10 τρόποι να βοηθήσει το παιδί σας να ξεπεράσει τον εκφοβισμό

Ιδέες για το πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ανακάμψει από τον εκφοβισμό

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ανακαλύψετε ότι το tween σας ή ο έφηβος σας έχει στοχεύσει ένας νταής. Ως γονέας, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων, όπως ο θυμός, ο φόβος, ο πόνος, η σύγχυση και ίσως ακόμη και η αμηχανία. Αλλά ανεξάρτητα από το τι αισθάνεστε, η υπέρβαση του εκφοβισμού απαιτεί άμεση δράση εκ μέρους σας.

Ο εκφοβισμός δεν είναι κάτι που ξεφεύγει από μόνο του και δεν είναι κάτι που τα παιδιά μπορούν απλά να «βγάλουν έξω». Ακόμα κι αν δεν είσαι σίγουρος αν το παιδί σου είναι θύμα εκφοβισμού, η συμμετοχή σου στην κατάσταση είναι κρίσιμη για ένα θετικό αποτέλεσμα.

Εδώ είναι τα 10 βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τον εκφοβισμό.

1 -

Δημιουργήστε ένα περιβάλλον όπου το Tween ή Teen σας αισθάνεται ασφαλές να σας μιλήσει

Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβος ή το tween αισθάνεστε άνετα να μοιραστείτε μαζί σας. Αποφύγετε να έχετε μια συναισθηματική αντίδραση και μην ντρέπεστε το παιδί σας για την εκφοβιστικότητα. Αντ 'αυτού, κάντε ερωτήσεις με ήρεμο τρόπο συγκεντρώνοντας όσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε. Χειροκροτήστε το θάρρος του tween ή του teen σας για να σας ενημερώσουμε για το περιστατικό. Αυτό όχι μόνο ενθαρρύνει τις μελλοντικές αποκαλύψεις αλλά και βοηθά στην οικοδόμηση μιας ισχυρότερης σχέσης μεταξύ των δυο σας.

2 -

Κάντε μια δέσμευση για να βοηθήσετε στην επίλυση του προβλήματος

Είναι πάντα μια καλή ιδέα να ζητήσετε τη γνώμη του παιδιού σας πριν πάτε κατευθείαν στους καθηγητές ή τους διαχειριστές. Μερικές φορές ένας συνάδελφος ή έφηβος θα φοβούνται αντίποινα και θα πρέπει να είστε ευαίσθητοι σε αυτή την ανησυχία όταν αντιμετωπίζετε το ζήτημα. Εάν υπάρχει φόβος αντίδρασης, θα πρέπει να είστε διακριτικοί όταν μιλάτε με τις σχολικές αρχές και βεβαιωθείτε ότι θα κάνουν το ίδιο. Βεβαιωθείτε ότι δεν θα θέσουν το παιδί σας σε κίνδυνο καλένοντας και τα δύο παιδιά στο γραφείο ταυτόχρονα ή ζητώντας τους να καθίσουν μαζί με τον σύμβουλο καθοδήγησης μαζί.

3 -

Συζητήστε λεπτομερώς τα περιστατικά εκφοβισμού με το προσωπικό του σχολείου

Φροντίστε να φέρνετε σημειώσεις σχετικά με το πότε και πού έλαβε χώρα ο εκφοβισμός. Όσο πιο συγκεκριμένη τεκμηρίωση μπορείτε να παράσχετε, τόσο το καλύτερο. Επίσης, ζητήστε τους να μοιραστούν την πολιτική εκφοβισμού του σχολείου και τονίστε ότι θέλετε να συνεργαστείτε με το σχολείο για να δείτε ότι το ζήτημα έχει επιλυθεί.

4 -

Υπογραμμίστε ότι ο στόχος σας είναι να δείτε ότι το παιδί σας αισθάνεται ασφαλές στο σχολείο

Ζητήστε από τον κύριο και τον σύμβουλο καθοδήγησης πώς θα επιτευχθεί αυτό. Για παράδειγμα, ποιοι άλλοι ενήλικες, όπως τα βοηθητικά καθήκοντα, οι καθηγητές φυσικής αγωγής, οι οδηγοί λεωφορείων, οι οθόνες για το διάδρομο και το προσωπικό της καφετέριας, θα ειδοποιηθούν για να είναι σε επιφυλακή; Μπορεί το παιδί σας να έχει ένα νέο πρόγραμμα τάξης ή μια νέα αποστολή ντουλαπιών; Με άλλα λόγια, ποια μέτρα μπορεί να λάβει το σχολείο για να διασφαλίσει την ασφάλεια του παιδιού σας; Είναι πολύ δύσκολο για ένα παιδί να θεραπευτεί αν το σχολικό περιβάλλον αισθάνεται απειλητικό ή εχθρικό. Ακόμα κι αν ο εκφοβισμός έχει σταματήσει, η ύπαρξη γύρω από τον φοβερό μπορεί να προκαλέσει ακόμη ανησυχία tween ή έφηβος σας .

