Ο εκφοβισμός μπορεί και συμβαίνει ανάμεσα στα μικρά παιδιά. εδώ μπορείτε να βοηθήσετε
Οι γονείς σήμερα σίγουρα γνωρίζουν ότι ο εκφοβισμός είναι ένα πρόβλημα και το έχουμε στο ραντάρ μας. Αλλά πολλοί μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι ο εκφοβισμός μπορεί να συμβεί ήδη από το νηπιαγωγείο. Όταν προετοιμάζουμε τα παιδιά για την πρώτη μέρα του νηπιαγωγείου και βοηθούμε τους να επιλέξουν το πρώτο σχολικό σακίδιο και το κουτί για το μεσημεριανό γεύμα τους, να τους κάνουν αγορές για σχολικά είδη και να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν τα jitters των παιδικών σταθμών , πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από τη μεγάλη μέρα.
Αλλά το γεγονός είναι ότι ο εκφοβισμός μπορεί να συμβεί στο νηπιαγωγείο και την πρώτη και δεύτερη τάξη - και, σύμφωνα με τους ειδικούς εκφοβισμού, ακόμα και από το προσχολικό. Και ενώ ο εκφοβισμός είναι πιο συχνός στους ανώτερους βαθμούς, οι γονείς των μικρών παιδιών πρέπει να γνωρίζουν τα σημάδια εκφοβισμού στα μικρά παιδιά και τι πρέπει να κάνουν αν το παιδί τους είναι μάρτυρας ή είναι θύμα εκφοβισμού.
"Ως δάσκαλοι και γονείς, πρέπει να είμαστε σε επιφυλακή", λέει ο Jamie Ostrov, Ph.D., αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο. Ευτυχώς, η συμπεριφορά εκφοβισμού είναι πιο προφανής και πιο εύκολη στην τοποθέτηση των παιδιών αυτής της ηλικίας. «Μεταξύ των μικρών παιδιών, αυτές οι συμπεριφορές είναι πολύ άμεσες και η ταυτότητα του δράστη είναι γνωστή», λέει ο Dr. Ostrov. Καθώς τα παιδιά γερνούν, λέει ο Dr. Ostrov, είναι συχνά τόσο συγκαλυμμένο ώστε οι γονείς και οι δάσκαλοι ίσως να μην μπορούν να το δουν, ειδικά αν ο εκφοβισμός είναι σχεσιακός (κουτσομπολιό για κάποιον, εξαιρώντας κάποιον κ.ο.κ.).
Τι εκφοβισμός μοιάζει με το νηπιαγωγείο και την πρώτη τάξη
Επειδή τα μικρά παιδιά αναπτύσσουν ακόμα τις συναισθηματικές, γνωστικές και κοινωνικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την αντιμετώπιση των συγκρούσεων με λέξεις και με ήρεμες στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων, η επιθετική συμπεριφορά - όπως η λήψη ενός παιχνιδιού μακριά από κάποιον ή η ώθηση ή το όνομα - συνηθέστερη σε αυτήν την ηλικία.
Αλλά ο εκφοβισμός, ο οποίος χαρακτηρίζεται από πρόθεση βλάβης, ανισορροπίας ισχύος και επανάληψης, είναι διαφορετικός από τη γενική επιθετικότητα.
Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά μπορεί να μιμούνται κάτι που είδαν ένα παλαιότερο αδελφό ή οι γονείς λένε ή κάνουν ή κάτι που παρακολούθησαν στην τηλεόραση. "Θα μπορούσε να είναι κάτι που δοκιμάζουν καθώς καταλαβαίνουν ποια είναι η κοινωνική δέσμευση στο σχολείο", λέει ο Stephanie Mihalas, Ph.D., βοηθός κλινικού καθηγητή στο Τμήμα Ψυχιατρικής και Biobehavioral Sciences στη Σχολή Ιατρικής David Geffen UCLA. "Ο εκφοβισμός μεταξύ των νεότερων παιδιών είναι πιο συγκεκριμένος και πιο ορατός", λέει ο Δρ Μιχάλας. Τα παιδιά μπορούν να πουν κάτι σαν το "δεν μου αρέσει αυτό που φοράτε" ή "το γεύμα σας είναι δύσοσμο", λέει ο Δρ Μιχάλας. Μπορεί να μην περιλαμβάνουν κάποιον σε πάρτι γενεθλίων ή να λένε, "Δεν μπορείτε να καθίσετε μαζί μας".
Υπάρχουν επίσης δύο τύποι εκφοβισμού: σωματική, η οποία περιλαμβάνει το χτύπημα, το κλοτσιές, τη λήψη κάτι μακριά, και ούτω καθεξής, και το σχεσιακό / κοινωνικό, το οποίο περιλαμβάνει τον αποκλεισμό κάποιας, τη διάδοση κουτσομπολιό για αυτά ή τη διασκέδαση από αυτά. Καθώς τα παιδιά γερνούν, θα δείτε λιγότερα περιστατικά σωματικής επιθετικότητας και πιο σχεσιακής, συγκαλυμμένης επιθετικότητας, λέει ο Δρ Ostrov.
