Ο μέσος έφηβος ξοδεύει περίπου εννέα ώρες την ημέρα χρησιμοποιώντας μέσα ενημέρωσης για την απόλαυσή τους, σύμφωνα με μια έκθεση του Common Sense Media. Φοβιστικά, αυτοί οι ίδιοι έφηβοι ξοδεύουν λιγότερο από ένα μέσο όρο 10 λεπτά την ημέρα μιλώντας στους γονείς τους.
Είναι πιθανό ότι κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα ωρών κατανάλωσης των μέσων μαζικής ενημέρωσης ο έφηβός σας βομβαρδίζεται με χιλιάδες μηνύματα σχετικά με το «ιδανικό» σώμα.
Αυτές οι μη ρεαλιστικές απεικονίσεις ομορφιάς μπορεί να προκαλέσουν τον όλεθρο στην εικόνα του σώματός σας, αν δεν είστε προσεκτικοί.
Τα μηνύματα στα μέσα μαζικής ενημέρωσης έφηβοι λαμβάνουν σχετικά βάρος
Οι ταινίες, οι διαφημίσεις, τα περιοδικά και οι ιστότοποι απεικονίζουν τους ιδανικούς ανθρώπους. Τα υποβρύχια μοντέλα και οι φωτοσπασμένες εικόνες της τελειότητας είναι παντού. Τα προϊόντα διατροφής και τα προϊόντα ομορφιάς στέλνουν το μήνυμα ότι η λεπτότητα και η ελκυστικότητα είναι το κλειδί για την ευτυχία και την επιτυχία.
Το αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί σε παιδιά σε νεαρή ηλικία. Η έρευνα δείχνει ότι παιδιά ηλικίας τριών ετών προτιμούν τα κομμάτια παιχνιδιών που απεικονίζουν λεπτούς ανθρώπους πάνω από εκείνους που εκπροσωπούν βαρύτερα. Και από την ηλικία των 10 ετών, το 80% των Αμερικανών κοριτσιών έχει κάνει δίαιτα.
Κοινωνικά μέσα και αναζήτηση για τελειότητα
Δεν είναι μόνο τα παραδοσιακά μέσα που θέτουν τους εφήβους υπό πίεση για να είναι λεπτά και όμορφα. Τα κοινωνικά μέσα ενδέχεται να έχουν ακόμα πιο ισχυρό αντίκτυπο στην εικόνα του σώματός σας.
Πολλοί έφηβοι απαιτούν επικύρωση από τους συνομηλίκους τους και τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι ένας γρήγορος τρόπος για να κερδίσουν τα σχόλιά τους.
Είτε ένας έφηβος δημοσιεύει μια ετικέτα για το Instagram, είτε βλέπει φωτογραφίες άλλων που καυχάται για το «κενό του μηρού» τους στο Tumblr , οι κοινωνικές επιρροές μπορεί να είναι πολύ ισχυρές.
Μερικοί έφηβοι περνούν ώρες προσπαθώντας να συλλάβουν ένα αυτοεξυπηρέτησης μόνο στη σωστή γωνία. Άλλοι μετράνε την εμφάνισή τους με βάση πόσα άτομα τους αρέσει η τελευταία φωτογραφία τους στο Facebook.
Η άμεση ανατροφοδότηση από ομοτίμους μπορεί να είναι εθιστική για εκείνους των οποίων η αυτοεκτίμηση εξαρτάται από τις επιβεβαιώσεις των κοινωνικών μέσων.
Δυστυχώς, πολλοί έφηβοι λαμβάνουν σκληρή κριτική και αγενές σχόλια στα κοινωνικά μέσα. Η παρενόχληση από τον κυβερνοχώρο μπορεί να είναι αρκετά επιζήμια για την εικόνα του σώματος ενός έφηβου.
Οι συνέπειες της κακής εικόνας σώματος
Η πίεση να είναι λεπτή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Η έρευνα έχει συνδέσει την έκθεση των εικόνων των υποβρυχίων θηλυκών σωμάτων που έχουν υποστεί βλάβη στον αέρα σε ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και μειωμένη αυτοεκτίμηση. Σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Girlguiding, τα μισά από τα κορίτσια ηλικίας 16 έως 21 ανέφεραν ότι θα υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση για να βελτιώσουν το σώμα τους.
