Πέρα από την πρωινή ασθένεια
Η εγκυμοσύνη είναι ένα περίεργο πράγμα για να ζήσεις. Αν και οι περισσότερες γυναίκες περιμένουν ορισμένα συμπτώματα να έρθουν με την περιοχή. Ναυτία, έμετος, ακόμη και οσφυαλγίες αναμένονται από τις περισσότερες μητέρες που πρόκειται να γίνουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν συμπτώματα που δεν έχετε εξετάσει ποτέ πριν από την εγκυμοσύνη. Υπάρχουν τα στενά μυστικά των εγκύων γυναικών που έχουν έρθει ενώπιόν σας.
Εδώ είναι ένας κατάλογος πέντε συμπτωμάτων εγκυμοσύνης που μπορεί να μην έχετε καν σκεφτεί!
- Αιμορραγία της μύτης και ρινική ακαταστασία
Η μύτη σας είναι τόσο μακριά από τη μήτρα σας, πώς μπορεί να εμπλακεί; Αλλά η αιμορραγία της μύτης και η ταλαιπωρία μπορεί να είναι πολύ συχνές. Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα με φυσικές θεραπείες, όπως έναν υγραντήρα ή αλατισμένο νερό. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για άλλες επιλογές. Μπορεί να υπάρχουν άλλοι τρόποι για να επαναφέρετε φυσικά την υγρασία στη μύτη σας. Αυτός είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους αιμορραγίας της μύτης, ο οποίος μπορεί να είναι αρκετά ανησυχητικός, ιδιαίτερα στην αιφνίδια τους κατάσταση. - Κολπική απαλλαγή
Όταν είστε έγκυος περιμένετε να σταματήσουν οι περίοδοι. Πιθανότατα δεν αναμένετε αύξηση της κολπικής έκκρισης. Αυτή η απαλλαγή είναι φυσιολογική και υγιής. Είναι πολύ παρόμοιο με αυτό που βιώνετε όταν έχετε ωορρηξία. Εάν σας ενοχλεί, απλά φορέστε μια προστατευτική επένδυση. Πολλές γυναίκες επιλέγουν να φορούν εσώρουχα. Θα αυξηθεί το ποσό μέχρι τη γέννηση του μωρού σας. Εάν υπάρχει πάντα αλλαγή χρώματος ή οσμής, θα πρέπει να το αναφέρετε στον γιατρό ή τη μαία σας. Δείτε περισσότερα σχετικά με τη λευκορροία.
- Αυπνία
Όταν σκέφτεστε την εγκυμοσύνη, ίσως σκεφτείτε ότι είστε εξαιρετικά κουρασμένοι. Μερικές φορές, με ή χωρίς κόπωση, μπορεί να αντιμετωπίσετε την αϋπνία κατά την εγκυμοσύνη . Έτσι, η αϋπνία είναι ένα σημάδι της εγκυμοσύνης για ορισμένες γυναίκες. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή ανικανότητας να κοιμηθεί ή ως αδυναμία να ξαναβρεί τον ύπνο αφού ξυπνήσει (όπως τα νυχτερινά σας ταξίδια στο γιογιό). Η άσκηση, η μείωση της καφεΐνης και η χαλάρωση είναι οι βασικοί άξονες της μη-φαρμακευτικής ανακούφισης. Περισσότερες συμβουλές ύπνου εγκυμοσύνης. Αυτό είναι συνήθως κάτι που έρχεται και πηγαίνει. Μπορεί να το δοκιμάσετε περισσότερο κατά το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο. Μπορεί επίσης να μην το δείτε καθόλου. Και τα δύο άκρα είναι φυσιολογικά.
- Γαστρεντερική διαταραχή (Burping & Gas)
Είναι σβήνοντας ένα σημάδι της εγκυμοσύνης; Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης έχουν στείλει το γαστρεντερικό σας σωλήνα σε περιστροφή. Η ασυγκράτητη προσβολή του καρυδιού, της ριπής και του αερίου είναι αρκετά συνηθισμένη. Προσπαθήστε να αποφύγετε να προσβάλλετε τα τρόφιμα και θυμηθείτε να αφήσετε όλα να κρεμάσουν. Κρατώντας το μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο. Τούτου λεχθέντος, μπορεί να αισθάνεστε αρκετά ντροπή εάν υποφέρετε, ιδιαίτερα από το αέριο. Προσπαθήστε να έχετε ένα σχέδιο αν βρίσκεστε γεμάτος άνεμο. Ορισμένες μητέρες πάνε για λίγο στο μπάνιο, άλλοι μάθουν τι την προκαλεί και προσπαθούν να το αποφύγουν, άλλοι απλά αφήνουν να το σχίσει. - Δυσκοιλιότητα
Ακόμα μια άλλη όμορφη επίδραση που μπορεί να έχει η εγκυμοσύνη στο σώμα σας. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης προκαλούν στα έντερα σας να επιβραδυνθούν και να υποχωρήσουν. Αυτό δημιουργεί ένα back up είδη, που σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα να πάτε στο μπάνιο. Η άσκηση, το πόσιμο άφθονο νερό και η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη σε αυτό το τεύχος. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, φροντίστε να μιλήσετε με τη μαία ή το γιατρό σας για πρόσθετα μέτρα που μπορείτε να λάβετε. Συμβουλές για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας είναι διαθέσιμες και μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμες. Είναι επίσης, γενικά, απλώς καλές ιδέες για τη ζωή.
Έχετε δοκιμάσει αυτά; Ήταν έκπληξη;
Μπορεί πραγματικά να σας πάρει για ένα βρόχο όταν βιώνετε κάτι τέτοιο και δεν είναι αυτό που περιμένατε. Ποτέ μην φοβάστε, δεν είστε μόνοι, πολλές έγκυες γυναίκες έχουν αυτά τα συμπτώματα, ακόμη και αν δεν μιλάνε γι 'αυτό. Αυτό είναι πραγματικά μια ντροπή επειδή, αν και δεν είναι μια ελκυστική λίστα, είναι κάτι που πολλοί μαμάδες που πρέπει να έχουν ερωτήσεις σχετικά. Η μυστικότητα οδηγεί συχνά σε γυναίκες που μου λένε ότι ανησυχούν. Η ανησυχία και η εγκυμοσύνη είναι ένας κακός συνδυασμός.
Εάν δεν με πιστεύετε, πηγαίνετε να ρωτήσετε κάποιον που ήταν έγκυος. Συνήθως χαμογελούν κατά λάθος και λένε, "Ω ναι, ότι ..." Να είστε βέβαιος να μιλήσετε με άλλες μητέρες για συμβουλές που έχουν για το πώς να καταπολεμήσουν αυτά τα θέματα κατά την εγκυμοσύνη.
Οι δημιουργικοί και προσεγμένοι τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες καταλήγουν μπορούν να είναι αρκετά εκπληκτικοί και αποτελεσματικοί. Ποιος ξέρει, ίσως βρείτε την απάντηση και εσείς! (Αν είστε σίγουροι ότι θα το μοιραστείτε με άλλες μητέρες έτσι ώστε να μην είναι τόσο έκπληκτοι όσο ήσουν.)
Μπορείτε επίσης να απολαύσετε 7 τρομερά συμπτώματα εγκυμοσύνης .
Πηγή:
Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Έκτη Έκδοση.