Όρια ρύθμισης: Λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να ορίσετε όρια με τα παιδιά

Καθιέρωση κατευθυντήριων γραμμών με υγιή πειθαρχία

Ο καθορισμός ορίων με τα παιδιά σημαίνει ότι ο καθορισμός μιας κατευθυντήριας γραμμής για τη συμπεριφορά - ακόμη και όταν δεν υπάρχει κανόνας του επίσημου νοικοκυριού . Δεδομένου ότι δεν μπορείτε να ορίσετε κανόνα για τα πάντα, τα όρια είναι εκείνα τα κίνητρα των κατευθυντήριων γραμμών στιγμή που είναι κατάσταση.

Ίσως να μην υπάρχει κανένας επίσημος κανόνας που να λέει "Δεν κουδουνίζει κουτάλια στο τραπέζι", ίσως χρειαστεί να πείτε στο παιδί σας, "Σταματήστε να χτυπάτε το κουτάλι σας παρακαλώ", αν διακόπτει το δείπνο σας.

Ο καθορισμός ορίων μπορεί να είναι δύσκολος για διάφορους λόγους. Μερικές φορές οι γονείς αισθάνονται ένοχοι ότι λένε όχι. Ή, θέλουν να αποφύγουν ένα κυνήγι ψυχραιμίας που σίγουρα θα εκραγεί όταν ένα παιδί ειπωθεί ότι ήρθε η ώρα να φύγει. Και φυσικά, οι εταίροι δεν συμφωνούν πάντα σε ποια όρια πρέπει να θέσουν τα παιδιά.

Αλλά τα όρια είναι καλά για τα παιδιά. Τους διδάσκει την κατάλληλη συμπεριφορά και τους δίνει ευκαιρίες να οξύνουν μερικές από τις ικανότητές τους.

1 -

Όρια διδάσκουν την αυτο-πειθαρχία των παιδιών

Ο καθορισμός ορίων διδάσκει δεξιότητες αυτοπειθαρχίας . Όταν λέτε: "Ήρθε η ώρα να απενεργοποιήσετε το βιντεοπαιχνίδι σας και να κάνετε την εργασία σας", διδάσκετε αυτοπειθαρχία. Παρόλο που τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι πιο διασκεδαστικά, είναι σημαντικό να είστε υπεύθυνοι.

Ο τελικός στόχος είναι τα παιδιά να μάθουν να διαχειρίζονται όλες τις ευθύνες τους, όπως το σπίτι, τις δουλειές και τη φροντίδα του σώματός τους, χωρίς υπενθυμίσεις.

Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει στρατηγικές που θα επιβάλλουν περιορισμούς στον εαυτό του. Πείτε σε ένα μικρό παιδί να "νικήσει το χρονοδιακόπτη" όταν ντυθεί το πρωί και θέσει ένα χρονοδιακόπτη για πέντε λεπτά. Ή, πείτε σε ένα μεγαλύτερο παιδί ότι μπορεί να παρακολουθήσει τηλεόραση μόλις κάνει όλες τις εργασίες της.

2 -

Όρια Κρατήστε τα παιδιά ασφαλή

Τα όρια διδάσκουν στα παιδιά πώς να διατηρούν τον εαυτό τους ασφαλή. Παρόλο που μπορεί να είναι ασφαλές για το παιδί σας να παίζει έξω, μπορεί να χρειαστεί όρια για το τι μπορεί να κάνει ή για το πού του επιτρέπεται να πάει όταν παίζει έξω μόνος του.

Τα όρια διατηρούν επίσης τα παιδιά ασφαλή όταν χρησιμοποιούν το διαδίκτυο και όταν αρχίζουν να ασκούν δραστηριότητες ανεξάρτητα. Τα όρια πρέπει να επεκταθούν καθώς το παιδί σας ωριμάζει.

Δώστε στο παιδί σας ευκαιρίες να σας δείξει ότι μπορεί να είναι υπεύθυνος με τα όρια που του έχετε δώσει. Εάν είναι σε θέση να χειριστεί τα όρια που έχετε θέσει, μπορεί να δείξει ότι είναι έτοιμος να χειριστεί περισσότερες ευθύνες.

Δημιουργήστε συμβόλαια διαχείρισης συμπεριφοράς για να βοηθήσετε το παιδί σας να καταλάβει συγκεκριμένους τρόπους που θα αναγνωρίσετε όταν χρειάζεται λιγότερα όρια.

3 -

Όρια Κρατήστε τα παιδιά υγιή

Από τη φύση τους, τα περισσότερα παιδιά είναι παρορμητικά και απολαμβάνουν άμεση ικανοποίηση. Επομένως, χρειάζονται ενήλικες για να τους διδάξουν πώς να είναι υγιείς.