Κοινά σημάδια της εκφοβιστικής συμπεριφοράς
Εάν το παιδί σας είναι στο στόχαστρο από τους φοβερίζει, μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα:
- Θλίψη
- Απώλεια της όρεξης
- Δεν θέλει να πάει στο σχολείο
- Τα προβλήματα με τα αδέλφια (ασυνήθιστες μάχες, επιθετικότητα)
- Αλλαγή στη συμπεριφορά
- Απώλεια κτήσης ή σχισμένο ρούχο
- Στομαχόπονοι
- Προβλήματα ύπνου, εφιάλτες
- Υποτροπή (όπως υπνηλία)
- Άγχος διαχωρισμού
Τι μπορούν να κάνουν τα ενήλικα για να βοηθήσουν ένα παιδί που είναι θύμα εκφοβισμού
Δοκιμάστε αυτές τις στρατηγικές αν το παιδί σας είναι μολυσμένο ή αν ανησυχείτε ότι το παιδί σας μπορεί να είναι ο στόχος του εκφοβισμού:
- Συζητήστε με το δάσκαλο του παιδιού σας. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο ορατές είναι οι συμπεριφορές εκφοβισμού σε μικρά παιδιά, οι γονείς μπορούν να μιλήσουν με τους δασκάλους, οι οποίοι, συχνότερα, δεν ξέρουν τι ακριβώς συμβαίνει, προτείνει ο Δρ Ostrov.
- Ρωτήστε για την ημέρα τους, κάθε μέρα. Βρείτε χρόνο για να επικοινωνήσετε με το παιδί σας κάθε μέρα, είτε κατά τη διάρκεια οικογενειακού δείπνου είτε κατά την κατάκλιση και να ρωτήσετε για την ημέρα της. Ζητήστε συγκεκριμένες ερωτήσεις που θα σας δώσουν περισσότερο από μια απάντηση "ναι" ή "όχι", όπως "Ποιος παίζατε με εμάς σήμερα;" ή "Ποιο ήταν το λιγότερο αγαπημένο σας κομμάτι της ημέρας σας σήμερα;"
- Παιχνίδι ρόλων. Ζητήστε από το παιδί σας να σκέφτεται πώς θα μπορούσε να αντιδράσει αν συνέβαινε κάτι, σαν να συνεχίζει να λέει ή να κάνει πράγματα για αυτά που βλάπτουν τα συναισθήματά τους. Υπενθυμίστε στο παιδί σας τις καταστάσεις που μπορεί να έχετε διαβάσει σε ένα βιβλίο ή να τις δείτε σε μια ταινία μαζί με ποιους χαρακτήρες ήταν ωραίος ή όχι ωραίος ο ένας στον άλλο και μίλησε για το τι ήταν και δεν ήταν καλή συμπεριφορά.
- Να γνωρίζετε τη δική σας συμπεριφορά. Ρίξτε μια ματιά στο πώς χειρίζεστε τις συγκρούσεις ή επιλύετε προβλήματα στο σπίτι και αλλού. Αντιμετωπίζετε τους άλλους με σεβασμό και καλοσύνη; Έχετε κάνει ποτέ τη διασκέδαση κάποιου μπροστά από το παιδί σας; Η συμπεριφορά σας είναι το μοντέλο στο οποίο το παιδί σας θα μάθει να θεραπεύει τους άλλους.
- Μην ελαχιστοποιείτε τι λέει το παιδί σας. Αν κάποιος κάνει επανειλημμένα το παιδί σας να αισθάνεται κακό ή φοβισμένο, ακούστε τι σας λέει. "Η αντιμετώπιση του εκφοβισμού δεν μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις", λέει ο Δρ Μιχάλας. "Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι είστε εκεί για να βοηθήσετε και ότι αν είναι δυσαρεστημένος, θα πρέπει να σας μιλήσει."
- Εργασία για δεξιότητες αυτοπροστασίας. Δώστε στο παιδί σας κάποια εργαλεία για να χρησιμοποιήσετε αν κάποιος τους εκφοβίσει. Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να πει πράγματα όπως "Δεν μου αρέσει το πώς με αντιμετωπίζετε τώρα" ή "Παρακαλώ μην μιλήστε σε με αυτό τον τρόπο", προτείνει ο Δρ Μιχάλας.
- Ζητήστε από το σχολείο του παιδιού σας να συμπεριλάβει την πρόληψη του εκφοβισμού στο πρόγραμμα σπουδών. Ακόμα και στο νηπιαγωγείο, οι δάσκαλοι μπορούν να μιλήσουν για το τι είναι ο εκφοβισμός, πώς μοιάζει και τι μπορούν να κάνουν τα παιδιά, αν το δουν ή αν συμβεί σε αυτά, λέει ο Δρ Μιχάλας. "Οι δάσκαλοι μπορούν να ζητήσουν από τα παιδιά να είναι φίλοι και να προσέξουν κάποιον που είναι μόνος ή έχει φύγει έξω", λέει ο Μιχάλας.
Τέλος, αν το παιδί σας δεν είναι στόχος εκφοβισμού, αλλά έχει γίνει μάρτυρας εκφοβισμού - η οποία είναι η ομάδα στην οποία τα περισσότερα παιδιά πέφτουν όταν υπάρχει μια κατάσταση εκφοβισμού στο σχολείο - εξηγεί τη διαφορά ανάμεσα στην ταραχή και την αναφορά, λέει ο Δρ Ostrov. "Εξηγήστε ότι η αναφορά σας βοηθά να κρατάτε τους φίλους σας ασφαλείς, ενώ το τρακτέρ έχει σχεδιαστεί για να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα".
Ορίζοντας τον τόνο και ενθαρρύνοντας τα παιδιά να κοιτάξουν έξω ο ένας τον άλλο και να είναι ευγενικοί και ενθουσιασμένοι για τους άλλους, οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορούν να καλλιεργήσουν ένα θετικό πρότυπο εκφοβισμού που μπορεί να συνεχίσει στα μεταγενέστερα χρόνια του σχολείου και της ζωής.