Τα πνευματικά ισχυρά παιδιά είναι έτοιμα για τις προκλήσεις του κόσμου. Είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν προβλήματα, να αναπηδήσουν από την αποτυχία και να αντιμετωπίσουν τις κακουχίες.
Για να είμαστε σαφείς, η διανοητική δύναμη δεν είναι να ενεργούμε σκληρά ή να καταπνίγουμε συναισθήματα. Δεν είναι επίσης για το να είστε άσχημα ή να ενεργείτε προκλητικά.
Αντίθετα, τα διανοητικά ισχυρά παιδιά είναι ανθεκτικά και έχουν το θάρρος και την εμπιστοσύνη για να αξιοποιήσουν πλήρως το δυναμικό τους.
Το να βοηθάμε τα παιδιά να αναπτύσσουν διανοητική δύναμη απαιτεί μια τριπλή προσέγγιση: διδάσκοντάς τους να αντικαταστήσουν τις αρνητικές σκέψεις με πιο ρεαλιστικές σκέψεις, βοηθώντας τους να μάθουν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, έτσι ώστε τα συναισθήματά τους να μην τα ελέγχουν και να τους δείχνουν πώς να πάρουν θετική δράση.
Υπάρχουν πολλές στρατηγικές γονικής μέριμνας, τεχνικές πειθαρχίας και εργαλεία διδασκαλίας που βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν πνευματικούς μυς. Εδώ είναι 10 στρατηγικές που θα βοηθήσουν το παιδί σας να αναπτύξει τη δύναμη που χρειάζεται για να γίνει ένας πνευματικά ισχυρός ενήλικας:
1. Διδάξτε συγκεκριμένες δεξιότητες
Η πειθαρχία θα πρέπει να αφορά τη διδασκαλία των παιδιών σας να κάνουν την επόμενη φορά καλύτερα, χωρίς να τους κάνει να υποφέρουν για τα λάθη τους. Χρησιμοποιήστε συνέπειες που διδάσκουν συγκεκριμένες δεξιότητες, όπως δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων , έλεγχος παρορμήσεων και αυτοπειθαρχία . Αυτές οι δεξιότητες θα βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει να συμπεριφέρεται παραγωγικά, ακόμα και όταν αντιμετωπίζει πειρασμούς, δύσκολες συνθήκες και δύσκολες αποτυχίες.
2. Αφήστε το παιδί σας να κάνει λάθη
Διδάξτε στο παιδί σας ότι τα λάθη αποτελούν μέρος της μαθησιακής διαδικασίας και έτσι δεν αισθάνεται ντροπή ή αμηχανία για να κάνει κάτι λάθος.
Επιτρέψτε τις φυσικές συνέπειες όταν είναι ασφαλές να το κάνετε και μιλήστε για το πώς θα αποφύγετε να επαναλάβετε το ίδιο λάθος την επόμενη φορά.
3. Διδάξτε το παιδί σας Πώς να αναπτύξετε υγιή αυτο-συζήτηση
Είναι δύσκολο για τα παιδιά να νιώθουν διανοητικά ισχυρά όταν βομβαρδίζουν τον εαυτό τους με υποβαθμίσεις ή όταν προβλέπουν καταστροφικά αποτελέσματα.
Διδάξτε το παιδί σας να αναδιαμορφώσει τις αρνητικές σκέψεις, ώστε να μπορεί να σκέφτεται πιο ρεαλιστικά. Η ανάπτυξη μιας ρεαλιστικής αλλά αισιόδοξης προοπτικής μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να περάσουν από τις χρονικές περιόδους και να αποδώσουν στο αποκορύφωμά τους.
4. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τους φόβους
Εάν το παιδί σας αποφεύγει οτιδήποτε τρομακτικό, δεν θα κερδίσει ποτέ την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να χειριστεί το αίσθημα του άβολα. Είτε το παιδί σας φοβάται το σκοτάδι είτε είναι φοβερό να συναντήσει νέους ανθρώπους, βοηθήστε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τους φόβους του ένα μικρό βήμα κάθε φορά. Τραγουδήστε την, επαινείτε τις προσπάθειές της και ανταμείψτε την για το ότι είστε γενναίος και θα μάθει ότι είναι ικανό παιδί που μπορεί να χειριστεί την έξοδο έξω από τη ζώνη άνεσής της.
