Το ενεργό παιχνίδι βοηθά το μικρό σας να αναπτύξει μεγάλες κινητικές δεξιότητες.
Τα μικρά παιδιά πρέπει να αφιερώνουν πολύ χρόνο (ώρες κάθε μέρα!) Για τις ακαθάριστες δραστηριότητες κινητικών δεξιοτήτων. Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, το ενεργό παιχνίδι που χρησιμοποιεί τους μεγάλους μυς στα πόδια, τους βραχίονες και τον κορμό είναι σημαντικό για καλή υγεία και σωματική ανάπτυξη . Η μάθηση για να αξιοποιήσει τη δύναμη των μυών για να τρέχουν, να πηδούν, να ρίχνουν, να πιάσουν και να κλωτσούν είναι το κλειδί για την υγιή ανάπτυξη του σώματός τους και του εγκεφάλου.
Αλλά είναι επίσης διασκεδαστικό!
Μεγάλες Δραστηριότητες Μηχανοκινήτων: Εσωτερική
Το παιχνίδι που κινείται με μυς δεν χρειάζεται να καταλαμβάνει έναν τόνο δωματίου. Με δεδομένο μόνο ένα ελάχιστο χώρο στο πάτωμα, το παιδί σας μπορεί να απολαμβάνει ακόμα δραστηριότητες οικοδόμησης δεξιοτήτων στο εσωτερικό του. Δοκιμάστε:
- Χορεύοντας, freestyle ή μέσω τραγουδιών με κινήσεις, όπως "Head, Shoulders, Knee and Toes". "Είμαι μια μικρή τσαγιέρα"? "Οι τροχοί στο λεωφορείο"? ή "Popcorn": Είμαι ένα κομμάτι ποπ κορν, με βάζεις σε μια κατσαρόλα / Τον κουνάω, κουνάω με, όσο πιο γρήγορα μπορείς (παιδικές τσιμπήματα, κουνήματα και άλματα) / Και εγώ ... θα ... ( το παιδί κρύβει χαμηλά) ... POP! " (το παιδί πηδάει όσο πιο ψηλά μπορεί).
- Οι τάξεις χορού και κινήσεων, όπως το προ-μπαλέτο ή η περιστροφή, μπορεί να είναι διασκεδαστικές, αλλά δεν είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων. Είναι πιο σημαντικό τα παιδιά να έχουν απλά το χρόνο και την ευκαιρία να μεταφέρουν το σώμα τους, οπότε μην ανησυχείτε αν αυτές οι τάξεις δεν λειτουργούν για το παιδί σας ή για εσάς.
- Παιχνίδι που προσποιείται: Τα παιδιά προωθούν τις κινητικές δεξιότητες όταν χρησιμοποιούν το σώμα τους για να γίνουν παχουλάδες, ρομπότ με άκαμπτα πόδια, αγκάθια άλογα, πεταχτά αεροσκάφη - ό, τι και αν φανταστεί η φαντασία τους!
- Τραβώντας ή πιέζοντας βαγόνια, μεγάλα φορτηγά, καροτσάκια κούκλας ή καροτσάκια, ίσως ως μέρος ενός δραματικού παιχνιδιού.
- Κατασκευή και πλοήγηση μαθήματα εμποδίων με έπιπλα, μαξιλάρια, κουτιά και κουβέρτες.
- Μεγάλες δραστηριότητες τέχνης και βιοτεχνίας .
- Άλμα σε ένα μίνι τραμπολίνο, ή άλμα από τόπο σε τόπο στο πάτωμα (τοποθετήστε στόχους με ταινία ή χαρτόνι).
Μεγάλες δραστηριότητες κινητήρα: Υπαίθριες δραστηριότητες
Φυσικά, έξω, τα παιδιά έχουν πολλά περιθώρια να προκαλέσουν πραγματικά τους μύες τους και να παίξουν σκληρά. Θα απολαύσουν:
- Περπατώντας γύρω από τη γειτονιά ή το πάρκο. Για ποικιλία, προσθέστε πορεία, τζόκινγκ, άλμα, άλμα, ή ακόμα και μουσικά όργανα για να σχηματίσουν μια παρέλαση. Καθώς περπατάτε, πείτε ιστορίες, αναζητήστε χρώματα, μετρήστε ή παίξτε παιχνίδια .
- Περισσότερα μαθήματα εμποδίων, με βράχια, κούτσουρα ή εξοπλισμό παιδικής χαράς.
- Κολύμπι και άλλο παιχνίδι νερού .
- Εξισορρόπηση: Κάντε το παιδί σας να περπατά σε μια μικρή σκάλα ή σανίδα στη παιδική χαρά ή σε μια σπιτική ζυγαριά .
