Οι βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις του εκφοβισμού

Αναγνωρίστε και αντιμετωπίσετε τον εκφοβισμό

Ο εκφοβισμός είναι καταχρηστική συμπεριφορά από ανθρώπους με πραγματική ή αντιληπτή εξουσία προς άτομα με λιγότερη εξουσία. Ο εκφοβισμός μπορεί να είναι προφανής ή λεπτός και μπορεί να συμβεί τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενηλικίωση. Ενώ ο εκφοβισμός μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, μπορεί επίσης να έχει άμεσα, βραχυπρόθεσμα, αναγνωρίσιμα αποτελέσματα. Οι επιπτώσεις του εκφοβισμού είναι συχνά ψυχολογικές και συμπεριφορικές, αλλά μπορεί επίσης να είναι φυσικές.

Τα ψυχολογικά ζητήματα είναι κοινές επιπτώσεις του εκφοβισμού

Τα θύματα εκφοβισμού συχνά επιδεικνύουν μια σειρά ψυχολογικών προβλημάτων, ιδιαίτερα την κατάθλιψη και το άγχος . Τα κορίτσια μπορεί επίσης να αναπτύξουν διατροφικές διαταραχές μετά ή κατά την εκφοβιστική συμπεριφορά. Επιπλέον, τα θύματα παιδιών και των δύο φύλων μπορεί να αναπτύξουν ψυχοσωματικά προβλήματα, τα οποία είναι σωματικές καταγγελίες που δεν έχουν φυσική αιτία. Για παράδειγμα, τα θύματα συχνά υποφέρουν από πονοκεφάλους ή στομάχι, ιδιαίτερα πριν αρχίσει η σχολική μέρα.

Προβλήματα με τον ύπνο

Τα θύματα θύμασης έχουν συχνά μια σειρά από προβλήματα ύπνου . Μπορεί να έχουν δυσκολίες στον ύπνο, να κοιμούνται ή / και να παίρνουν την απαραίτητη ανάπαυσή τους σε οποιαδήποτε δεδομένη νύχτα. Όταν τα θύματα είναι σε θέση να κοιμηθούν, είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν εφιάλτες από τους μη θυματοποιημένους συνομηλίκους τους. Αυτοί οι εφιάλτες τείνουν να είναι ζωντανές και απειλητικές και μπορεί να εμπλέκουν ή όχι τον φοβερό.

Τα θύματα μπορεί να γίνουν αυτοκτονικά

Δυστυχώς, τα θύματα του εκφοβισμού έχουν υψηλότερα ποσοστά αυτοκτονίας από τους συνομηλίκους τους.

Αυτό σημαίνει ότι σκέφτονται να διαπράττουν αυτοκτονία πολύ πιο συχνά από τους άλλους της ηλικίας τους. Όπως καταδεικνύουν πολλές περιπτώσεις υψηλού προφίλ, ορισμένα θύματα ακολουθούν αυτές τις αυτοκτονικές σκέψεις.

Προβλήματα με τους συνομηλίκους

Τα θύματα των παιδιών υποφέρουν επίσης από χαμηλότερη κοινωνική θέση από τα μη θύματα παιδιά. Ο κοινωνικός αποκλεισμός μπορεί να είχε οδηγήσει σε ένα παιδί που θύμιζε κατά πρώτο λόγο, αλλά φαίνεται ότι η απόρριψη από ομοτίμους γίνεται ακόμη χειρότερη μετά από ένα άτομο που έχει εκφοβιστεί.

Ως αποτέλεσμα, τα θύματα συχνά αισθάνονται μοναξιά και εγκαταλείπονται και υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση .

