Αυτή η θέση κατά την πλεύση των Αιώνων μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς.
Για πολύ καιρό, αγνοήσαμε μία από τις πιο αποτελεσματικές θέσεις για τη γέννηση: οκλαδόν.
Τα πλεονεκτήματα της οκλαδόν είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό. Στη σύγχρονη ιατρική, ωστόσο, η κατάληψη ήταν αγνοημένη υπέρ των θέσεων που ήταν πιο συμφέρουσες από την άποψη του ασκούμενου. Οι ευαίσθητες και ημι-ευαίσθητες θέσεις καθιστούν ευκολότερη τη χρήση οργάνων όπως λαβίδες, συνδετήρες και εκχυλίσματα κενού ή φάρμακα όπως επισκληρίδιο αναισθησία .
Οφέλη
Κάτω από τις σωστές συνθήκες, η κατάληψη μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την εργαζόμενη μητέρα:
- Συντομεύει το δεύτερο στάδιο της εργασίας (φάση ώθησης)
- Μειώνει την ανάγκη για λαβίδες ή παραδόσεις κενού
- Μειώνει την ανάγκη για επισειδοτομία
- Συντομεύει το βάθος του καναλιού γέννησής σας
- Λειτουργεί με τη βαρύτητα για να βοηθήσει να μειώσει το μωρό
- Αυξάνει τη διάμετρο της πυέλου
Παρασκευή
Τα οφέλη που αναφέρονται παραπάνω είναι το αποτέλεσμα του γεγονότος ότι η κατάκλιση κλίνει τη μήτρα και τη λεκάνη προς τα εμπρός, τοποθετώντας το μωρό σε σωστή ευθυγράμμιση για γέννηση. Ενθαρρύνει επίσης και ενισχύει την ένταση των συσπάσεων, ενώ ανακουφίζει την πίεση. Μπορεί επίσης να μειώσει την ανάγκη για επισειδοτομία, καθώς στην πραγματικότητα βοηθά στη χαλάρωση και την τάνυση του μυός του πυελικού εδάφους.
Η κάκωση πρέπει να ασκείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να ενισχύσει τα πόδια σας για καταλήψεις κατά τη γέννηση. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τη βοήθεια του συντρόφου σας ή με τη χρήση μιας μπάλας γέννησης ( μπάλα φυσικής θεραπείας).
Πηγαίνετε αργά και φροντίστε να τοποθετήσετε τα πόδια σας στο πάτωμα όσο μαθαίνετε. Θα γίνει ευκολότερη και ευκολότερη.
Μόλις βρεθείτε στην εργασία, μπορείτε να καταλήξετε κατά τη διάρκεια της εργασίας ή να το κρατήσετε για τη γέννηση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να καταλήξετε στα κρεβάτια. Ίσως θελήσετε να στηρίξετε τον σύντροφό σας ή να χρησιμοποιήσετε μπαρ ή σκαμνιά στο νοσοκομείο ή στο κέντρο γέννησης .
Ως έσχατη λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό σκαμνί βήμα ή μια στοίβα τηλεφωνικών βιβλίων.
Θυμηθείτε να μιλήσετε με τη μαία ή το γιατρό σας για την επιθυμία σας να προσπαθήσετε να καταλήξετε στην εργασία. Μπορεί να έχουν αρκετά κόλπα για να κάνουν αυτό το έργο πολύ καλά για σας. Ή αν δεν είναι εξοικειωμένοι με καταλήψεις, τους δίνει την ευκαιρία να μάθουν περισσότερα για τη διαδικασία για να σας βοηθήσουν να σας εξυπηρετήσουμε καλύτερα. Ρωτήστε τους πώς θα προετοιμαστούν αν θα σας δώσουν συμβουλές για εγκυμοσύνη. Ένα doula μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιες θέσεις θα λειτουργούσαν καλά.
Όταν δεν πρέπει να κοροϊδεύετε
Δεν τεχνική birthing είναι τέλεια για όλους. Η κάκωση είναι γενικά μια καλύτερη θέση για αργότερα στην εργασία. Μερικές φορές η θέση του μωρού δεν είναι βέλτιστη για τη χρήση ενός καταλήψεου. Το squatting δεν θα είναι ασφαλές με μια επισκληρίδιο, αν και μπορεί να είναι επιτυχής χρησιμοποιώντας μια φυστίκι μπάλα για να σας βοηθήσει να δοκιμάσετε μια τροποποιημένη καταλήψεων από μια καθιστή θέση.
Η εργασία και η γέννηση είναι μια διαδικασία κίνησης. Κάνετε ό, τι μπορείτε για να ενθαρρύνετε την εργασία σας και τη γέννηση φυσικά. Το squatting είναι μόνο μία από τις επιλογές σας.
Πηγές:
Gupta JK, Hofmeyr GJ, Shehmar M. Θέση στο δεύτερο στάδιο της εργασίας για γυναίκες χωρίς επισκληρίδιο αναισθησία. Cochrane Database Syst Rev. 2012 16 Μαΐου 5: CD002006. doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3.
Lawrence Α, Lewis L, Hofmeyr GJ, Styles C. Μητρικές θέσεις και κινητικότητα κατά τη διάρκεια του πρώτου σταδίου εργασίας. Σύστημα βάσης δεδομένων Cochrane Syst Rev. 2013 Οκτ 9 · 10: CD003934. doi: 10.1002 / 14651858.CD003934.pub4.
Nasir Α, Korejo R, Noorani KJ. Γέννηση παιδιού σε κατάσταση οκλαδόν. J Pak Med Assoc. 2007 Jan · 57 (1): 19-22.