5 -

Εξετάστε την εξωτερική συμβουλευτική

Ο εκφοβισμός μπορεί να επηρεάσει το παιδί σας με διάφορους τρόπους και η επαναφορά της αυτοπεποίθησης είναι μια διαδικασία που μπορεί να απαιτεί εξωτερική παρέμβαση. Ένας σύμβουλος μπορεί επίσης να αξιολογήσει το tween ή teen για κατάθλιψη και σκέψεις για αυτοκτονία. Ακόμα κι αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας είναι καλό, ποτέ δεν υποτιμάτε τη δύναμη του εκφοβισμού. Τα παιδιά έχουν λάβει δραστικά μέτρα για να ξεφύγουν από τον πόνο που προκαλεί, συμπεριλαμβανομένης της αυτοκτονίας χωρίς ποτέ να παραδεχτούν την πληγή που αισθάνονταν.

6 -

Ενθαρρύνετε το Tween ή Teen να κολλήσει με έναν φίλο στο σχολείο Έχοντας έναν φίλο στο μεσημεριανό γεύμα, στους διαδρόμους, ενώ οδηγείτε το λεωφορείο και κατά τη διάρκεια της βόλτας στο σπίτι είναι πάντα μια καλή ιδέα. Οι αστυνομικοί είναι πιο πιθανό να στοχεύουν τα παιδιά όταν είναι μόνοι. Εάν βρεθεί ένας φίλος είναι ένα ζήτημα, σκεφτείτε να οδηγήσετε το παιδί σας από και προς το σχολείο και να ζητήσετε από το σχολείο εάν έχει έναν μέντορα ή κάποιον που μπορεί να είναι διαθέσιμος στο παιδί σας.

7 -

Διδάξτε τις ικανότητές σας Tween ή Teen για να ξεπεραστεί ο αρνητικός αντίκτυπος του εκφοβισμού

Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να δοθεί έμφαση στα πλεονεκτήματα, τις ικανότητες, τα ταλέντα και τα θετικά χαρακτηριστικά του παιδιού σας. Στη συνέχεια, βοηθήστε το παιδί σας να βρει δραστηριότητες και συμβάντα που βοηθούν στην αξιοποίηση αυτών των πλεονεκτημάτων. Μερικοί γονείς έχουν βρει ότι το Tae Kwon Do ή μια τάξη αυτοάμυνας βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση.

8 -

Κρατήστε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές με το παιδί σας

Να είστε εσκεμμένοι να ρωτήσετε για την ημέρα σας tween ή έφηβος και να αναγνωρίσετε οποιαδήποτε αρνητικά συναισθήματα ή συναισθήματα. Παρακολουθήστε τα σημάδια ότι το παιδί σας εκφοβίζεται ξανά - είτε από το ίδιο άτομο είτε από ένα νέο άτομο. Για περιστατικά μη εκφοβισμού, μπορείτε επίσης να θελήσετε να δημιουργήσετε ιδέες για στρατηγικές αντιμετώπισης δύσκολων καταστάσεων. Εάν το παιδί σας είναι έξω από την παροχή συμβουλών, ο σύμβουλος μπορεί να σας δώσει επιπλέον στρατηγικές για την ενεργή ακρόαση και επικοινωνία με το παιδί σας επίσης.

9 -

Ενίσχυση των ευκαιριών για κοινωνικοποίηση με τους φίλους εκτός σχολείου

Ενθαρρύνετε τον συνθέτη ή τον έφηβο να σας προσκαλέσει φίλους, σε ταινίες ή άλλες δραστηριότητες διασκέδασης. Με αυτόν τον τρόπο, βοηθάτε το παιδί σας να αναπτύξει ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Εάν το παιδί σας χρειάζεται βοήθεια για να βρει φίλους ψάχνει για ευκαιρίες στο πλαίσιο του κύκλου συμφερόντων του παιδιού σας. Λάβετε υπόψη ότι τα παιδιά που έχουν φίλους είναι λιγότερο πιθανό να στοχευθούν από τους φοβερίζει. Και αν είναι στοχευμένες, η κατοχή φίλων βοηθά στην άμβλυνση των αρνητικών επιπτώσεων.

10 -

Παρακολουθήστε με το σχολείο για να βεβαιωθείτε ότι ο εκφοβισμός έχει επιλυθεί

Εάν ο εκφοβισμός δεν έχει επιλυθεί ή εάν το σχολείο δεν λαμβάνει σοβαρά υπόψη την κατάσταση, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αφαιρέσετε το παιδί σας από την κατάσταση. Είναι ο εκφοβισμός αρκετά σοβαρός ώστε να μπορείτε να εμπλέξετε την επιβολή του νόμου; Μπορεί το tween σας ή teen να παρακολουθήσουν ένα άλλο σχολείο; Υπάρχουν επιλογές για ηλεκτρονικά προγράμματα εκμάθησης που γίνονται στο σπίτι; Είναι σημαντικό το tween ή teen σας να αισθάνεται σαν να έχουν επιλογές. Νιώθοντας ότι δεν υπάρχουν επιλογές ή ότι ο εκφοβισμός πρέπει να είναι ανεκτός, οδηγεί σε αισθήματα απελπισίας, κατάθλιψης και ακόμη και αυτοκτονίας.