Το να είσαι καλός αθλητικός γονέας είναι σαν να είσαι καλός γονιός στο σχολείο. Για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας αποκομίζουν τα μέγιστα από τη συμμετοχή τους, πρέπει να συμμετάσχετε επίσης. Η εμπλοκή, με θετικό τρόπο, σημαίνει ότι παρέχετε ενθάρρυνση, υποστήριξη και πρακτική βοήθεια.
Εσείς εθελονθείτε (αν μπορείτε) και στηρίζετε τις αποφάσεις και τα μαθήματα των προπονητών (ή του δασκάλου). Δημιουργείτε ένα περιβάλλον στο οποίο το παιδί σας μπορεί να πετύχει και στη συνέχεια να επιστρέψετε και να τον αφήσετε να κάνει τη σκληρή δουλειά.
Με λίγα λόγια, είσαι παίκτης ομάδας, δεν έχει σημασία το άθλημα.
Γίνετε καλός αθλητής με την εμφάνιση υποστήριξης
Το παιδί σας δεν μπορεί να παίξει χωρίς την ενεργό υποστήριξή σας - αυτό σημαίνει οικονομική, υλικοτεχνική και συναισθηματική. Η κατοχή παιδιών που συμμετέχουν σε αθλήματα νέων μπορεί πραγματικά να φορολογήσει το οικογενειακό σας πρόγραμμα μαζί με το πορτοφόλι σας, οπότε αυτό είναι ένα δύσκολο.
Δεν χρειάζεται να κρύβετε την αλήθεια (αυτό είναι δύσκολο πράγμα μερικές φορές) από το παιδί σας, ειδικά εάν είναι αρκετά μεγάλος για να κατανοήσει τις σχετικές συναλλαγές. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να καθησυχάσετε το παιδί σας ότι υποστηρίζετε τις προσπάθειές της και είστε υπερήφανοι για αυτούς, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει να ξυπνάτε στις 5 το πρωί για να την οδηγήσετε στην άσκηση.
Η στήριξη δεν σημαίνει ότι παρακολουθείτε κάθε πρακτική (ειδικά εκείνες τις πρωινές πρωινές!). Δεν σημαίνει καν να παρευρεθείτε σε κάθε παιχνίδι ή να συναντήσετε. Αυτό είναι συχνά αδύνατο εάν έχετε περισσότερα από ένα παιδί. Αλλά, έχει νόημα να κάνετε το χρόνο να παρακολουθήσετε το παιδί σας να παίζει στον ανταγωνισμό όποτε μπορείτε.
Και να θυμάστε ότι η πλήρης παρουσία σημαίνει επίσης να κρατάτε το τηλέφωνό σας στην τσέπη ή στην τσάντα σας.
Η παροχή ισχυρής συναισθηματικής υποστήριξης μπορεί ακόμη και να προστατεύσει το παιδί σας από την εξάντληση , αν γίνει σωστά. Ο στόχος είναι να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι τον αγαπάτε δεν έχει σημασία τι-μην τον κάνει να νιώθει πίεση να εκτελέσει για να σας ευχαριστήσει.
Αυτό φαίνεται προφανές, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να το κάνετε. Ορισμένα παιδιά χρειάζονται πραγματικά να σας εξηγήσουν τα πράγματα: "Είμαι τόσο υπερήφανη για εσάς, ακόμη και όταν πέσετε, μου αρέσει να βλέπω να παίζετε". Άλλα παιδιά δίνουν και δέχονται αγάπη με άλλους τρόπους. Θα ξέρετε τι λειτουργεί καλύτερα για το παιδί σας.
Να είστε ενημερωμένοι και να είστε πραγματικοί
Όταν γνωρίζετε περισσότερα για το παιχνίδι που αγαπά το παιδί σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη δράση και να παρέχετε πιο ουσιαστική βοήθεια. Ίσως να απολαύσετε ακόμη περισσότερο τον χρόνο σας στα λευκαντικά!
Διαβάστε το άθλημα και μιλήστε με βετεράνους γονείς. Μπορούν να σας βοηθήσουν με τα βασικά του παιχνιδιού, τις ερωτήσεις εξοπλισμού, τις επιλογές ομάδας και προπονητή και πολλά άλλα. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τους κανόνες της ομάδας, του πρωταθλήματος, του γυμναστηρίου κλπ. Στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τις ακολουθεί. Δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα χειρότερο από έναν γονέα που πιστεύει ότι οι κανόνες δεν ισχύουν για το παιδί του.
