Οι πρώτες μέρες που τρέφονται με τα μωρά

Συμβουλές για την εκκίνηση στερεών

Ξεκινώντας το μωρό σας σε στερεά φαγητά είναι συναρπαστικό! Τα μικρά κουτάλια, τα ροζ ακροφύσια που καλύπτονται με παιδικές τροφές και τα χαρούμενα χαμόγελα ενός μωρού που αγαπάει τις μπανάνες, ταιριάζουν σε κάθε ενήλικα με μισή καρδιά. Ωστόσο, πριν βιαστείτε να αρχίσετε να τρώτε παιδικές τροφές στο μικρό σας, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να εξασφαλίσετε μια θετική εμπειρία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

1 -

Μιλήστε πρώτα με τον παιδίατρό σας

Όταν πρόκειται για την έναρξη στερεών, φαίνεται ότι σχεδόν ο καθένας έχει διαφορετική άποψη για το θέμα. Ξεκινήστε από 4 μήνες. Ξεκινήστε από 6 μήνες ( υποστηρίζεται από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ). Ξεκινήστε με φρούτα . Ξεκινήστε με λαχανικά. Ξεκινήστε με τα δημητριακά για βρέφη . Περάστε τα δημητριακά.

Το όλο θέμα μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένο. Πριν να ανταλλάξετε τα μπουκάλια σας και τα υφάσματα για βάζα και βαλίτσες, συζητήστε με τον έμπιστο παιδίατρο σας. Θα πρέπει να αποσαφηνίσει τη γνώμη της σχετικά με τα εξής:

• Τα σημάδια μωρό είναι έτοιμο για στερεά
• Πόσο μπορείτε να ταΐσετε σε κάθε γεύμα
• Πόσο συχνά προσφέρετε γεύματα
• Σε ποια σειρά θα πρέπει να προσφέρονται στερεά τρόφιμα
• Σκέψεις για την προσφορά χυμού μωρών
• Προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να ακολουθήσετε

2 -

Η διατροφή των παιδιών είναι ευκολότερη με τον σωστό εξοπλισμό

Φανταστείτε αυτή την καταστροφή πρώτης σίτισης. Το νυχτερινό σας μωρό είναι έτοιμο στην αγκαλιά σας ενώ προσπαθείτε να τον δεχτείτε να δεχθεί ένα μεγάλο κουτάλι με ένα άγνωστο φαγητό στο μικρό του στόμα.

Αποφύγετε αυτό το σενάριο ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες:

• Λίγες μέρες πριν ξεκινήσει στερεά, ας πάρει την ψηλή καρέκλα έξω για δοκιμαστική κίνηση. Αφήστε τον να συνηθίσει να κάθεται στην καρέκλα και να είστε σίγουροι ότι μπορεί να καθίσει με λίγη υποστήριξη.
• Χρησιμοποιήστε ένα μικρό πλαστικό μπολ και ένα πλαστικό κουτάλι μωρών, το οποίο είναι πιο ήπιο στα ούλα παρά στα μεταλλικά.
• Για να αποφύγετε το ρυμουλκό του κουταλιού, δώστε του ένα κουτάλι για να παίξει μαζί του κατά τη διάρκεια του γεύματος. Στην αρχή, θα είναι τυχερός να πάρει φαγητό στο στόμα του με το δικό του κουτάλι, οπότε αναμείνετε ότι θα χρειαστεί να κάνετε το μεγαλύτερο μέρος της σίτισης.

Θα ήθελα επίσης να προτείνω την αγορά μια μεγάλη bib. Το αγαπημένο μου: tommee tippee explorea bibs.

3 -

Αφήστε το μωρό σας να παίξει με το φαγητό του

Μέσα από τα χρόνια, οι λέξεις "Μην παίζετε με το φαγητό σας" έχουν επανέλθει σε πολλές τραπεζαρία. Αν και σίγουρα ένας κατάλληλος κανόνας για τα μεγαλύτερα παιδιά, δεν είναι έτσι για τα μωρά να συνηθίζουν σε στερεά. Μην σκεφτείτε ούτε καν να προσπαθήσετε να πετάξετε ένα κουτάλι γεμάτο με ένα καινούριο φαγητό στο στόμα του, χωρίς πρώτα να του δώσετε χρόνο να δοκιμάσετε αυτό που είναι.

Τοποθετήστε λίγο στο δίσκο του και αφήστε τον να παίξει με το φαγητό του. Αυτό θα τον συνηθίσει στη μυρωδιά, την υφή και τη γεύση. Και μην ανησυχείτε - όπως όλα τα άλλα που εισέρχεται στο μωρό σας, θα βρεθούν τελικά στο στόμα του.

