Θεραπεία της γρίπης κατά την εγκυμοσύνη
Το να κρυώνει ή ακόμα και η γρίπη όταν είστε έγκυος δεν είναι αδύνατο. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι η πραγματικότητά σας. Η εγκυμοσύνη μπορεί να μειώσει πραγματικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα καθιστώντας πιο πιθανό να αρρωστήσετε ενώ είστε έγκυος. Αλλά μην πανικοβληθείτε, εδώ μερικές θεραπείες της γρίπης κατά την εγκυμοσύνη που μπορείτε να κάνετε για να αισθανθείτε καλύτερα γρήγορα:
Γεμισμένο;
Δοκιμάστε τα ρινικά ξεπλύματα, όπως το κατάστημα αγόρασε αλατούχα διαλύματα.
Αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τη συμφόρηση σας. Μπορείτε επίσης να πάτε στο μπάνιο σας και να τρέξετε το ντους σε υψηλή θερμότητα, αλλά μην νιώσετε υγρό - επιτρέψτε απλά στον ατμό να διεισδύσει σε φραγμένα φλεβοκομβικά περάσματα.
Μείνετε ενυδατωμένοι.
Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε να τρώτε, φροντίστε να μείνετε καλά ενυδατωμένοι. Όταν μπορείτε να φάτε προσπαθήστε να φάτε καλά. Η διατήρηση της ενυδάτωσης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των συσπάσεων που θα μπορούσαν ενδεχομένως να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό - καθαρά από την αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να είναι ένας πραγματικός κίνδυνος όταν είναι έγκυος, άρα και μικρές γουλιές υγρών θα είναι καλό.
Υπόλοιπο.
Ενώ ο ύπνος μπορεί να είναι δύσκολος, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε. Εάν μπορείτε να κοιμηθείτε, προσπαθήστε να πάρετε έναν υπνάκο. Αν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή όταν βρίσκεστε ξαπλωμένη, σκεφθείτε να στηρίξετε μερικά μαξιλάρια για να διευκολύνετε την αναπνοή σας.
Πονόλαιμος
Εάν ο λαιμός σας πονάει, το τσάι μπορεί να είναι πολύ παρήγορο για τον πονόλαιό σας. Έχει τανίνες μέσα σε αυτό που βοηθούν να πιπιλίζουν το λαιμό σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι για μεγαλύτερη άνεση.
Παρακολουθήστε ειδικά τσάγια, έχουν βότανα που μπορεί ή δεν μπορεί να είναι ασφαλή κατά την εγκυμοσύνη. Ελέγξτε πρώτα με το γιατρό ή τη μαία σας πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα όπως αυτά για να θεραπεύσετε τα συμπτώματά σας.
Φάρμακα
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τα φάρμακα χωρίς φάρμακα ή τα βότανα με το γιατρό ή τη μαία σας πριν το πάρετε.
Ενώ ορισμένοι μπορεί να είναι ασφαλείς για την εγκυμοσύνη, άλλοι δεν είναι. Ο γιατρός σας είναι ο καλύτερος κριτής για το κατά πόσον ένα προϊόν είναι ασφαλές για να καταναλώνετε κατά την εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, είστε συνήθως σε θέση να πάρετε acetaminophen , αλλά όχι απαραίτητα ibuprofen ή ασπιρίνη. Υπάρχουν κάποια φάρμακα που χορηγούνται για τη γρίπη, μπορεί να είναι ή να μην είναι κατάλληλα για εσάς.
Μπορείτε να αποτρέψετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη;
Ενώ δεν μπορείτε να αποτρέψετε κάθε κρύο ή sniffle, να θυμάστε ότι το καλύτερο αδίκημα είναι μια καλή άμυνα. Πλύνετε τα χέρια σας, αποφύγετε τους άρρωστους και φροντίζετε τον εαυτό σας, τρώγοντας καλά και παίρνοντας αρκετό υπόλοιπο. Αποφύγετε τους άρρωστους, ακόμη και αν βρίσκονται στην οικογένειά σας. Μην πίνετε ή τρώτε μετά από άλλους. Γίνετε φυγόκεντροι - θα σας εξυπηρετήσουν καλά.
Πρέπει να θυμάστε ότι οι έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν επιπλοκές από τη γρίπη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο για τη μητέρα και το μωρό, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας να πεθάνετε από τη γρίπη. Σπάνια, αλλά συμβαίνει.
Γρίπη
Τα πλάσματα της γρίπης θεωρούνται ασφαλή κατά την εγκυμοσύνη. Στην πραγματικότητα, τα γυρίσματα της γρίπης μπορούν μερικές φορές να προσφέρουν ασυλία γρίπης στο μωρό σας μετά τη γέννηση. Αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάρετε τη γρίπη, ακόμα και όταν είστε έγκυος.
Πηγές:
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Εγκυμοσύνη και γρίπη. 15 Δεκεμβρίου 2015. Τελευταία Πρόσβαση στις 28 Φεβρουαρίου 2016.
Laibl VR, Sheffield JS. Γρίπη και πνευμονία κατά την εγκυμοσύνη. Perinatol. 2005 Sep · 32 (3): 727-38.