Πάρτε τον έλεγχο ενώ εσείς πειθαρχία τα παιδιά με την ειρήνη, την αγάπη και την κατανόηση
Συμβαίνει σε κάθε γονέα-εκείνη τη στιγμή που το γλυκό, αξιολάτρευτο, αγαπώντας παιδί σας μπορεί ξαφνικά να κάνει ή να πει κάτι που μπορεί να σας οδηγήσει στην τρελή ή ακόμα και να βλάψει τα συναισθήματά σας. Και θα είναι τότε και εκεί που θα χρειαστεί να κάνετε μια τεράστια προσπάθεια να μην χάσετε την ψυχραιμία σας και να εφαρμόσετε την ήρεμη παιδική πειθαρχία .
Αλλά όπως συμβαίνει με όλες τις συγκρούσεις, χρειάζονται δύο για τανγκό. Καθώς καθοδηγείτε το παιδί σας στην καλύτερη συμπεριφορά, θυμηθείτε ότι έχετε τη δύναμη να ρυθμίσετε τη δυναμική. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εμπλουτίσουν μερικές αρχές του Ζεν-διδασκαλίες που προέρχονται από το Βουδισμό, οι οποίες υπογραμμίζουν την απομάκρυνση των προσκολλήσεων και της ηρεμίας- στο στυλ παιδικής σας πειθαρχίας . Το μόνο που χρειάζεται είναι κάποια ειρήνη, αγάπη και κατανόηση.
1 -
Αφαιρέστε τον εαυτό σας από τη δράση.Εάν βρεθείτε καυτός κάτω από το κολάρο, πάρτε μια σελίδα από τις βουδιστικές διδασκαλίες και πάρτε μια μακρά όψη της σύγκρουσής σας με το παιδί σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε στη ζέστη της στιγμής, αλλά υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι θα το κάνετε και προσπαθήστε να μην ανταποκριθείτε με θυμό και κακό. Ίσως θελήσετε να αποχωρήσετε ή να περάσετε λίγα λεπτά για να ηρεμήσετε πριν μιλήσετε στο παιδί σας.
2 -
Οπτικοποιήστε κάτι ειρηνικό.Ενώ συλλέγετε το δροσερό σας, σκεφτείτε κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους. Πάω περίπατο? Μεσημεριανό με φίλο; Μια ημερομηνία με το σύζυγό σας ; Δώστε στον εαυτό σας κάτι που ανυπομονούμε στο άμεσο μέλλον αυτό είναι μόνο για σας.
3 -
Βάλτε τις μάχες σας σε προοπτική.Κάποια ενοχλητική συμπεριφορά, όπως η παραβίαση ή το backtalk , αποτελούν φυσιολογικό μέρος της παιδικής ανάπτυξης. Θυμηθείτε ότι η σχέση σας με το παιδί σας είναι ισχυρή και αγάπη και μπορεί να γίνει ισχυρότερη όταν εργάζεστε για την επίλυση προβλημάτων μαζί.
4 -
Θυμηθείτε την εξουσία σας.Ακριβώς επειδή ηρεμήσατε, αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί σας θα επανέλθει ταυτόχρονα. Μπορεί να συνεχίσει να είναι θυμωμένος ή δυσάρεστος. Αλλά μιλώντας με το παιδί σας με ένα ωραίο τρόπο - ενώ υπενθυμίζοντάς της να σας μιλήσει επίσης με σεβασμό - ρυθμίσατε τον τόνο και την οδηγείτε κάτω από το μονοπάτι που θέλετε να ακολουθήσει.
5 -
Ψάξτε για πράγματα που μπορεί να προκαλούν τη συμπεριφορά.Έχουν σημειωθεί πρόσφατα σημαντικές αλλαγές στο σπίτι σας; Θα μπορούσε κάτι να την ενοχλεί στο σχολείο, όπως ένας φοβερίζει ή προβλήματα με το σχολείο ή την εργασία; Όταν το παιδί σας είναι έτοιμο να μιλήσει, προσπαθήστε να φτάσετε στη ρίζα της συμπεριφοράς της.
6 -
Μη φοβάστε να μειώσετε τις συνέπειες.Το να είσαι Ζεν δεν σημαίνει να αφήσεις το παιδί σου να περπατήσει σε όλο σου. Είτε είστε χρόνος-out ή να πάρει μακριά προνόμια, σιγουρευτείτε ότι ακολουθείτε με τιμωρίες. Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν μπορούν να σπρώξουν πέρα από τα όρια που ορίσατε και να ξεφύγουμε από αυτό - διαφορετικά, θα ωθήσουν τα όρια περαιτέρω την επόμενη φορά.
7 -
Πες "σε αγαπώ" όταν πειραματίζεις παιδιά.Πάντα βεβαιώνω ότι λέω στο γιο μου ότι τον αγαπώ, ακόμα και όταν τον ρωτώ για καλύτερη συμπεριφορά ή για να εξηγήσω γιατί είμαι δυσαρεστημένος με κάτι που έκανε. Ναι, παίρνω μερικές φορές το "Λοιπόν, δεν σε αγαπώ!" αλλά αυτό είναι το ίδιο για την πορεία. Διατηρώντας σταθερό, καθοδηγώ το παιδί μου να καταλάβει ότι τα μέλη της οικογένειας μπορούν να έχουν σύγκρουση ή διαφωνία, αλλά δεν πρέπει ποτέ να ξεχνούν πόσο αγαπούν ο ένας τον άλλον.
8 -
Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας.Είτε πρόκειται για γιόγκα είτε για kickboxing, κάνετε κάτι που ανακουφίζει από το άγχος για να είστε σε θέση να χειριστείτε κακή συμπεριφορά - ή οποιαδήποτε άλλη πρόκληση - την επόμενη φορά που θα εμφανιστεί.