- Ιππασία τρίκυκλα, σκούτερ και άλλα παιχνίδια με ποδήλατο .
- Πέταγμα, αλίευση , κλοτσιές και κυλίνδρους μεγάλες, ελαφριές, μαλακές μπάλες .
- Αναρρίχηση, ολίσθηση και αναρρίχηση σε παιδική χαρά
Ακαθάριστα παιχνίδια μοτοσυκλετών
Ορισμένα από αυτά λειτουργούν καλύτερα έξω, αλλά άλλοι λειτουργούν εξίσου καλά σε εσωτερικούς χώρους ή έξω. Ενθαρρύνετε μερικές σημαντικές κινήσεις με παιχνίδια όπως:
- Ετικέτα ή άλλα κλασικά παιχνίδια όπως Ακολουθήστε τον ηγέτη, Μητέρα Μάιος Ι, ή ο Simon λέει. Αποφύγετε ή τροποποιείτε παιχνίδια που αναγκάζουν τα παιδιά να κάθονται ή να εξαλειφθούν από το παιχνίδι, όπως Duck Duck Goose ή μουσικές καρέκλες.
- Χτυπήστε το στόχο: Χρησιμοποιήστε χούλα ή κιμωλία για να ορίσετε στόχους στο έδαφος, έπειτα τα παιδιά θέλουν τσάντες φασολιού ή μπάλες (ή ακόμα και χιονόμπαλες).
- Πατίνια με χαρτόνι: Χρησιμοποιήστε πλάκες χαρτιού για να γλιστρήσετε μαζί σε ένα χαλί. Προσπαθήστε να μιμηθείτε πατινέρ ταχύτητας, παίκτες χόκεϊ ή σκέιτερ σκέιτερ.
- Πηδήξτε το ρυάκι: Τοποθετήστε δύο σχοινιά άλμα, ή σύρετε δύο γραμμές κιμωλία, για να εκπροσωπεί το ρυάκι και να έχουν τα παιδιά προσπαθούν να πηδούν πάνω από αυτό. Προσπαθήστε να το κάνετε ευρύτερο σε ορισμένα σημεία και πιο περιορισμένο σε άλλα για μερικά επίπεδα πρόκλησης.
- Ποδόσφαιρο: Αντί να παίζετε ένα πραγματικό παιχνίδι, απλά αφήστε τα παιδιά να απολαύσουν το χτύπημα της μπάλας και να το στοχεύσουν προς ένα γκολ (αν έχετε) ή ένα μεγάλο κουτί από χαρτόνι ή καλάθι με πλυντήριο που στρίβει στην πλευρά του. Ή δοκιμάστε αυτές τις εύκολες εσωτερικές εκδόσεις που χρησιμοποιούν τσαλακωμένο χαρτί αντί για μπάλες.
Καλές Δεξιότητες Κινητήρα για τα Preschoolers
Τα παιδιά αυτής της ηλικίας ασχολούνται επίσης με λεπτές κινητικές δεξιότητες . Αν και αυτά αναπτύσσονται λίγο αργότερα, είναι κρίσιμα για σημαντικά καθήκοντα όπως η κατοχή ενός μολυβιού, η κοπή με ψαλίδι, η χρήση ασημικών για φαγητό κ.ο.κ. Οι παρακάτω δραστηριότητες, και άλλοι όπως αυτοί, βοηθούν τα παιδιά να ενισχύσουν και να μάθουν να χρησιμοποιούν τους μικρούς μυς στα δάχτυλα και στα χέρια τους.
- Παιχνίδι με άμμο: Χύσιμο, χτύπημα, κοσκίνισμα, κτίριο
- Κουκλοθέατρο
- Κιόσκια πεζοδρομίων ή οποιοδήποτε έργο τέχνης, όπως ζωγραφική σε δάχτυλα ή παίζοντας με πηλό
- Παιχνίδια με δάχτυλα (τραγούδια όπως "The Itsy Bitsy Spider" που συνοδεύουν τις κινήσεις των χεριών)
- Μαγείρεμα-περιλαμβάνει χύσιμο, ανατάραξη, ψεκασμό, ζύμωμα, σχίσιμο, κοπή με μαχαίρι βουτύρου
- Κάρτες κορδέλας ή χάντρες
- Χρωματισμός και εντοπισμός με κραγιόνια, μολύβια ή δείκτες
- Κοπή με ψαλίδι ασφαλείας
- Χειραματικά παιχνίδια όπως μπλοκ, παζλ ή κούκλες με ρούχα που παίρνουν και ξεκινούν
Παρέχετε το προσχολικό σας με αρκετό χρόνο για να εργαστείτε στους μυς της, τόσο μεγάλες όσο και μικρές. Όλοι πρέπει να συνεργαστούν για να την βοηθήσουν!