Ιδέες για το πώς μπορείτε να διδάξετε δεξιότητες αφοσίωσης στα παιδιά σας
Για μερικά παιδιά, η βεβαίωση είναι φυσική. Εκφράζουν εύκολα τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους και δεν έχουν κανένα πρόβλημα να σταθούν για αυτό που πιστεύουν. Εν τω μεταξύ, άλλα παιδιά αγωνίζονται να εκφραστούν, ειδικά για πράγματα που τους ενοχλούν. Αλλά πρέπει να μάθουν ότι είναι καλό να ζητήσουν αυτό που θέλουν. Ομοίως, πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι αποδεκτό να μην πω σε πράγματα που δεν τους αρέσει ή που τους κάνουν ανήσυχους.
Διδάξτε τα παιδιά να είναι πιο πεισματικά για την πρόληψη του εκφοβισμού
Αυτές οι δεξιότητες είναι ιδιαίτερα σημαντικές όταν πρόκειται να ασχοληθούμε με τον εκφοβισμό , τον ηλεκτρονικό αποκλεισμό , το σέξτου και άλλες επιθετικές συμπεριφορές. Εάν το παιδί σας χρειάζεται να βελτιώσει τις δεξιότητές του, είναι επτά τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το ξεκινήσετε στο σωστό δρόμο.
Επισημάνετε τη διαφορά μεταξύ βεβαιότητας και επιθετικότητας. Εξηγήστε ότι οι επιθετικοί άνθρωποι προσπαθούν να αναγκάσουν άλλους ανθρώπους να κάνουν ό, τι θέλουν. Τα κορίτσια είναι ένα παράδειγμα επιθετικών ανθρώπων. Χειρίζονται και εκφοβίζουν τους ανθρώπους για να πάρουν αυτό που θέλουν. Εν τω μεταξύ, οι διεκδικητικοί άνθρωποι μοιράζονται άνετα τα συναισθήματά τους. Θα υπερασπιστούν επίσης τους εαυτούς τους ή τους άλλους από την αδικία και θα ζητήσουν αυτό που χρειάζονται. Αναφέρονται ήρεμα τις σκέψεις και τις απόψεις τους χρησιμοποιώντας μια σεβαστή φωνή και σεβαστή γλώσσα. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας γνωρίζουν ότι η χρήση μιας ισχυρής και σίγουρης φωνής είναι σημαντική, αλλά ότι δεν χρειάζεται να φωνάζετε.
Οι ισχυροί άνθρωποι σέβονται επίσης τις ανάγκες και τις επιθυμίες άλλων ανθρώπων.
Αφήστε τους να κάνουν επιλογές. Ενδυναμώστε τα παιδιά σας επιτρέποντάς τους να κάνουν τις δικές τους επιλογές σχετικά με τα πράγματα που τους ζητείται να κάνουν. Βεβαιωθείτε στο παιδί σας ότι μπορεί να πει όχι σε οποιοδήποτε αίτημα που την κάνει να αισθάνεται άβολα. Για παράδειγμα, αν δεν θέλει να πάει στις ταινίες με έναν φίλο, είναι αποδεκτό να πούμε: "ίσως την επόμενη φορά." Ή, αν δεν θέλει να πάει στο σπίτι με κάποιον από ένα πάρτι, είναι αποδεκτό να πούμε: "όχι ευχαριστώ". Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι έχει την ελευθερία να κάνει επιλογές.
Για να εξασκηθείτε στις επιλογές σας στο σπίτι, προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί σας και επιλογές στο σπίτι. Εάν κάνετε συνεχώς επιλογές για το παιδί σας, θα είναι πιθανότερο να επιτρέψει στους φίλους της να κάνουν επιλογές και για αυτήν.
Τονίστε ότι έχουν δικαιώματα. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας γνωρίζουν ότι έχουν το δικαίωμα να πουν "όχι". Το παιδί σας έχει επίσης το δικαίωμα να αντιμετωπίζεται με σεβασμό, να εκφράζει τα συναισθήματά του, να δηλώνει τις ανάγκες του και να είναι υπερήφανη για το ποιος είναι. Εάν ένας φίλος, ένας φονιάς ή ακόμα και ένας φίλος δεν σέβεται τα δικαιώματά του, τότε πρέπει να αμφισβητήσει τη σχέση της με αυτό το άτομο. Οι ισχυροί άνθρωποι δεν επιτρέπουν σε άλλους να καταπατούν τα δικαιώματά τους. Μαθαίνουν πώς να αντέχουν σε φοβερούς και άλλους ασεβείς ανθρώπους και ξέρουν πώς να αμυνθούν όταν χρειάζονται.
Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης. Η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης αποτελεί βασικό στοιχείο της πρόληψης του εκφοβισμού . Είναι επίσης απαραίτητο για βεβαιότητα. Δεν μπορείτε να περιμένετε το παιδί σας να σταθεί για τον εαυτό του ή για το τι πιστεύει εάν δεν έχει αρχικά αυτοεκτίμηση. Για να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμηση στο παιδί σας, ακούστε τι έχει να πει. Ενθαρρύνετέ την να σκέφτεται για τον εαυτό της. Κάτι τέτοιο θα αποδείξει ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι απόψεις της έχουν σημασία. Θα είναι πιο άνετα να διεκδικεί τον εαυτό της αν είναι σίγουρος για το ποιος είναι.
Ενθαρρύνετε την αυτο-έκφραση στο σπίτι όπου είναι ασφαλές να είναι αυθεντικό. Αυτό βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και επιτρέπει στο παιδί σας να ασκεί το να είναι πραγματικό με άλλους.
Η πρακτική είναι επίπονη στο σπίτι. Ο ρόλος παίζει καθημερινές καταστάσεις που αντιμετωπίζει το παιδί σας στο σχολείο. Για παράδειγμα, προσποιείτε ότι είστε δάσκαλος και ζητήστε βοήθεια από το παιδί σας. Ή προσποιείτε ότι είναι ένας φοβερίζει και να ασκεί το παιδί σας να υπερασπίζεται τον εαυτό του. Η πρακτική της αφοσίωσης θα βοηθήσει το παιδί σας να συνηθίσει να εκφράζει τις ανάγκες του σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Παρέχει επίσης την εμπειρία της να είναι διεκδικητική, ώστε όταν έρχεται η ώρα να διεκδικήσει τον εαυτό της, δεν αισθάνεται άβολα ή ξένη προς αυτήν.
Να έχετε επίγνωση του τρόπου με τον οποίο απαντάτε στα αιτήματά σας. Ως γονέας, είναι πολύ εύκολο να πούμε όχι χωρίς σκέψη. Αλλά όταν διδάσκετε τις δεξιότητές σας για την αφοσίωση του παιδιού, θέλετε να αποφύγετε να την κλείσετε. Αν επιδεινώσετε κάθε φορά που υποβάλλετε ένα αίτημα ή εάν απαντήσετε με μια απότομη "όχι", αυτό τροφοδοτεί την πεποίθηση του παιδιού σας ότι οι σκέψεις, οι επιθυμίες και οι ιδέες της δεν είναι σημαντικές. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να δώσετε μια σύντομη εξήγηση για την απάντησή σας, ειδικά αν λέτε "όχι". Μερικές φορές τα παιδιά πρέπει να θυμούνται ότι είναι αποδεκτό να ρωτήσετε, ακόμα και αν η απάντηση είναι μερικές φορές "όχι".
Επικοινωνήστε με τους ισχυρούς ανθρώπους που εξακολουθούν να ζητούν βοήθεια. Τέλος, αφήστε τα παιδιά σας να γνωρίζουν ότι το να είσαστε πειστικά δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να ζητήσουν βοήθεια από άλλους, ειδικά αν βρίσκονται σε μια κατάσταση που δεν είναι εξοικειωμένη ή τρομακτική. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι, όταν πρόκειται για εκφοβισμό , σεξουαλική παρενόχληση και κυβερνοπαθείς, ο καθένας χρειάζεται λίγη βοήθεια. Επίσης, βεβαιωθείτε στο παιδί σας ότι ζητώντας βοήθεια δεν είναι τίποτα για να ντρέπεται. Αντίθετα, δείχνει ότι είναι σοφό να αντιμετωπίζει ένα δύσκολο ζήτημα.