Οι καλοί αθλητικοί γονείς είναι σαφείς για το τι μπορεί να κάνει το παιδί τους μέσω του αθλητισμού. Οχι κάθε αθλητής αθλητισμού νεολαίας μπορεί να προχωρήσει, να κερδίσει υποτροφία κολλεγίου ή να είναι ο καλύτερος στην ομάδα. Το να είσαι θετικός δεν σημαίνει ότι δεν είναι ρεαλιστικό. Οι προσδοκίες που πηγαίνουν πέρα από το σκάφος μπορούν να ασκήσουν υπερβολική πίεση στο παιδί σας.
Γνωρίζετε ότι θα κερδίσει ακόμα πολλά από τη συμμετοχή της, ακόμα κι αν δεν παίρνει κάθε φορά ένα τρόπαιο.
Ίσως ακόμη και αν δεν το κάνει.
Παροχή χρήσιμων σχολίων
Θα ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και θα τον βοηθήσετε να αποκτήσει νέες δεξιότητες όταν μπορείτε να δώσετε καλές συμβουλές. Η πιο παραγωγική ανατροφοδότηση είναι τόσο λεπτομερής όσο και θετική. Δοκιμάστε τις δηλώσεις όπως:
- "Πήρατε πραγματικά μετά από την μπάλα σήμερα."
- "Αυτό ήταν ένα υπέροχο πέρασμα στην Will κατά το τρίτο τρίμηνο."
- "Παρατήρησα πως πραγματικά προσπαθήσατε να κρατήσετε τα πόδια σας ίσια όπως ακριβώς πρότεινε ο προπονητής σας".
Ωστόσο, μερικές φορές είναι καλύτερο να μην προσφέρετε αυτά τα σχόλια αμέσως μετά το παιχνίδι. Δεν είναι κάθε παίκτης να απολαμβάνει την αναθεώρηση της απόδοσής του αμέσως, ειδικά αν ήταν στην χαμένη πλευρά.
Ωστόσο, είναι συχνά χρήσιμο για τον αθλητή σας να έχει έναν ηχητικό πίνακα, ώστε να μπορεί να συζητά τα γεγονότα όταν είναι έτοιμος. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει αργότερα το βράδυ ή τις επόμενες ημέρες. Ακολουθήστε το παιδί σας. Η ακρόαση μεταξύ των γραμμών μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα προβλήματα με τα οποία θα μπορούσατε να βοηθήσετε, όπως το άγχος , ο εκφοβισμός ή ακόμα και ένας αδιάγνωστος τραυματισμός.
Όταν τα πράγματα πάνε στραβά, είτε είναι κακή τύχη, κακή κλήση, είτε απλά παλιό κακό παιχνίδι, ο ρόλος σας είναι να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει την απογοήτευση - αλλά και να μάθει από αυτό. Η συμπάθειά σας, μαζί με το να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει και να κάνει μια θετική αλλαγή, ενισχύει την ανθεκτικότητα. Και αυτή είναι μια ικανότητα που μπορεί να χρησιμοποιήσει το παιδί σας για καιρό στο παιχνίδι, για πολλά ακόμα χρόνια.
Να είναι ένα μοντέλο ρόλων
Οι νεαροί αθλητές σας πρέπει να διατηρούν το σώμα τους σε καλή κατάσταση για να αποδίδουν καλά και να μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού. Μέσα από τις λέξεις και τις πράξεις, μπορείτε να τους βοηθήσετε να το κάνετε αυτό: Τρώτε υγιεινά τρόφιμα και τα σερβίρετε στην οικογένειά σας (και την ομάδα - δοκιμάστε αυτά τα υγιή ημίσεια σνακ ). Να ασκείστε τακτικά και να μιλάτε για το πώς σας κάνει να νιώθετε πιο δυνατός και πιο ενεργητικός. Μπορεί ακόμη και να δουλέψετε μαζί, να τους βοηθήσετε να ασκήσουν ασκήσεις ή να τους διδάξουν μερικά από αυτά που έχουν μάθει για τα επιλεγμένα αθλήματα τους.
Μπορείτε επίσης να είστε υποδειγματικό ρόλο σε άλλους γονείς. Ξέρετε τους τρελούς αθλητικούς γονείς για τους οποίους ακούμε τόσο πολύ; Ως καλός αθλητικός γονέας, μπορείτε να βοηθήσετε να προωθήσετε την αθλητική δραστηριότητα από το περιθώριο και στα περίπτερα.
Να σεβαστείτε το παιδί σας. τους συμπαίκτες της, τον προπονητή και τους αντιπάλους. τους υπαλλήλους. και το ίδιο το παιχνίδι, τους κανόνες και τις παραδόσεις του. Μπορείτε ακόμη να βοηθήσετε να οδηγήσετε τις συνομιλίες που μπορούν να μας βοηθήσουν να διορθώσουμε τα αθλήματα των νέων και να τα καταφέρουμε καλύτερα για τα παιδιά μας.