Όπως κάθε σχέση, ο δεσμός μεταξύ ενός γονέα και ενός παιδιού μπορεί να ενισχυθεί με κάποιες συνήθειες που μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στις καθημερινές σας συνήθειες.
1 -
Τρώγοντας μαζίΈνα εντυπωσιακό σώμα ερευνών έχει δείξει τη σχέση μεταξύ των συνηθισμένων γευμάτων με τα παιδιά και της αυξημένης πιθανότητας θετικών αναπτυξιακών οφελών, όπως η καλύτερη υγεία και οι διατροφικές συνήθειες. ισχυρές διανοητικές, συναισθηματικές και κοινωνικές δεξιότητες. βελτιωμένη συμπεριφορά. και καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις.
Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για να γευματίσετε μαζί κάθε βράδυ, προγραμματίστε τα γεύματα της οικογένειας όποτε μπορείτε, όσο μπορείτε. Εάν τα βράδια σας είναι γεμάτα με καθυστερημένες ώρες στο γραφείο ή εξωσχολικές δραστηριότητες, μπορείτε να βρείτε λύσεις, όπως το πρωινό ή τα σνακ. Το κλειδί είναι να διασκεδάσετε τα οικογενειακά γεύματα, να μιλήσετε για την ημέρα και να μείνετε συνδεδεμένοι με τα παιδιά σας.
2 -
Μιλώντας για την ημέρα σαςΌπως και το δείπνο, ο χρόνος για ύπνο είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να ξεπεράσετε τα παιδιά σας για την ημέρα. Μπορείτε να τους θέσετε ερωτήσεις που θα τους ζητήσουν να απαντήσουν λεπτομερώς, όπως "Ποιο ήταν το καλύτερο μέρος της ημέρας σας σήμερα;" ή "Ποιο ήταν το πιο αστείο πράγμα που συνέβη σήμερα;"
Στη συνέχεια, φροντίστε να μιλήσετε για την ημέρα σας και να μοιραστείτε λεπτομέρειες όπως αυτό που ήσασταν πιο περήφανοι για την επίτευξη αυτής της ημέρας ή ποιο πρόβλημα μπορεί να έχετε και πώς σκοπεύετε να το λύσετε. Μοιράζοντας κάτι για τον εαυτό σου, δείχνεις στο παιδί σου ότι την εκτιμάς σαν άνθρωπο και αισθάνεσαι κοντά της για να την εμπιστευτείς και ενισχύεις τον δεσμό σου και της δείξεις ότι είναι σημαντική για σένα .
3 -
Παίζοντας μαζίΈνας από τους καλύτερους τρόπους για να συνδεθείτε με τα παιδιά σας είναι να διασκεδάσετε μαζί. Πηγαίνετε έξω και βόλτα ποδήλατα μαζί ή κλωτσιές γύρω από μια μπάλα ποδοσφαίρου. Ή να πάρετε ένα διασκεδαστικό οικογενειακό επιτραπέζιο παιχνίδι (να το κάνετε εκπαιδευτικό, αν θέλετε να βρείτε κάτι που θα τους προκαλέσει γνωστικά) και να τους ενθαρρύνετε να εργάζονται για σπουδαίες κοινωνικές δεξιότητες και καλούς τρόπους , όπως να μάθουν πώς να είναι ένας ευγενικός νικητής ή ηττημένος, ενώ καλή διασκέδαση.
Η δραστηριότητα δεν έχει σημασία όσο το γεγονός ότι κάνεις κάτι διασκεδαστικό μαζί. Μπορείτε να φτιάξετε διασκεδαστικές τέχνες ή να μαγειρέψετε ή να ψήσετε μερικές απολαύσεις μαζί, ή ακόμα και να παρακολουθήσετε και στη συνέχεια να «αναθεωρήσετε» μια ταινία μεγάλων παιδιών . Κάνετε κάτι που και οι δύο απολαμβάνετε και συνδέετε ενώ το κάνετε, όπως θα κάνατε με το σύζυγό σας ή έναν καλό φίλο.
