Οι έφηβοι αλλάζουν δραματικά μεταξύ των ηλικιών 13 και 19. Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, το παιδί σας θα αναπτύξει τη δική του ταυτότητα και θα προετοιμαστεί να αναλάβει τις ευθύνες της ενηλικίωσης. Τα έφηβα χρόνια μπορεί να είναι ταραχώδη κατά περιόδους, αλλά οι αλλαγές της διάθεσης και οι αλλαγές συμπεριφοράς αποτελούν συχνά μέρος της διαδικασίας.
Η εφηβική ανάπτυξη χωρίζεται σε τρία βασικά στάδια: πρώιμη εφηβεία, μεσαία εφηβεία και αργά εφηβεία.
Η πρώιμη εφηβεία περιλαμβάνει παιδιά ηλικίας 11 έως 13. Η μέση εφηβεία περιλαμβάνει τους έφηβους 14 έως 18 ετών και η εφηβική ηλικία αναφέρεται σε νέους ενήλικες μεταξύ των ηλικιών 19 και 21 ετών.
Γνωστική Ανάπτυξη
Η γνωστική ανάπτυξη αναφέρεται στον τρόπο που σκέφτεται ο έφηβος σας για τα πράγματα. Οι νεαροί έφηβοι τείνουν να έχουν δυσκολία να σκεφτούν το μέλλον ή να σκεφτούν τις πιθανές συνέπειες της συμπεριφοράς τους, αλλά αυτό τείνει να βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου. Καθώς οι έφηβοι ωριμάζουν, αναπτύσσουν την ικανότητα να σκέφτονται αφηρημένα. Αντί να σκέφτονται απλώς ως απτά αντικείμενα, αρχίζουν να κατανοούν έννοιες όπως η πίστη και η εμπιστοσύνη.
Είναι σύνηθες για τους νεαρούς εφήβους να πιστεύουν ότι είναι άνοσοι από τίποτα κακό που τους συμβαίνει. Είναι κοινό για αυτούς να σκέφτονται: «Αυτό δεν θα συμβεί ποτέ σε μένα». Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι πιο πιθανό να συμμετάσχουν σε μια επικίνδυνη συμπεριφορά.
Οι έφηβοι συχνά σκέφτονται ότι είναι μοναδικοί και πιστεύουν ότι κανείς δεν τους καταλαβαίνει. Καθώς μεγαλώνουν και ωριμάζουν, αρχίζουν να αναπτύσσουν μια καλύτερη κατανόηση του κόσμου και πώς αντιλαμβάνονται οι άλλοι.
Φυσική ανάπτυξη
Οι έφηβοι συνήθως αρχίζουν την εφηβεία στις αρχές της εφηβείας. Αυξάνουν ψηλότερα, κερδίζουν βάρος και γίνονται σωματικά ώριμα. Τα κορίτσια αναπτύσσονται πλήρως φυσικά κατά τη διάρκεια της μέσης εφηβείας και τα αγόρια φθάνουν στην φυσική τους ωριμότητα κατά την εφηβική ηλικία.
Η ταχέως μεταβαλλόμενη φυσική τους εμφάνιση μπορεί να οδηγήσει σε συνειδητά συναισθήματα.
Μερικές φορές οι έφηβοι αγωνίζονται με θέματα που σχετίζονται με την εμφάνιση, όπως η ακμή ή το υπερβολικό βάρος. Τα θέματα της εικόνας του σώματος, όπως οι διατροφικές διαταραχές, μπορεί επίσης να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια των εφήβων ετών.
Κοινωνική ανάπτυξη
Ενώ τα μικρά παιδιά επικεντρώνονται κυρίως στην οικογένεια, οι έφηβοι αναπτύσσουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τις σχέσεις μεταξύ τους. Καθώς επιθυμούν μεγαλύτερη ανεξαρτησία από τους γονείς τους, τείνουν να βασίζονται περισσότερο στις φιλίες. Η πίεση των ομοτίμων μπορεί να είναι ένα ζήτημα, καθώς οι έφηβοι συχνά θέλουν να βιώσουν μια αίσθηση ότι ανήκουν. Οι έφηβοι συχνά μεταβαίνουν σε ομότιμες ομάδες καθ 'όλη τη διάρκεια των εφήβων ετών, καθώς τα ενδιαφέροντά τους μετατοπίζονται
Η επαναστατική συμπεριφορά είναι μερικές φορές κοινή κατά τα εφηβικά χρόνια. Ένας έφηβος μπορεί να αναπτύξει διαφορετικά πρόσωπα ή να περάσει από διάφορες φάσεις. Μερικές φορές οι έφηβοι προσπαθούν να σοκάρουν τους γονείς τους ή θέλουν να πάρουν τατουάζ ή τρυπήματα ως μέσο για να εκφραστούν.
Σε όλη την εφηβεία, οι έφηβοι βιώνουν μια αυξημένη ικανότητα να έχουν συμπάθεια για άλλους ανθρώπους. Η χρονολόγηση και οι ρομαντικές σχέσεις είναι συχνά σημαντικές κατά τη διάρκεια των εφήβων χρόνων. Είναι φυσικό οι έφηβοι να αναπτύσσουν σεξουαλικά συμφέροντα.
Συναισθηματική ανάπτυξη
Οι περισσότεροι έφηβοι παρουσιάζουν μεγάλες διακυμάνσεις στην αυτοεκτίμησή τους. Μπορεί να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους μια μέρα και να αισθάνονται εξαιρετικά ανεπαρκείς άλλοι.
Οι μεταβολές της διάθεσης είναι κοινές και μερικές φορές, οι έφηβοι επιστρέφουν στην παιδική συμπεριφορά.
Οι έφηβοι αρχίζουν να αναπτύσσουν τις δεξιότητες για να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Καθώς θα ωριμάσουν, θα πρέπει να αναπτύξουν δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν να γίνουν λιγότερο αντιδραστικές. Μπορούν να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να αντιμετωπίζουν τα άβολα συναισθήματα με υγιείς τρόπους. Μπορούν επίσης να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν παραγωγικά τις συγκρούσεις.
Θέματα ψυχικής υγείας μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια των εφήβων ετών. Η κατάθλιψη, οι διαταραχές άγχους και οι διαταραχές της συμπεριφοράς γίνονται μερικές φορές εμφανείς.