Η υπερθέρμανση που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σύνδρομου ξαφνικού θανάτου παιδιών (SIDS)
Φέρνοντας ένα νέο μωρό σπίτι μπορεί να είναι τόσο χαρούμενη και αγχωτική. Το να κάνετε τα πάντα σωστά μπορεί να είναι μια πρόκληση, ιδιαίτερα για τους νέους γονείς, καθώς θέλετε το σπίτι σας να είναι και ασφαλές και άνετο.
Ένα από τα κύρια ζητήματα είναι να εξασφαλιστεί η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για ένα νεογέννητο. Ενώ ένα ψυχρό φυτώριο μπορεί να κάνει ένα μωρό ασήμαντο, μια υπερθερμανθεί μπορεί να είναι εντελώς επικίνδυνη, αυξάνοντας τον κίνδυνο του συνδρόμου ξαφνικού θανάτου παιδιών (SIDS) .
SIDS και το πρόβλημα με την υπερθέρμανση
Το SIDS είναι μια τρομακτική και συγκεχυμένη αντίληψη για τους περισσότερους γονείς. Ενώ υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που σχετίζονται με το σύνδρομο, τα SIDS συνδέονται σε μεγάλο βαθμό με την υπερθέρμανση, καθώς οι υψηλότερες θερμοκρασίες δυσκολεύουν το μωρό να ξυπνήσει σε εξωτερικά ερεθίσματα.
Σε γενικές γραμμές, το SIDS προκαλείται όταν ένα μωρό αδυνατεί να ξυπνήσει όταν κάτι πάει στραβά φυσιολογικά. Αντί να φωνάξει σε κίνδυνο, το υπερθερμανθέν παιδί πιθανότατα θα παραμείνει σιωπηλός. Μέχρι τη στιγμή που οι γονείς φτάνουν να αναζωογονήσουν το μωρό, το πρόβλημα μπορεί να έχει ήδη προχωρήσει ανεπανόρθωτα.
Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να διατηρήσετε το δωμάτιο του μωρού σε χαμηλότερες θερμοκρασίες.
Ρύθμιση της ιδανικής θερμοκρασίας
Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να κρατάτε το σπίτι σας μεταξύ 68 έως 72 F. Αυτό μπορεί να απαιτεί θέρμανση του σπιτιού το χειμώνα και ψύξη το καλοκαίρι, ενώ ντύνοντας το μωρό κατάλληλα στη θερμοκρασία.
Για να αντιμετωπίσετε θερμότερες θερμοκρασίες το καλοκαίρι:
- Χρησιμοποιήστε ελαφρύτερα κλινοσκεπάσματα και παιδικά ρούχα.
- Ανοίξτε την πόρτα του υπνοδωματίου και ένα παράθυρο, αν είναι ασφαλές να το κάνετε αυτό.
- Εάν έχετε κλιματισμό, μην τοποθετείτε το μωρό κατευθείαν στο ρεύμα αέρα καθώς τείνει να κρυώσει.
- Αν χρησιμοποιείτε ανεμιστήρα, μην το στοχεύετε απευθείας στο μωρό.
- Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό έχει επαρκή υγρά εάν τον τροφοδοτήσουν με μπιμπερό . Πλήρως θηλάζοντα μωρά συνήθως δεν χρειάζονται επιπλέον υγρά.
- Θερμοκρασίες έως 75 F μπορεί να είναι αποδεκτές σε πολύ ζεστά κλίματα.
Για να αντιμετωπίσουμε τις ψυχρότερες θερμοκρασίες το χειμώνα:
- Αν δεν είναι εξαιρετικά κρύο μέσα, συνήθως δεν είναι απαραίτητο να κρατάτε τη θερμότητα όλη τη νύχτα. Αφήνοντας την μπορεί να αυξήσει σταθερά τις θερμοκρασίες χωρίς να το γνωρίζετε.
- Αντ 'αυτού, ντύστε το μωρό σε ένα επιπλέον στρώμα από αυτό που φοράτε στον εαυτό σας. Ποτέ μην υπερδιέγετε το παιδί.
- Μην βάζετε καπέλο στο μωρό σας όταν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, καθώς το κεφάλι είναι σημαντικό στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
- Αν πρέπει να θερμαίνετε το δωμάτιο, μην τοποθετείτε ένα θερμαντήρα χώρου κοντά στο μωρό ή κατευθύνετε ένα θερμαντήρα κρούσης στην κατεύθυνση του μωρού.
- Κρατήστε παπλώματα, παπλώματα και κουβέρτες από το παχνί, καθώς το μωρό μπορεί τυχαία να γλιστρήσει κάτω από το ένα και να γίνει υπερθερμανθεί.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά το βρέφος να είναι "ελαφρώς ντυμένο για ύπνο" και ότι η θερμοκρασία δωματίου διατηρείται "άνετη για έναν ελαφρώς ντυμένο ενήλικα". Επιπλέον, τα μωρά πρέπει να τοποθετούνται στην πλάτη τους στο παχνί κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής τους, είτε για ψωρίαση είτε για νύχτα.
Πώς να ελέγξετε τη θερμοκρασία ενός μωρού
Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τη θερμοκρασία του μωρού σας είναι να τοποθετήσετε το χέρι σας στο δέρμα του στομάχου ή στο πίσω μέρος του λαιμού. Μην χρησιμοποιείτε τα χέρια ή τα πόδια ως οδηγό, καθώς θα αισθάνονται πάντα πιο δροσερά από το υπόλοιπο σώμα.
Εάν το δέρμα αισθάνεται ποτέ ζεστό, κρεμώδες ή ιδρωμένο, αφαιρέστε ένα ή περισσότερα στρώματα ρούχων όπως απαιτείται.
> Πηγή:
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. "Ο SIDS και άλλοι θάνατοι των νεογνών που σχετίζονται με τον ύπνο: Επέκταση των συστάσεων για ένα ασφαλές περιβάλλον ύπνου για βρέφη ". Παιδιατρική. 2011; 128: 1030-9.