Μιλώντας με την οικογένεια των φίλων και άλλων σχετικά με την απώλεια της εγκυμοσύνης σας
Παρότι εξακολουθούν να συνηθίζουν τις ειδήσεις, πολλά ζευγάρια αγωνίζονται με τον καλύτερο τρόπο να ενημερώσουν τους ανθρώπους στη ζωή τους για μια πρόσφατη αποβολή ή άλλη απώλεια εγκυμοσύνης . Η διακοπή των ειδήσεων μπορεί να αισθάνεται δύσκολη εάν η οικογένεια και οι φίλοι υποστηρίξουν και ενθουσιαστούν για την εγκυμοσύνη. Το να λέτε στους ανθρώπους μια αποβολή ή θνησιμότητα μπορεί επίσης να είναι πρόκληση αν έχετε πολλούς ανθρώπους που πρέπει να τους πουν.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να κάνετε τη δουλειά με τρόπο που δεν θα είναι υπερβολικά φορολογώντας για σας, αλλά αφήστε τα αγαπημένα πρόσωπα γνωρίζουν την κατάσταση.
Κρατήστε το απλό
Δεν χρειάζεται να δώσετε πολλές πληροφορίες για το τι συνέβη. Μπορείτε να πείτε στους ανθρώπους: "Είχαμε μια αποβολή. Ο γιατρός είπε ότι συμβαίνει μερικές φορές." Πέρα από αυτό, μοιραστείτε τις πληροφορίες που μοιράζεστε άνετα. Αν οι άνθρωποι σας πιέσουν για πληροφορίες που δεν είστε έτοιμοι να μιλήσετε, είναι απολύτως ωραίο να κλείσετε τη συζήτηση με "Ήθελα απλά να σας ενημερώσω, αλλά δεν είμαστε έτοιμοι να μιλήσουμε γι 'αυτό ακόμα. . "
Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Αν έχετε άλλα παιδιά, ίσως θέλετε να μιλήσετε αυτοπροσώπως. Για άλλους συγγενείς, φίλους ή συναδέλφους, ίσως να είναι λιγότερο αγχωτικό να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο μαζικής επικοινωνίας, όπως το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Η αποστολή μιας μεγάλης έκρηξης ηλεκτρονικού ταχυδρομείου θα μπορούσε να σας εξοικονομήσει το άγχος σε σύγκριση με την προσπάθεια να πει ο καθένας αυτοπροσώπως και θα μειώσει την πιθανότητα ότι θα πρέπει να απαντήσετε αμέσως σε άχρηστες απαντήσεις και σε μη ευαίσθητα σχόλια.
Συλλέξτε έναν φίλο ή συγγενή για να σπάσει τα νέα
Αν είχατε θνητούς με πλήρη μνήμη και έχετε πολλούς ανθρώπους που περιμένουν νέα που δεν γνωρίζουν θα είναι κακό, δείτε εάν έχετε έναν φίλο ή έναν συγγενή που μπορεί να είναι πρόθυμος να σας κάνει τις κλήσεις. Έχοντας κάποιον άλλον διάδοση η λέξη θα μπορούσε να πάρει την πίεση μακριά από εσάς, ώστε να μπορείτε να πάρετε το χρόνο σας που ασχολούνται με την είδηση τον εαυτό σας.
Αυτή η ιδέα να αφήσουμε άλλους να εισέλθουν για να βοηθήσουν οδηγεί στην επόμενη πρόταση:
Αφήστε τους ανθρώπους να ξέρουν τι χρειάζεστε
Οι φίλοι και οι συγγενείς σας πιθανώς θέλουν να βοηθήσουν , αλλά μπορεί να μην ξέρουν πώς. Όταν οι άνθρωποι προσφέρουν βοήθεια, να τους αναλάβουν και να τους ενημερώσουν τι χρειάζεστε. Ίσως ίσως θέλετε να παρακολουθήσουν τα άλλα παιδιά σας, ώστε να μπορείτε να περάσετε λίγο και μόνο, ή ίσως να θέλετε ο καλύτερος φίλος σας να έρθει και να καθίσει μαζί σας για να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας. Εάν οι άνθρωποι προσπαθούν να σας κάνουν να μιλήσετε αλλά δεν αισθάνεστε έτοιμοι, ευχαριστήστε τους για την ανησυχία τους, αλλά εξηγήστε ότι δεν είστε έτοιμοι να μιλήσετε για την απώλεια.
Να είστε έτοιμοι για σχόλια και συμβουλές
Ανυποψίαστα, ακούσια ενοχλητικά σχόλια είναι ο οργή όλων όσων είχαν οποιαδήποτε απώλεια εγκυμοσύνης. Να είστε έτοιμοι να ακούσετε ορισμένα ή όλα αυτά τα σχόλια από τους ανθρώπους στη ζωή σας. Λάβετε υπόψη ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σημαίνουν κακό όταν λένε αυτά τα πράγματα. μερικές φορές δεν ξέρουν τι να πουν.
Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να το πάρετε στον εαυτό σας για να εκπαιδεύσετε κάποιον που κάνει ένα άγνονα σχόλιο, αντί να τερματίσετε τη συζήτηση, μόλις το καταφέρετε. Δεν έχει νόημα να αφήσετε κάποιον να σας κάνει να νιώθετε χειρότερος από ό, τι ήδη κάνετε και να μην χρειαστεί να ανεχτείτε αγενείς, αδιάφορες παρατηρήσεις .