5. Επιτρέψτε στο παιδί σας να αισθάνεται άβολα
Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να βοηθάει ένα παιδί κάθε φορά που αγωνίζεται, η διάσωσή του από τη δυσφορία θα την ενισχύσει ώστε να είναι αβοήθητη. Αφήστε το παιδί σας να χάσει, αφήστε την να αισθάνεται βαρετή και επιμείνει να είναι υπεύθυνη ακόμα και όταν δεν το θέλει. Με την υποστήριξη και την καθοδήγηση, οι αγώνες μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να αναπτύξει πνευματική δύναμη.
6. Δημιουργία χαρακτήρα
Τα παιδιά χρειάζονται μια ισχυρή ηθική πυξίδα για να τους βοηθήσουν να κάνουν σωστές αποφάσεις. Εργαστείτε σκληρά για να ενσταλάξετε τις αξίες σας στο παιδί σας. Δημιουργήστε ευκαιρίες για μαθήματα ζωής που ενισχύουν τις αξίες σας τακτικά.
Για παράδειγμα, υπογραμμίστε τη σημασία της ειλικρίνειας και της συμπόνιας, αντί να κερδίσετε με κάθε κόστος. Τα παιδιά που καταλαβαίνουν τις αξίες τους είναι πιο πιθανό να κάνουν υγιεινές επιλογές - ακόμη και όταν άλλοι μπορεί να διαφωνούν με τις ενέργειές τους.
7. Κάντε την ευγνωμοσύνη προτεραιότητα
Η ευγνωμοσύνη είναι ένα θαυμάσιο φάρμακο για την αυτο-κρίση και άλλες κακές συνήθειες που μπορούν να αποτρέψουν το παιδί σας να είναι διανοητικά ισχυρό. Βοηθήστε το παιδί σας να επιβεβαιώσει όλα τα καλά στον κόσμο, έτσι ώστε ακόμα και στις χειρότερες μέρες του, θα δει ότι έχει πολλά να αισθανθεί ευγνώμων. Η ευγνωμοσύνη μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση του παιδιού σας και να ενθαρρύνει την προληπτική επίλυση προβλημάτων.
8. Υποστηρίξτε την προσωπική ευθύνη
Η οικοδόμηση πνευματικής δύναμης συνεπάγεται την αποδοχή προσωπικής ευθύνης
Αφήστε τις εξηγήσεις - αλλά όχι δικαιολογίες όταν το παιδί σας κάνει κάποιο λάθος ή παραβιάζει. Διορθώστε το παιδί σας αν προσπαθήσει να κατηγορήσει τους άλλους για το πώς σκέφτεται, αισθάνεται ή συμπεριφέρεται.
9. Διδάξτε τις δεξιότητες ρύθμισης των συναισθημάτων
Μην ηρεμήσετε το παιδί σας όταν είναι θυμωμένος ή την χαλάσει κάθε φορά που είναι λυπημένος. Αντ 'αυτού, τη διδάξτε πώς να αντιμετωπίσει τα άβολα συναισθήματα από μόνα τους, έτσι δεν αυξάνεται εξαρτάται από σας για να ρυθμίσετε τη διάθεσή της. Τα παιδιά που καταλαβαίνουν τα συναισθήματά τους και ξέρουν πώς να τα αντιμετωπίζουν, είναι καλύτερα προετοιμασμένα να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις.
10. Μοντέλο ρόλου ψυχική αντοχή
Το να δείχνετε στο παιδί σας πώς να είστε διανοητικά ισχυροί είναι ο καλύτερος τρόπος για να τον ενθαρρύνετε να αναπτύξει διανοητική δύναμη. Μιλήστε για τους προσωπικούς σας στόχους και δείξτε στο παιδί σας ότι παίρνετε τα βήματα για να γίνετε ισχυρότεροι. Κάντε την αυτοπεποίθηση και την ψυχική δύναμη προτεραιότητα στη ζωή σας και αποφύγετε τα πράγματα που οι διανοητικά ισχυροί γονείς δεν κάνουν .
> Πηγές
> Morin A. 13 Πράγματα που νομίζω ισχυροί γονείς δεν κάνουν: Αυξάνοντας τα αυτοσφάλιστα παιδιά και εκπαιδεύοντας τους εγκεφάλους τους για μια ζωή ευτυχίας, νόημα και επιτυχία . Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη: William Morrow, αποτύπωμα εκδοτών HarperCollins. 2017.