4 -
Αγκαλιάζοντας!Η αγκαλιά και το αγκάλιασμα δεν είναι μόνο ένας θαυμάσιος τρόπος για να συνδεθείτε με το παιδί σας και να ενισχύσετε τον δεσμό γονέων-παιδιού σας, αλλά η έρευνα δείχνει ότι μπορεί ακόμη και να μειώσει τις πιθανότητές σας να αρρωστήσετε. Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει πόσο πολύ την αγαπάτε με πολλές αγκαλιές όλη την ημέρα και θα μεγαλώσει αγκαλιάζοντάς σας αμέσως!
5 -
Να είστε σεβαστός - και να περιμένετε το ίδιοΤα παιδιά μπορεί μερικές φορές να είναι εξευτελιστικά και σίγουρα μπορούν να κάνουν λάθη. Αλλά οι γονείς πρέπει να έχουν κατά νου ότι η θεραπεία των παιδιών με σεβασμό είναι εξίσου σημαντική με την πειθαρχία των παιδιών . Ακόμα κι αν το παιδί σας έχει κάνει κάτι που απαιτεί να τον πειθαρχήσετε, μπορείτε να του μιλήσετε με ήρεμο και αγάπη τρόπο. Οι φωνές ή η σωματική τιμωρία έχουν αποδειχθεί όχι μόνο λιγότερο αποτελεσματικές, αλλά μπορούν να βλάψουν την ποιότητα της σχέσης σας με το παιδί σας.
Υπενθυμίστε επίσης στα παιδιά να λένε "Σας ευχαριστώ" και "Παρακαλώ" και κάνετε τα ίδια με τα παιδιά σας. Οι καλές συνήθειες δεν πρέπει να είναι κάτι που χρησιμοποιείτε μόνο έξω από το σπίτι - αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλον με σεβασμό και η ευγένεια όχι μόνο θα σας φέρνει πιο κοντά, αλλά θα κάνει το σπίτι σας ένα πιο ευχάριστο μέρος για να ζήσετε.
6 -
Αφήνοντας τη βοήθεια των παιδιώνΤα παιδιά φυσικά αγαπούν να είναι χρήσιμα και όταν τους δίνετε δουλειές και ευθύνες, ενισχύετε την αυτοπεποίθησή τους και τους κάνετε να νιώθουν πολύτιμοι. Πείτε τους πόσο μεγάλη δουλειά κάνουν και πόσο εκτιμάτε τη βοήθειά τους. Όχι μόνο θα σας φέρει πιο κοντά, αλλά θα βοηθήσει τα παιδιά σας να μεγαλώσουν σε αυτοπεποίθηση και ευγενικούς ανθρώπους που αγαπούν να βοηθήσουν τους άλλους .
7 -
Εμφάνιση του παιδιού σας Αγάπη ΚαθημερινάΚάνετε μικρά πράγματα κάθε μέρα για να δείξετε στο παιδί σας πόσο τον αγαπάτε , όπως να γράφετε μια σημείωση και να το τοποθετείτε στο κουτί του γεύματος ή να σχεδιάζετε διασκεδαστικά πράγματα για τα σαββατοκύριακα ή να του δίνετε την πλήρη προσοχή όταν μιλάτε, μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στην ποιότητα της σχέσης σας με το παιδί σας. Δείξτε στο παιδί σας κάθε μέρα πόσο σημαίνει για εσάς και θα κάνετε κάτι για να ενισχύσετε τον δεσμό μεταξύ εσάς και του παιδιού σας και να το κάνετε ανθεκτικό και ανθεκτικό.
Αυτό το περιεχόμενο παρέχεται σε συνεργασία με το Εθνικό Συμβούλιο 4-H. Οι εμπειρίες 4-Η βοηθούν στο να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση, η φροντίδα και τα ικανά παιδιά. Μάθετε περισσότερα επισκεπτόμενοι τον ιστότοπό τους.