4 -

Ξεκινήστε το γεύμα όταν το μωρό σας είναι ευτυχισμένο και ελαφρώς πεινασμένο

Παρατηρήσατε ποτέ όταν πάρετε υπερβολικά πεινασμένοι ή κουρασμένοι, αισθάνεστε μη συνεργάσιμοι και γκρινιάροι; Ή όταν είστε γεμάτοι, τα τρόφιμα δεν έχουν έφεση; Μπορείτε να περιμένετε το ίδιο με το μωρό σας. Προχωρήστε στη σίτιση ώστε το μωρό σας να είναι ευτυχισμένο, σε εγρήγορση και στο σωστό επίπεδο πείνας - όχι πολύ πείνα, όχι πολύ γεμάτο. Μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε το γεύμα με μια μικρή ποσότητα βρεφικής τροφής ή μητρικού γάλακτος για να γευτείτε την όρεξή του και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο κύριο μάθημα.

5 -

Συνεχίστε να εισάγετε τα Απορριπτόμενα Τρόφιμα

Έτσι απλά ανεπιτυχώς προσπάθησατε να δώσετε στο μωρό σας ένα γεύμα από αναμεμειγμένες γλυκοπατάτες. Το αποτέλεσμα ήταν είτε ένα κλειστό στόμα είτε ένα στόμα που έτρεξε σε εσένα πορτοκαλί. Μην υποθέστε ότι μόνο επειδή το μωρό σας απέρριψε αυτό το φαγητό ότι είναι χάσιμο χρόνου (και γλυκιά πατάτα). Προσπάθησε ξανά. Μέρος των αρχικών στερεών είναι να πάρει το μωρό σας συνηθισμένο σε διαφορετικές υφές και γεύσεις. Σε πολλές περιπτώσεις, τα μωρά πρέπει να προσφέρουν ένα νέο φαγητό πολλές φορές πριν να πάρουν μια γεύση γι 'αυτό.

6 -

Να θυμάστε τις τροφικές αλλεργίες

Μια μάλλον σοβαρή πτυχή των πρώτων τροφοδοσιών είναι οι τροφικές αλλεργίες . Οι σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, όπως οι κυψέλες, η δυσκολία στην αναπνοή και το πρήξιμο, μπορούν να τεθούν σε εφαρμογή μέσα σε λίγα λεπτά ή λίγες ώρες μετά την κατάποση. Οι λιγότερο σοβαρές αντιδράσεις μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες για να εμφανιστούν και μπορεί να περιλαμβάνουν έκζεμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Επειδή οι αντιδράσεις μπορεί να καθυστερήσουν, είναι σημαντικό να περιμένετε 2 έως 4 ημέρες πριν εισαγάγετε μια άλλη νέα τροφή. Διατηρώντας ένα απλό ημερολόγιο των ζωοτροφών σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαλύψετε ένα μοτίβο εάν προκύψουν προβλήματα. Επιπλέον, εάν κάνετε τη δική σας βρεφική τροφή, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι να προσέξετε με δηλητηρίαση από νιτρικά άλατα .

Αν και κάποτε συνιστούσε να καθυστερούν ορισμένα τρόφιμα ακόμη περισσότερο από το φόβο της ανάπτυξης αλλεργιών, αυτό δεν συμβαίνει πλέον.

Περισσότερο

7 -

Παρακολουθήστε για τα μηνύματα διατροφής

Θέλετε το μωρό σας να μάθει να αυτο-ρυθμίζει τη διατροφή του. Όταν τα μωρά υπερφορτωθούν, τα διδάσκει να αγνοούν τα σήματα του σώματός τους, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν το βάρος και την υγεία τους. Το μωρό σας δεν μπορεί να μιλήσει και να πει: "Αρκετά με τα μπιζέλια ήδη!" Και έτσι είναι απαραίτητο για την υγεία του παιδιού σας να σημειώσετε τους λεπτούς τρόπους επικοινωνίας του ότι είχε αρκετό. Είναι πιθανόν ο χρόνος να τερματιστεί η σίτιση αν το μωρό σας γυρίσει το κεφάλι μακριά, σφίγγει το στόμα του, κλαδεύει, μεγαλώνει ή ρίχνει το φαγητό. Αυτός είναι ο τρόπος του να σας ενημερώσει ότι η παράσταση έχει τελειώσει.