Η κακή εικόνα του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα πιο σοβαρές συνέπειες. Ενώ ορισμένοι έφηβοι αναπτύσσουν διαταραχές διατροφής, άλλοι βιώνουν κατάθλιψη. Μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι τα κορίτσια που ήταν δυσαρεστημένα με την εμφάνισή τους βρισκόταν σε σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας.
Αγόρια και εικόνα σώματος
Δεν είναι μόνο τα κορίτσια που υποβάλλονται σε μη ρεαλιστικά μέσα απεικόνισης της ομορφιάς. Τα αγόρια βομβαρδίζονται με εικόνες από έξι πακέτα κοιλιακούς και μεγάλους μυς. Οι υπερήρωες και οι αριθμοί δράσης απεικονίζουν αυτούς τους μη ρεαλιστικούς τύπους σώματος και αρχίζουν να στέλνουν στα αγόρια λάθος μηνύματα σε νεαρή ηλικία.
Η επιδίωξη του τέλειου σώματος επιβαρύνει τα αγόρια.
Τα έφηβα παιδιά μπορούν να αγωνιστούν για το τέλειο σώμα με δίαιτα ή με ψυχαναγκαστική άσκηση. Μπορούν επίσης να αναπτύξουν διατροφικές διαταραχές ή προβλήματα ψυχικής υγείας που προέρχονται από κακή εικόνα του σώματος.
Πώς να καταπολεμήσετε τα επιβλαβή αποτελέσματα των μέσων μαζικής ενημέρωσης
Είναι αδύνατο να αποτρέψετε τον έφηβό σας από το να βομβαρδίζεται συνεχώς με βλαβερές εικόνες μέσων. Τα smartphones και οι αυξημένες ηλεκτρονικές συσκευές σημαίνουν ότι ο έφηβός σας θα δει την ιδανική εκδοχή της ομορφιάς παντού. Αλλά μπορείτε να διδάξετε τον εφήβό σας να είναι γραφιστική στα μέσα ενημέρωσης.
- Χρησιμοποιήστε πραγματικά παραδείγματα . Παρακολουθήστε τηλεόραση μαζί και διακόψτε τις εκπομπές και τις διαφημίσεις για να μιλήσετε για τα μηνύματα που αποστέλλονται. Κοιτάξτε μαζί τα περιοδικά και συζητήστε τις μη ρεαλιστικές εικόνες.
- Μιλήστε για τις προσπάθειες μάρκετινγκ . Συζητήστε τις τακτικές που χρησιμοποιούν οι διαφημιζόμενοι για την πώληση προϊόντων. Βοηθήστε το έφηβό σας να υπογραμμίσει τα μηνύματα σχετικά με το πώς ένα προϊόν θα την κάνει πιο ελκυστική.
- Κρατήστε συνομιλίες σχετικά με τις ανθυγιεινές εικόνες του σώματος . Συζητήστε τις σκληρές πραγματικότητες που υποβρύχια μοντέλα και υπερβολικά μυϊκά αστέρια εμπειρία. Μιλήστε για τα δραστικά και ανθυγιεινά μέτρα που λαμβάνουν πολλοί άνθρωποι για να αποκτήσουν αυτούς τους τύπους σώματος, παρά τους φόρους που επιβάλλει στην υγεία τους.
Κάντε αυτά τα θέματα μέρος των συνεχών συνομιλιών στο σπίτι σας. Βοηθήστε τον έφηβο να αναπτύξει μια υγιή εικόνα σώματος και θα μειώσετε τα αρνητικά μέσα και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που θα έχουν.
> Πηγές
> Anschutz DJ, Engels RCME. Οι επιδράσεις του παιχνιδιού με λεπτές κούκλες στην εικόνα του σώματος και πρόσληψη τροφής στα νεαρά κορίτσια. Ρόλοι φύλων . 2010 · 63 (9-10): 621-630.
Dave D, Rashad I. Κατάσταση υπερβολικού βάρους, αυτο-αντίληψη και συμπεριφορές αυτοκτονίας μεταξύ των εφήβων. Κοινωνική Επιστήμη & Ιατρική . 2009, 68 (9): 1685-1691.
> Έρευνα για τις στάσεις των κοριτσιών. Κορίτσι.
> Έκθεση Landmark: Αμερικανοί έφηβοι χρησιμοποιούν μέσο όρο των εννέα ωρών μέσων ανά ημέρα, οι Tweens χρησιμοποιούν έξι ώρες | Κοινό μέσο αίσθησης. Common Sense Media: Αξιολογήσεις, κριτικές και συμβουλές. Δημοσιεύθηκε στις 3 Νοεμβρίου 2015.