Πώς να κάνετε τις προσδοκίες σας λογικές
Ενώ έχετε μεγάλες προσδοκίες από το παιδί σας μπορεί να σας βοηθήσει, τοποθετώντας το παιδί σας κάτω από υπερβολική πίεση θα μπορούσε να αντιστραφεί. Τα παιδιά πιθανότατα θα ικανοποιήσουν τις προσδοκίες σας όταν αυτές οι προσδοκίες είναι λογικές. Αλλά περιμένοντας το παιδί σας να κάνει περισσότερα από όσα μπορεί να χειριστεί, θα την αναγκάσει να σταματήσει νωρίτερα. Μπορεί να αρχίσει να εμφανίζει σημάδια άγχους, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν σωματικά συμπτώματα καθώς και ψυχολογικά συμπτώματα.
Εδώ είναι πέντε προειδοποιητικά σημάδια που ασκείτε πάρα πολύ πίεση στο παιδί σας:
1. Κρίβεστε περισσότερο από ό, τι χτυπάτε
Εστιάζοντας σε όλα τα πράγματα που το παιδί σας κάνει λάθος σημαίνει ότι παραβλέπετε όλα τα πράγματα που κάνει σωστά. Ωστόσο, πολλοί γονείς αγνοούν τη θετική συμπεριφορά, επειδή δεν πιστεύουν ότι τα παιδιά πρέπει να επαινούν για την καλή τους κατάσταση - αντί να χρειάζονται πίεση για να γίνουν υπέροχα.
Η παράδοση υπερβολικής κριτικής δεν θα παρακινήσει το παιδί σας, ωστόσο. Κανείς δεν αρέσει να ακούει συνεχώς για όλα τα πράγματα που κάνουν λάθος. Κάντε μια συντονισμένη προσπάθεια για να πιάσετε το παιδί σας να είναι καλό και να προσφέρει περισσότερο έπαινο από κριτική σε όλες τις περιοχές της ζωής του παιδιού σας.
2. Εσείς Micromanage δραστηριότητες του παιδιού σας
Οι γονείς υψηλής πίεσης κινδυνεύουν να γίνουν φρικιασμοί ελέγχου . Εάν πετάξετε πάνω από τις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού σας - όπως την εργασία, τις δουλειές και το παιχνίδι - για να βεβαιωθείτε ότι κάνει τα πάντα σωστά, πιθανόν να τον ασκείτε πάρα πολύ.
Ενώ είναι σημαντικό να συμμετέχετε στη ζωή του παιδιού σας, η μικροδιαχείριση των δραστηριοτήτων του θα μπορούσε να απειλήσει την ανάπτυξή του.
Αν θέλετε το παιδί σας να έχει καλές επιδόσεις, επιτρέψτε σε τον να κάνει λάθη και να αντιμετωπίσει φυσικές συνέπειες όταν χρειάζεται. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε το παιδί σας να κάνει κακή δοκιμασία που δεν μελέτησε ή χάθηκε για μια ευκαιρία επειδή δεν έβαλε την προσπάθεια, αυτές οι συνέπειες μπορεί να είναι μερικοί από τους σπουδαιότερους καθηγητές της ζωής.
3. Είστε πεπεισμένοι ότι κάθε κατάσταση μεταβάλλει τη ζωή
Εάν βρεθείτε στον εαυτό σας λέγοντας στο παιδί σας ότι πολλές καταστάσεις είναι "do-or-die", σίγουρα τον ασκείτε πάρα πολύ μεγάλη πίεση. Λέγοντας: "Αυτό είναι το ένα σου πλάνο για να εντυπωσιάσετε το λεωφορείο σας ώστε να μπορείτε να φτιάξετε την ομάδα όλων των αστεριών" ή "Πρέπει να πάρετε ένα A για αυτή τη δοκιμασία αν θέλετε να θεωρηθείτε για την κοινωνία τιμής", στέλνει το μήνυμα ότι τα παιδιά έχουν μόνο μια ευκαιρία να το κάνουν σωστά.
