Υπάρχει μια λαϊκή λανθασμένη αντίληψη ότι ένα doula , κάποιος που παρέχει επαγγελματική στήριξη της εργασίας, είναι χρήσιμο μόνο για τις γυναίκες που σχεδιάζουν έναν μη-θεραπευμένο ή φυσικό τοκετό. Ως μακρύς χρόνος doula, μπορώ να σας πω ότι τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την αλήθεια.
Ένα doula παρέχει μια γυναίκα και την οικογένειά της με υποστήριξη πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γέννηση με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Μια επισκληρίδιο είναι απλώς ένα από τα πολλά εργαλεία που είναι διαθέσιμα στις εργαζόμενες γυναίκες σήμερα. Ενώ μια επισκληρίδιο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, δεν παρέχει υποστήριξη με τον τρόπο που ένα doula παρέχει υποστήριξη. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που μπορεί να κάνει ένα doula για μια μητέρα που θα ήθελε να χρησιμοποιήσει μια επισκληρίδιο ως εργαλείο για την ανακούφιση του πόνου στην εργασία της.
Υποστήριξη πριν την άφιξη στο νοσοκομείο.
Πολλές μητέρες θα κάνουν κάποιο μέρος της δουλειάς τους στο σπίτι, πριν φτάσουν στο νοσοκομείο. Πόσο καιρό θα διαρκέσει αυτό θα εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των οδηγιών από το νοσοκομείο και τον πάροχο περίθαλψης, καθώς και την προτίμηση της μητέρας. Αυτό σημαίνει ότι θα εργάζεστε, χωρίς ανακούφιση πόνου από επισκληρίδιο. Η χρήση ενός doula μπορεί να είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε την άνεση και την εμπιστοσύνη σας ενώ είστε ακόμα στο σπίτι μέχρι το σημείο που είναι καιρός να πάτε στο νοσοκομείο.
Μέτρα άνεσης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την επιδημία.
Μια επισκληρίδιο είναι μόνο μια μορφή ανακούφισης του πόνου.
Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορεί να χρειαστεί να σας προσφέρουμε άνεση, σε πολλές περιόδους πριν από τη γέννηση του μωρού σας. Ένα doula είναι ειδικά εκπαιδευμένο για να βοηθήσει να παρέχει αυτά τα μέτρα άνεσης. Μπορεί να είναι μασάζ, ίσως να χρησιμοποιεί νερό, μπορεί να είναι αντίθλιψη ή να βοηθήσει με την κίνηση, αλλά ένα doula θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το κρύο σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από επισκληρίδιο.
Χαλαρωτικές δεξιότητες.
Ενώ η επισκληρίδια παρέχει ανακούφιση από τον πόνο, δεν μπορεί να αφαιρέσει το άγχος που αισθάνεται η μητέρα. Μπορεί επίσης να μην αποτρέψει όλο τον πόνο ή να αποβάλει κάθε αίσθηση, αυτό μπορεί να προκαλέσει ανησυχίες σε μερικές μητέρες. Έχοντας ένα doula είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε να παραμείνετε χαλαροί και να εστιάσετε στη θετική και ασφαλή γέννηση.
Τοποθέτηση στην εργασία.
Η επιλογή της σωστής θέσης στην εργασία είναι πολύ πιο εύκολη πριν από την επισκληρίδια. Απλά ακολουθήστε το μόλυβδο του σώματός σας και μπείτε σε θέσεις που είναι άνετες για σας. Μετά την επισκληρίδια, οι μεταβαλλόμενες θέσεις εξακολουθούν να είναι σημαντικές, αλλά μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να γίνει εξαιτίας της μούδιασμα που αισθάνεστε στο κάτω σώμα σας. Ένας γνώστης doula μπορεί να σας βοηθήσει να αναλάβετε μια ποικιλία θέσεων , συμπεριλαμβανομένης της χρήσης εργαλείων όπως μια μπάλα φυστικιών για να βοηθήσει να κρατήσει την εργασία σας εξελίσσεται. Ένα doula είναι επίσης ένα επιπλέον σύνολο χεριών για να σας βοηθήσει καθώς πιέζετε. Συχνά λέω στους ανθρώπους ότι φτιάχνω ένα μεγάλο στήριγμα ποδιών όταν χρειάζεται!
Πληροφοριακή Υποστήριξη.
Μια ντουλά είναι ένας σπουδαίος διερμηνέας στην εργασία. Το doula λειτουργεί για να σας βοηθήσει να μεταφέρετε τους στόχους και τις επιθυμίες σας στο νοσηλευτικό και ιατρικό προσωπικό, βοηθώντας επίσης να κατανοήσετε τι συζητούν ή συνιστούν και πώς θα επηρεάσουν την εργασία σας. Ένα doula θα σας βοηθήσει να ρωτήσετε τις ερωτήσεις που πρέπει να ζητήσετε για να λάβετε τις πληροφορίες για να κάνετε την καλύτερη απόφαση για εσάς και το μωρό σας.
Βοήθεια στην αμέσως επόμενη χρονική περίοδο μετά τον τοκετό.
Αφού γεννηθεί το μωρό, ένα ντούλα μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας κρατιέται μαζί σας, από δέρμα σε δέρμα , έτοιμο για θηλασμό. Ένα doula μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη ροή των φίλων και της οικογένειας μετά τη γέννηση καθώς εσείς και το μωρό σας έχετε κάποιο ήσυχο χρόνο για να κολλήσετε.