Όταν τα παιδιά χάνουν ένα παιχνίδι, η αντιμετώπιση της απογοήτευσης είναι μια ευκαιρία ανάπτυξης
Βοηθώντας τα παιδιά να ανακάμψουν από την απογοήτευση πρέπει να είναι μια από τις σκληρότερες θέσεις εργασίας στον τομέα της αθλητικής γονικής μέριμνας . Μετά από όλα, είστε πιθανώς απογοητευμένοι! Είναι θετικό το σταμάτημα του στομάχου όταν το παιδί σας είναι σε τέλεια θέση για να σκοράρει ένα παιχνίδι που κερδίζει ... και μετά χάνει. Ή είναι απελπισμένος να συμμετάσχει στην ομάδα του μπέιζμπολ για ταξίδια, αλλά δεν κάνει την περικοπή. Εάν το παιδί σας παίζει νεανικά αθλήματα, τελικά θα είστε και οι δύο αντιμέτωποι με απογοήτευση.
Δεν κάθε παιχνίδι, παιχνίδι, αγώνας, ή ακόμα και η εποχή θα πάει με τον τρόπο που ελπίζει ότι θα το κάνει.
Τα καλά νέα είναι ότι η υπέρβαση της απογοήτευσης μπορεί - με τη βοήθειά σας - να είναι μια σημαντική ευκαιρία μάθησης για το παιδί σας. "Ο αυτοσεβασμός δεν μπορεί να πει, είμαι καλός σε ένα τέτοιο" αθλητισμό ", λέει ο παιδοψυχολόγος Tamar Chansky, Ph.D. "Τα παιδιά που υπολογίζουν τα δυνατά τους, τις δικές τους λύσεις; Είναι πραγματικά πώς μαθαίνουν την ανθεκτικότητα " και αισθάνονται υπερήφανοι για τον εαυτό τους.
Εμπιστευθείτε με το παιδί σας
Ξεκινήστε αναγνωρίζοντας την αντίληψη του παιδιού σας για το τι συνέβη, λέει ο Chansky, ο οποίος είναι ο συντάκτης της απελευθέρωσης του παιδιού σας από την αρνητική σκέψη: Ισχυρές, πρακτικές στρατηγικές για να χτίσουν μια ζωή ανθεκτικότητας, ευελιξίας και ευτυχίας (αγοράστε από την Amazon). Δεν χρειάζεται να συμφωνείτε με τις δηλώσεις του παιδιού σας ότι είναι ο χειρότερος παίκτης που έζησε ποτέ ή δεν θα ξαναπάει πάλι στο παιχνίδι. Αλλά μπορείτε να συνειδητοποιήσετε και να αντικατοπτρίσετε τα συναισθήματά του με δηλώσεις όπως: «Αισθάνεστε τόσο θυμωμένοι γι 'αυτό». Ο Jim Thompson, εκτελεστικός διευθυντής της συμμαχίας θετικών προπονητών, λέει: "Ο στόχος σας είναι να πάρετε το παιδί σας να μιλήσει, γι 'αυτό ζητήστε παρά να το πείτε.
Αποθηκεύστε τη λέξη για άλλη φορά. "
Κάνε ένα διάλειμμα
Πολλές φορές, τα παιδιά χρειάζονται λίγο χρόνο μακριά από το παιχνίδι ή το περιστατικό προτού είναι πρόθυμοι να μιλήσουν γι 'αυτό. Εάν τα συναισθήματα του παιδιού σας τρέχουν ψηλά, μπορεί να βοηθήσει να του πείτε ότι ξέρετε ότι είναι αναστατωμένος, αλλά δεν χρειάζεται να το συζητάει αυτή τη στιγμή. Αφήστε την να γνωρίζει ότι θα είστε διαθέσιμος όταν είναι έτοιμος να μιλήσει.