Ενώ υπάρχουν καταστάσεις στη ζωή όπου αυτό το είδος προοπτικής είναι ρεαλιστικό - όπως όταν ένας έφηβος έχει την ευκαιρία να πάρει συνέντευξη σε ένα αναγνωρισμένο κολέγιο - καταστάσεις όπου έχετε μόνο μια ευκαιρία να το πάρετε σωστό δεν είναι τόσο συνηθισμένοι.
Ωστόσο, για πολλούς γονείς, γίνεται μια συνήθεια να αντιμετωπίζετε κάθε δοκιμασία, ανταγωνισμό ή απόδοση, όπως είναι η μόνη που έχει σημασία. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τον εαυτό σας - και το παιδί σας - ότι υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για λάμψη και το αποτέλεσμα των περισσοτέρων γεγονότων δεν πρόκειται να αλλάξει τη ζωή.
4. Συλλέγετε Συγκρίσεις με Άλλα Παιδιά
Υπενθυμίζοντας συνεχώς στο παιδί σας τα πράγματα όπως: "Η αδελφή σου έφτασε στον κορυφαίο γύρο της ορθογραφικής μέλισσας γιατί ασκούσε όλη την ώρα" ή "Έχετε παρατηρήσει πόσα σημεία έχει πάρει ο Τζόνι σήμερα; Νομίζω ότι θα μπορούσατε να κερδίσετε περισσότερους πόντους απ 'ό, τι κάνει αν ασκούσατε περισσότερο. "Συγκρίνοντας το παιδί σας με άλλα παιδιά όλη την ώρα τον θέτει σε συνεχή ανταγωνισμό με τους γύρω του και δεν λαμβάνει υπόψη την ατομικότητά του.
Όταν τα παιδιά τίθενται υπό πίεση συγκρίνοντας τους άλλους, μπορεί να μειώσουν την προθυμία τους να κάνουν πράγματα όπου δεν θα υπερέχουν. Μπορούν να σταματήσουν να παίζουν ποδόσφαιρο αν δεν είναι ο γρηγορότερος δρομέας ή μπορεί να παραμείνουν στην ομάδα μαθηματικών αν δεν είναι το πιο έξυπνο άτομο στην ομάδα.
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να γίνει καλύτερος ανταγωνιζόμενος τον εαυτό του. Μιλήστε για τη σπουδαιότητα της μάθησης και της εξάσκησης έτσι ώστε να μπορεί να γίνει καλύτερη σήμερα από ό, τι ήταν χθες - ανεξάρτητα από το πώς οι άλλοι γύρω από αυτόν εκτελούν.
5. Σας χάνει συχνά το Cool
Κάνοντας τα παιδιά κάτω από πολλή πίεση σημαίνει ότι οι γονείς συχνά αισθάνονται τη συμπίεση επίσης.
Όταν τα παιδιά δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες των γονέων, προκαλεί την απογοήτευση των γονέων γρήγορα. Αν χάσετε την ψυχραιμία σας επειδή το παιδί σας δεν έχει την απόδοση όσο θα θέλατε, ενδέχεται να ασκείτε υπερβολική πίεση στο παιδί σας.
Το παιδί σας μπορεί να μην είναι ποτέ ένα κομμάτι αστέρι και ίσως να μην είναι ποτέ ο θεματοφύλακας της τάξης του. Η άσκηση πίεσης σε αυτόν για να γίνει κάτι που δεν τον ενδιαφέρει θα προκαλέσει μόνο περισσότερο άγχος για όλους. Βρείτε μια υγιή ισορροπία που ενθαρρύνει το παιδί σας να είναι το καλύτερό του, χωρίς να προσπαθεί να τον αναγκάσει να ανταποκριθεί σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες.
> Πηγές:
> Cook LC, Kearney CA. Τα συμπτώματα γονιδιακής τελειοποίησης και ψυχοπαθολογίας και η παιδική τελειομανία. Προσωπικότητα και ατομικές διαφορές . 2014, 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Προσδιορισμός της σχέσης των μορφών ανατροφής και της τελειοποίησης των γονέων με την τελειομανία των φυσιολογικών μαθητών και των ταλαντούχων μαθητών. Ανεξάρτητο ημερολόγιο διαχείρισης και παραγωγής . 2017 · 8 (1): 108-123.