εθελοντικές ευκαιρίες για εφήβους. Και πολλοί από αυτούς δεν απαιτούν μακροπρόθεσμη τακτική δέσμευση. Η ανάγνωση στα παιδιά σε μια βιβλιοθήκη, τα σκυλιά που περπατούν στο καταφύγιο ή η καλλιέργεια λαχανικών για δωρεά σε μια κουζίνα σούπας είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους πολλοί έφηβοι επιλέγουν να κάνουν τη διαφορά.
Πάρτε τον έφηβό σας που συμμετέχει
Δημιουργήστε έναν κανόνα σύμφωνα με τον οποίο ο έφηβός σας πρέπει να συμμετέχει σε τουλάχιστον μία δραστηριότητα. Αν δεν πρόκειται να παίξει αθλήματα, να τον ενθαρρύνει να βρει κάτι άλλο για να τον κρατήσει απασχολημένο όταν δεν είναι στο σχολείο.
Οι δραστήριοι έφηβοι είναι λιγότερο πιθανό να βρεθούν σε προβλήματα και μπορούν να χρησιμοποιήσουν το χρόνο τους για να αποκτήσουν δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν στο μέλλον, καθώς και για να δώσουν πίσω στις κοινότητές τους.