Άγχος στα παιδιά και τους νεαρούς

Παρά την αρνητική συνειδητοποίηση της λέξης, το άγχος στα παιδιά είναι σχετικά κοινό, με τις πλήρεις αγχώδεις διαταραχές που επηρεάζουν περίπου το 13 τοις εκατό των tweens και των εφήβων. Ακόμα περισσότερα παιδιά και tweens αντιμετωπίζουν το άγχος σε μικρότερο βαθμό. Εδώ είναι μερικές βασικές πληροφορίες για το άγχος στα παιδιά.

1 -

Πώς να ξέρετε εάν το άγχος στα παιδιά είναι φυσιολογικό

Όταν παρατηρείτε πιθανά συμπτώματα άγχους στο παιδί σας, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε αν προκαλούν ανησυχία. Εάν τα συμπτώματα προκαλούν δυσφορία ή βλάπτουν τη ζωή του παιδιού σας, μπορεί να θεωρηθούν προβληματικά. Εάν όχι, είναι πιθανό ότι το παιδί σας έχει απλώς μια πιο συγκρατημένη, ενδοσκοπική φύση . Η παρακολούθηση είναι σημαντική, ωστόσο, καθώς τα προβλήματα άγχους που δεν αντιμετωπίζονται μπορούν να συνοδεύονται από άλλα προβλήματα, όπως τα προβλήματα διάθεσης και / ή δυσλειτουργικό φαγητό.

2 -

Οι κρίσεις πανικού είναι μία μορφή άγχους στα παιδιά

Αν το tween σας έχει παρουσιάσει ένα σύντομο επεισόδιο κούρασης, εφίδρωσης, ζάλης και αίσθησης επικείμενης καταστροφής, ίσως ήταν μια επίθεση πανικού. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να απομονωθούν ή να αποτελέσουν μέρος ενός μεγαλύτερου προβλήματος άγχους, όπως διαταραχή πανικού.

Περισσότερο

3 -

Τα ανήσυχα παιδιά μπορούν να αρνηθούν να πάνε στο σχολείο

Μία μορφή άγχους στα παιδιά είναι η άρνηση του σχολείου. Υπάρχουν και άλλοι πιθανοί λόγοι άρνησης του σχολείου που δεν προκαλούν άγχος, όπως η προσαρμογή σε μια νέα σχολική χρονιά. Παρακολουθήστε πώς οι αλληλεπιδράσεις σας με τους φίλους, τους εκπαιδευτικούς και τα σχολικά γεγονότα επηρεάζουν τη συμπεριφορά τους. Αν επηρεαστούν πέρα ​​από τα φυσιολογικά τραντάγματα της νεωτερισμούς κάποιος αισθάνεται σε ορισμένες περιπτώσεις, ζητήστε βοήθεια από τον παιδίατρο σας tweens.

Περισσότερο

4 -

Η πρώιμη εφηβεία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα άγχους

Τα Tweens που βιώνουν την εφηβεία νωρίς είναι σε υψηλότερο κίνδυνο για άγχος. Δεν είναι σαφές γιατί η πρόωρη εφηβεία έχει αυτό το αποτέλεσμα, αλλά υπάρχουν τρόποι να αντισταθμιστούν ορισμένα από τα θέματα . Η εφηβεία φέρνει μαζί της μια σειρά αλλαγών που μπορεί να αποδίδουν σε συναισθήματα άγχους που περιλαμβάνουν σωματικές αλλαγές, όπως αύξηση του βάρους και / ή του ύψους, αλλαγές στο σχήμα του σώματος, καθώς και ορμονικές αλλαγές. Σε συνδυασμό με την ανάγκη για περισσότερη προστασία της ιδιωτικής ζωής σχετικά με τους κύκλους της εμμήνου ρύσεως για τα κορίτσια και τις στύσεις ή / και τα "βρεγμένα όνειρα" για τα αγόρια. Προσθέστε σε αυτό την αύξηση των μαλλιών, των αλλαγών φωνής και των σεξουαλικών παροτρύνσεων και μπορεί να είναι κάτι παραπάνω από το tween σας.

Περισσότερο

5 -

Ο εκφοβισμός μπορεί να προκαλέσει άγχος στα παιδιά

Μια άλλη πιθανή αιτία ανησυχίας στα παιδιά είναι η εκφοβισμένη στο σχολείο. Ο εκφοβισμός μπορεί να προκαλέσει προβλήματα άγχους τόσο άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα. Συγκεκριμένα, οι ίδιοι οι αστυνομικοί μπορεί επίσης να υποφέρουν από άγχος λόγω των πράξεών τους. Μιλώντας στο έφηβό σας για το πώς να αντιμετωπίσετε τη σύγκρουση, τι συνιστά μια καλή σχέση, τόσο τη φιλία όσο και τη ρομαντική, τον ρυθμίζετε για την κατάλληλη επίλυση όταν το άγχος προέρχεται από τα φυσιολογικά γεγονότα της ζωής.

Περισσότερο

6 -

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει το άγχος στα παιδιά

Το άγχος στα παιδιά μπορεί να μειωθεί με διάφορους τρόπους. Το ήπιο άγχος μπορεί να μειωθεί μέσω της κανονικής άσκησης, η οποία πρέπει να είναι συχνή και έντονη . Για πιο σοβαρές περιπτώσεις άγχους, μπορεί να χρειαστεί θεραπεία ή φάρμακα.

Περισσότερο