Θέματα στο σχολείο

Τα θύματα θύελλας τείνουν να έχουν προβλήματα με τα ακαδημαϊκά επιτεύγματα . Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω της συχνής απουσίας των θυμάτων. Στην πραγματικότητα, περίπου το 7% των αμερικανών οκτάχρονων που αναφέρουν ότι μένουν στο σπίτι από το σχολείο τουλάχιστον μία φορά το μήνα για να αποφύγουν την εκφοβιστική τους συμπεριφορά. Όταν τα θύματα φοιτούν στο σχολείο, τείνουν να αποφεύγουν ορισμένα τμήματα του σχολείου, όπως οι τουαλέτες. Περίπου το 20% των μεσαίων σχολών αναφέρουν ότι αισθάνονται φοβισμένοι όλη την ημέρα στο σχολείο, καθιστώντας τη μάθηση δύσκολη, αν όχι αδύνατη.

Αναγνώριση και τερματισμός του εκφοβισμού

Τα παιδιά με ειδικές ανάγκες, φυσικές διαφορές και διαφορές συμπεριφοράς διατρέχουν συχνά τον κίνδυνο εκφοβισμού. Δεν είναι, ωστόσο, μοναδικά ευάλωτα. Ακόμη και δημοφιλή παιδιά μπορεί να είναι θύματα εκφοβισμού υπό ορισμένες συνθήκες. Εάν το παιδί σας παρουσιάζει οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω και δεν υπάρχουν υποκείμενα θέματα υγείας ή ανησυχίας που να εξηγούν καλύτερα αυτά τα συμπτώματα, είναι καλή ιδέα να διερευνηθεί.

1. Ξεκινήστε μιλώντας με το παιδί σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να είναι πρόθυμος να μοιραστεί εμπειρίες εκφοβισμού εάν ερωτηθεί σε ένα ασφαλές, μη κρίσιμο περιβάλλον.
2. Συζητήστε το θέμα με τους εκπαιδευτικούς του παιδιού, τους προπονητές σας κ.λπ. Εάν το παιδί σας ανησυχεί για την ιδιωτική ζωή, φροντίστε να επιλέξετε μια μη δημόσια, μη σχολική ρύθμιση για τις συνομιλίες σας.

1. Εάν ο εκφοβισμός είναι εμφανής, φυσικά επιθετικός ή σταθερός, υπάρχει μια καλή πιθανότητα οι εκπαιδευτικοί του παιδιού σας να γνωρίζουν καλά το πρόβλημα. Υπάρχει επίσης μια καλή πιθανότητα ότι το παιδί σας δεν είναι το μόνο θύμα. Όταν συμβαίνει αυτό, ενδέχεται να είναι δυνατόν να ληφθούν πειθαρχικά μέτρα για να σταματήσει η συμπεριφορά εκφοβισμού.
2. Εάν ο εκφοβισμός είναι λεπτός ή το παιδί σας είναι ασυνήθιστα ευαίσθητο στις «πειρατικές» συμπεριφορές, ίσως χρειαστεί να ζητήσετε ειδικές κατοικίες για το παιδί σας. Οι επιλογές μπορεί να κυμαίνονται από την αλλαγή θέσεων σε μια συγκεκριμένη τάξη στις μεταβαλλόμενες τάξεις ή ακόμα και, σε ακραίες περιπτώσεις, τη μεταβολή των σχολείων.
3. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να υποφέρει από άγχος και άλλα συμπτώματα ακόμη και μετά την αντιμετώπιση του εκφοβισμού, μπορεί να ωφεληθεί από τη γνωστική θεραπεία.

_Πηγές

_{Smokowski, Paul R., και Kopasz, Kelly Holland. Εκφοβισμός στο σχολείο: Επισκόπηση των τύπων, των επιδράσεων, των οικογενειακών χαρακτηριστικών και των στρατηγικών παρέμβασης. 2005. Παιδιά και σχολεία. 27,2: 101-110.}

_{Vanderbilt, Douglas, και Augustin, Marilyn. Οι επιπτώσεις του εκφοβισμού. 2010. Παιδιατρική και παιδική υγεία. 20,7: 315-320.}