Η τροποποίηση της συμπεριφοράς ορίζεται ως "η μεταβολή των προτύπων συμπεριφοράς με τη χρήση τέτοιων τεχνικών μάθησης όπως βιοανάδραση και θετική ή αρνητική ενίσχυση". Πιο απλά, μπορείτε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμπεριφέρεται καλύτερα δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις συνέπειες που το παιδί σας λαμβάνει για καλή συμπεριφορά και για χάντρα.
Η τροποποίηση της συμπεριφοράς βασίζεται στην ιδέα ότι η καλή συμπεριφορά θα πρέπει να έχει θετικές συνέπειες.
Και η κακή συμπεριφορά θα πρέπει να έχει αρνητικές συνέπειες.
Όταν χρησιμοποιείται με συνέπεια, μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες αλλαγές συμπεριφοράς με την πάροδο του χρόνου. Η τροποποίηση συμπεριφοράς χρησιμοποιείται συχνά για την πειθαρχία των παιδιών με ΔΕΠΥ , αυτισμό ή αντίθετη ενοχλητική διαταραχή , αλλά μπορεί να είναι αποτελεσματική για παιδιά όλων των ειδών.
Η τροποποίηση της συμπεριφοράς συνεπάγεται θετική τιμωρία, αρνητική τιμωρία, θετική ενίσχυση και αρνητική ενίσχυση.
Θετική τιμωρία
Η τιμωρία χρησιμοποιείται για να σταματήσει τις αρνητικές συμπεριφορές. Και ενώ ακούγεται μπερδεμένη η αναφορά στην τιμωρία ως θετική, στον όρο λειτουργικό, ο όρος θετικός σημαίνει προσθήκη. Έτσι, μια θετική τιμωρία συνεπάγεται την προσθήκη μιας συνέπεια που θα αποτρέψει το παιδί από την επανάληψη της συμπεριφοράς.
Ειδικά παραδείγματα θετικής τιμωρίας περιλαμβάνουν:
- Οι γονείς δίνουν ένα παιδί επιπλέον δουλειές για να κάνουν όταν βρίσκεται για τον καθαρισμό υπνοδωμάτιο του.
- Ένα παιδί λέει μια λέξη ορκωμοσία και οι καθηγητές του τον λένε να γράψει 100 ποινές λέγοντας ότι δεν θα ορκιστεί και πάλι.
Ο ξιφολόγος είναι επίσης ένα παράδειγμα θετικής τιμωρίας. Αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η σωματική τιμωρία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στην τροποποίηση της συμπεριφοράς.
Αρνητική τιμωρία
Η αρνητική τιμωρία περιλαμβάνει την αφαίρεση κάτι από ένα παιδί. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη λήψη προνομίων ή την αφαίρεση θετικής προσοχής . Η αρνητική τιμωρία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικοί τρόποι να βοηθήσετε το παιδί να μάθει από λάθη.
Συγκεκριμένα παραδείγματα αρνητικής τιμωρίας περιλαμβάνουν:
- Ένα παιδί που τοποθετείται σε χρονικό όριο λόγω κακής συμπεριφοράς τον απομακρύνει από το περιβάλλον που του αρέσει.
- Ένας γονέας χρησιμοποιεί ενεργό αγνοώντας για να αποσυρθεί κάθε προσοχή όταν ένα παιδί εμφανίζει ένα σθένος .
- Ένας έφηβος χάνει τα προνόμια του κινητού τηλεφώνου όταν δεν κάνει την εργασία της.
Θετική ενίσχυση
Θετική ενίσχυση σημαίνει ότι δίνοντας σε ένα παιδί κάτι ενισχύει την καλή συμπεριφορά. Η πειθαρχία που βασίζεται κυρίως στη θετική ενίσχυση είναι συνήθως πολύ αποτελεσματική. Παραδείγματα θετικής ενίσχυσης περιλαμβάνουν επαίνους , σύστημα ανταμοιβής ή σύστημα συμβολικής οικονομίας .
Ειδικά παραδείγματα θετικής ενίσχυσης περιλαμβάνουν:
- Ένα παιδί βάζει τα πιάτα του στο νεροχύτη όταν κάνει το φαγητό και η μητέρα του λέει: "Μεγάλη δουλειά βάζοντας το πιάτο σας μακριά πριν σας ζητήσω ακόμη και!"
- Ένα παιδί κερδίζει χρόνο για να παίξει τα βιντεοπαιχνίδια του για να ολοκληρώσει την εργασία χωρίς να διαφωνεί.
- Ένας έφηβος που σπούδασε σκληρά όλο το εξάμηνο λαμβάνει ένα Α στην κάρτα αναφοράς του.
Αρνητική Ενίσχυση
Η αρνητική ενίσχυση είναι όταν ένα παιδί έχει κίνητρο να αλλάξει τη συμπεριφορά του επειδή θα πάρει κάτι δυσάρεστο. Ένα παιδί που σταματάει μια συμπεριφορά επειδή ο γονέας του φωνάζει σε αυτόν προσπαθεί να απαλλαγεί από τον αρνητικό ενισχυτή (το φωνάζοντας).
Η αρνητική ενίσχυση πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ με τα παιδιά, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη θετική ενίσχυση.
Τα συγκεκριμένα παραδείγματα αρνητικής ενίσχυσης περιλαμβάνουν:
- Μία μητέρα βάζει το γιο της να κάνει τις δουλειές της κάθε βράδυ, έτσι μια νύχτα αποφασίζει να κάνει τις δουλειές της σωστά όταν φτάσει στο σπίτι από το σχολείο για να αποφύγει να ακούσει το nag της.
- Ένα παιδί έχει πάρει τα επιχειρήματα με τους συνομηλίκους στη στάση του λεωφορείου έτσι η μητέρα του αποφασίζει να πάει στη στάση του λεωφορείου μαζί του κάθε μέρα. Αρχίζει να συμπεριφέρεται στη στάση του λεωφορείου, έτσι ώστε η μητέρα του να μην περιμένει το λεωφορείο μαζί του.
- Ένας έφηβος παραπονείται ότι δεν θέλει να πάει στο σχολείο όλη τη βόλτα στο σχολείο κάθε πρωί. Ο πατέρας του γυρίζει το ραδιόφωνο για να τον πνίξει. Την επόμενη μέρα ο έφηβος σταματά να διαμαρτύρεται, οπότε ο πατέρας του δεν θα ενεργοποιήσει ραδιόφωνο.
Τρόπος χρήσης της τροποποίησης συμπεριφοράς για να αλλάξετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας
Εάν ελπίζετε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας, τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε θετική ενίσχυση για καλή συμπεριφορά και αρνητική τιμωρία για κάθε περιστατικό κακής συμπεριφοράς.
Όταν χρησιμοποιούνται με συνέπεια, αυτές οι τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς μπορούν να αλλάξουν τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Για παράδειγμα, αρχίστε να εγκωμιάζετε το παιδί σας κάθε φορά που μοιράζεται, λέει ευγενικά λόγια και χρησιμοποιεί απαλές πινελιές. Στη συνέχεια, κάθε φορά που χτυπάει κάποιον, τοποθετήστε τον σε χρόνο-έξω ή πάρτε ένα προνόμιο.
Με την πάροδο του χρόνου, θα μάθει ότι η καλή συμπεριφορά οδηγεί σε θετικές συνέπειες και η κακή συμπεριφορά οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες.
> Πηγές
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής: σωματική τιμωρία.
> HealthyChildren.org: Θεραπεία συμπεριφοράς για παιδιά με ADHD.