Βρείτε τη ρίζα του προβλήματος
Όταν έρθει η ώρα να μιλήσουμε, λέει ο Chansky, σκεφτείτε το στόχο σας για τη συζήτηση. "Τελικά, θέλετε να είναι σε θέση να δει αυτή την κατάσταση με μεγαλύτερη ακρίβεια και να μην οδηγείται από τα συναισθήματά του", συνιστά. Τα λόγια σας ενθάρρυνσης δεν θα κολλήσουν αν το μόνο που μπορεί να κάνει είναι μια εικόνα, ξανά και ξανά, τη στιγμή που έσκασε την μπάλα. Ο Chansky συνιστά να ρωτάει: "Ποιο είναι το μόνο πράγμα που εσύ εσύ εσύ εσύ εσύ εσύ εσύ;" ή "Ποιο ήταν το πιο απογοητευτικό για εσάς για την δοκιμασία;"
Αν μπορεί να απαντήσει σε αυτή την ερώτηση, τότε μπορείτε να τον βοηθήσετε να προχωρήσει μετακινώντας απαλά την προσοχή του σε τρόπους βελτίωσης των δεξιοτήτων του. Μπορεί επίσης να είναι σε θέση να λάβει υπόψη τα πράγματα που έκανε καλά κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Εάν το παιδί σας είναι τελειομανής, είναι πιθανό να πιστεύει ότι ένα λάθος θέτει μια νέα (και δυσαρεστημένη) τάση. Εισαγάγετε την ιδέα της απόκλισης, λέει ο Chansky. Ρωτήστε τον: Αν πιάσετε 50 μπάλες και χάσετε ένα, ποιο είναι το ασυνήθιστο γεγονός; Το αλίευμα ή το χάος;
Ετοιμαστείτε για την επόμενη ώρα
Μόλις προσδιορίσετε ποιο είναι το πρόβλημα, βοηθήστε το παιδί σας να κατανοήσει τρόπους για να το διορθώσετε. Μπορεί να ζητήσει προτάσεις από τον προπονητή, να κάνει κάποια επιπλέον ασκήσεις πρακτικής άσκησης ή ακόμα και να βρει ένα μάντρα που μπορεί να επαναλάβει εάν αισθάνεται ανήσυχος . Βοηθήστε τον να θέσει ορισμένους συγκεκριμένους, εφικτούς στόχους για το επόμενο παιχνίδι ή πρακτική.
Τότε τον επαίνεσε όταν τα πετύχει.
Αντιμετώπιση των απογοητευμένων παιδιών όταν δεν θα μιλήσουν
Ανάλογα με την προσωπικότητά της, το παιδί σας μπορεί να παρουσιάσει απογοήτευση με διάφορους τρόπους. Μπορεί να είναι θυμωμένος και καταστροφικός, οπότε θα πρέπει να την βοηθήσετε να βρει έναν τρόπο να διοχετεύσει αυτόν τον θυμό, όπως με το χτύπημα των μαξιλαριών ή ακόμα και με το χτύπημα.
Εάν το παιδί σας υποχωρήσει όταν είναι αναστατωμένος ή λυπημένος, αναζητήστε τρόπους να την τραβήξετε. Μπορείτε να πείτε: "Ξέρω ότι δεν θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό, αλλά πρέπει να καταλάβουμε τι πραγματικά συνέβη. Τα συναισθήματά σας το κάνουν πολύ μεγαλύτερο από αυτό που πραγματικά συνέβη", λέει ο Chansky. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια έμμεση διαδρομή.
Ρωτήστε της αν νομίζει ότι ο αγαπημένος αθλητής της κάνει ποτέ λάθη και πώς τα χειρίζεται. Μπορείτε να πείτε: "Εάν ένας επαγγελματίας είπε ότι ήταν φοβερός παίκτης λόγω μιας κακής μέρας, θα συμφωνούσατε μαζί της; Θα λέγατε" Ναι, νομίζω ότι πρέπει να το εγκαταλείψεις ";
"Η απογοήτευση είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να ενισχύσει τα θετικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα" όπως η αποφασιστικότητα και η ανθεκτικότητα, λέει ο Jim Thompson. "Έχουμε ένα εργαλείο που ονομάζουμε" Είσαι το είδος του προσώπου. " Το λέμε αυτό στα παιδιά, ακολουθούμενο από κάτι σαν «δεν εγκαταλείπει εύκολα», «κολλάει στα πράγματα», «αναπήδησε πίσω», «δεν αφήνει λάθη να σας σταματήσουν να παίζετε το παιχνίδι που αγαπάτε». Ακρόαση που αρχίζει να διαμορφώνει την εικόνα ενός παιδιού. "