Τα όρια πρέπει να καθοριστούν με τις διατροφικές συνήθειες ενός παιδιού, για παράδειγμα. Χωρίς όρια, πολλά παιδιά θα έτρωγαν παλιοπράγματα όλη την ημέρα. Ο καθορισμός ορίων σημαίνει να λέτε, "Όχι, δεν μπορείτε να έχετε ένα τρίτο cookie", ή "Πρέπει πρώτα να φάτε μια υγιεινή επιλογή".

Πρέπει επίσης να καθοριστούν όρια όσον αφορά τα ηλεκτρονικά. Πολλά παιδιά θα είναι ικανοποιημένοι να παρακολουθούν τηλεόραση ή να παίζουν στον υπολογιστή όλη την ημέρα.

Ορίστε όρια με το χρόνο της οθόνης, την άσκηση, την υγιεινή και άλλες πρακτικές υγείας που θα ενθαρρύνουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

4 -

Όρια Βοήθεια Παιδιά Αντιμετωπίστε με άβολα συναισθήματα

Μερικές φορές οι γονείς αποφεύγουν να θέτουν όρια επειδή δεν θέλουν να κάνουν το παιδί τους λυπημένο ή τρελό. Αλλά, να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τα άβολα συναισθήματα είναι στην πραγματικότητα μια σημαντική δεξιότητα.

Ακριβώς επειδή το παιδί σας είναι λυπηρό που δεν μπορεί να φάει αυτό το τρίτο μπισκότο δεν σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε μέσα. Αντ 'αυτού, σας δίνει μια μεγάλη ευκαιρία να διδάξετε το παιδί σας για τα συναισθήματα και να τον βοηθήσει να βρει υγιείς τρόπους για να το αντιμετωπίσει.

Κάθε όριο που ορίζετε είναι μια ευκαιρία για το παιδί σας να ασκεί τη διαχείριση των συναισθημάτων του. Προπονήστε τις προσπάθειές του καθώς προσπαθεί να αντιμετωπίσει την απογοήτευση, την οργή, την πλήξη ή τη θλίψη, αλλά δεν αναλαμβάνει την ευθύνη για να τον επευφημήσει ή να τον καθησυχάσει.

Αντ 'αυτού, να τον διδάξει πώς να κάνει αυτά τα πράγματα για τον εαυτό του. Τα παιδιά που ξέρουν να χειρίζονται τα δυσάρεστα συναισθήματα θα είναι καλύτερα εξοπλισμένα για τις πραγματικότητες της ενηλικίωσης.

5 -

Όρια δείχνουν τα παιδιά που σας ενδιαφέρουν

Τα παιδιά που ζουν με λίγους ή καθόλου κανόνες, έχουν άγχος. Τα παιδιά δεν θέλουν να είναι υπεύθυνοι. Θέλουν να γνωρίζουν ότι είστε υπεύθυνοι και ότι είστε ικανός να τους βοηθήσετε να παραμείνουν σε έλεγχο.

Συχνά, τα παιδιά δοκιμάζουν τα όρια μόνο για να δουν πώς θα αντιδράσουν οι ενήλικες. Ένα παιδί που χτυπά τον αδελφό του μπορεί να αισθάνεται ανακουφισμένο όταν μπαίνει η μητέρα του. Ή ένα παιδί που πηδάει στον καναπέ, αφού του είπατε να σταματήσει, μπορεί να δοκιμάσει τις ηγετικές σας ικανότητες.

Η αρνητική συνέπεια των παραβιάσεων των κανόνων δείχνει ότι δεν πρόκειται να αφήσετε τα πράγματα να ξεφύγουν από τον έλεγχο.

Διδάσκει επίσης ένα παιδί που τον αγαπάτε. Πέστε σε έναν έφηβο, «με νοιάζει για εσάς και γι 'αυτό σας δίνω απαγόρευση της κυκλοφορίας», μπορεί να ενοχλήσει το παιδί σας στην επιφάνεια.

Ωστόσο, δείχνει ότι είστε πρόθυμοι να εργαστείτε για να επενδύσετε ενέργεια στη ζωή του παιδιού σας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να χρειαστεί να ανεχτείτε ακρόαση "είστε ο πιο σοβαρός γονέας ποτέ".

> Πηγές

> Morin A. 13 Πράγματα που νομίζουν οι ισχυροί γονείς δεν κάνουν . Νέα Υόρκη, ΝΥ: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Προγνώστες της παχυσαρκίας και του υπερβολικού βάρους στα παιδιά προσχολικής ηλικίας: Ο ρόλος των μορφών ανατροφής και των πρακτικών διατροφής. Όρεξη . 2018, 120: 491-499.