Σκεφτήκατε ποτέ να πείτε κάτι στο γιατρό σας ... και στη συνέχεια αποφάσισε να μην το κάνει; Υπάρχουν πράγματα που ξέρετε ότι πρέπει να του πείτε, αλλά μην νομίζετε ότι θα μπορούσατε ποτέ να φέρετε τον εαυτό σας να πω;
Αυτός είναι ένας κοινός αγώνας.
Ενώ ο γιατρός σας εκπαιδεύεται για να χειρίζεται ιατρικές πληροφορίες και περίεργα συμπτώματα με επαγγελματικό τρόπο, μπορεί να είναι δυσάρεστο να το μοιραστείτε. Ακόμα και όταν ξέρετε ότι πρέπει.
Τι μας εμποδίζει να μοιραζόμαστε;
Ο φόβος της ντροπής
Σίγουρα δεν σας αρέσει να ενημερώσετε το γιατρό σας για μια περίεργη χτύπημα ή κνησμό που βρίσκεται στον αγκώνα σας.
Αλλά αν αυτός ο κνησμός ή ο κνησμός είναι "κάτω εκεί;" Ξαφνικά, είναι πολύ πιο δύσκολο να συζητήσουμε.
Για μερικούς ανθρώπους, οτιδήποτε σχετίζεται με τα σεξουαλικά όργανα, το αναπαραγωγικό σύστημα ή την πέψη μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσουμε.
Πολλοί από εμάς ανατράφηκαν για να αισθανθούμε ντροπή για αυτά τα μέρη του σώματός μας. Απλά δεν μιλάμε για κακό φυσικό αέριο, περίεργες οστικές οσμές ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ.
Μπορούμε επίσης να βλέπουμε (λανθασμένα) τα σεξουαλικά ή αναπαραγωγικά προβλήματα ως σημάδι αδυναμίας ή να υποδηλώνουμε ότι είμαστε κάπως "λιγότερο από".
Ένας άνδρας που αγωνίζεται να πάρει μια στύση μπορεί να αισθάνεται σαν να είναι «λιγότερο από έναν άνδρα». Μια γυναίκα που αγωνίζεται με σεξουαλική διέγερση ή πόνο του κόλπου κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να αισθανθεί ότι είναι «λιγότερο από μια γυναίκα».
Αλλά τίποτα από αυτά δεν είναι αλήθεια.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ενδείξεις ορμονικής ανισορροπίας ή ενδείξεις για ένα υποκείμενο και πιθανώς μη διαγνωσμένο ιατρικό πρόβλημα.
Δεν λένε τίποτα για το ποιοι είμαστε ως άνθρωποι.
Αν μιλάμε, ο γιατρός μας μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Αν παραμείνουμε σιωπηλοί, ίσως να συνεχίσουμε να υποφέρουμε.
Προηγούμενες κακές εμπειρίες με κοινή χρήση
Οι γιατροί είναι άνθρωποι. Ακριβώς όπως κάποιοι άνθρωποι είναι λιγότερο από το είδος, το ίδιο ισχύει και για τους γιατρούς.
Ίσως ένας γιατρός να αγνοήσει κάποτε τις καταγγελίες σας για πόνο.
Ίσως όταν ζητήσατε βοήθεια με το βάρος σας, σας κατηγόρησαν για τεμπελιά ή σας υποτιμούσατε.
Ίσως το λίπος να σκοντάψει ή να σας φτάσει σε ηλικία.
Ίσως ένας γιατρός να έτρεξε τις ανησυχίες σας. Σας είπα ότι είστε "πολύ νέοι" για να είστε στείροι ή ότι πρέπει να "συνεχίσετε να προσπαθείτε".
Ίσως όλες οι δοκιμασίες που έτρεξαν να επανέλθουν κανονικά και, αντί να σας στείλουν σε έναν ειδικό ή να εξετάσουν κάτι άλλο, μπορεί να συμβαίνουν, σας κατηγόρησαν ότι είσαστε υποχονδρικός.
Μην αφήνετε μια κακή εμπειρία (ή δύο ή τρεις) να σας εμποδίσει να πάρετε την ιατρική βοήθεια που χρειάζεστε.
Αν ο γιατρός σας δεν σας θεραπεύσει σωστά, βρείτε έναν άλλο γιατρό.
Η απιστία ότι η ανταλλαγή πληροφοριών θα βοηθήσει
Εάν έχετε αγνοηθεί ποτέ από έναν γιατρό στο παρελθόν ή οι γιατροί σας έχουν πει ότι δεν μπορούν να σας βοηθήσουν, μπορεί να σταματήσετε να μοιράζεστε.
Αυτό θα ήταν λάθος.
Ορισμένες ασθένειες είναι διαβόητες επειδή είναι δύσκολο να διαγνωσθούν. Η ενδομητρίωση είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού.
Οι γυναίκες υποφέρουν επί χρόνια με σοβαρές εμμηνόρροπες κράμπες, πυελικό πόνο και άλλα συμπτώματα. Αλλά επειδή δεν διαγιγνώσκεται εύκολα - η διάγνωση απαιτεί λαπαροσκόπηση. δεν μπορεί να ανιχνευθεί μέσω εξετάσεων αίματος ή υπερήχων - ορισμένοι γιατροί μπορεί να κρίνουν τα συμπτώματα ως ψυχοσωματικά.
Μπορούν να σας πουν ότι είναι "όλα στο μυαλό σας".
Δεν είναι όλα στο μυαλό σας.
Εάν αντιμετωπίζετε πόνο, συνεχίστε να μοιράζεστε μέχρι να βρείτε έναν γιατρό που θα ακούσει.
Επίσης, να θυμάστε ότι ο θεράπων ιατρός σας μπορεί να μην έχει την εκπαίδευση και την εμπειρία που έχει ο γυναικολόγος, ο γιατρός γονιμότητας ή άλλος ειδικός.
Ενώ ορισμένες ασθένειες είναι δύσκολο να διαγνωστούν και να θεραπευτούν, και υπάρχουν κάποια προβλήματα με το ανθρώπινο σώμα που οι γιατροί δεν καταλαβαίνουν, ένας καλός γιατρός θα σας κάνει τουλάχιστον να νιώσετε ότι ακούτε και κατανοείτε.
Συνεχίστε να ψάχνετε για κάποιον που κάνει.
Ανάγκη διατήρησης του ελέγχου και της ιδιωτικότητας
Αυτό μπορεί να είναι ένας πραγματικός αγώνας για τις γυναίκες και τους άνδρες που διέρχονται από τη στειρότητα ή οποιοδήποτε άλλο είδος χρόνιας ασθένειας.
Ο γιατρός σας γνωρίζει ήδη περισσότερο από ό, τι θα θέλατε για το σώμα σας. Και αν περνάτε από τη θεραπεία γονιμότητας που απαιτεί χρονομετρημένη επαφή, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας πει πότε πρέπει να κάνετε σεξ. (Μιλήστε για το TMI.)
Τώρα πρέπει πραγματικά να μοιραστείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη σεξουαλική σας ζωή;
Μερικές φορές ναι.
Εάν αντιμετωπίζετε πόνο ή ξηρότητα του κόλπου, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει. Εάν ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει δυσκολία με τη χρονομετρημένη συνουσία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλες εναλλακτικές λύσεις καθώς προσπαθείτε να συλλάβετε.
Ο φόβος της απογοήτευσης του γιατρού
Αυτό μπορεί να είναι μεγάλο.
Ίσως ο γιατρός σας ήταν πραγματικά ενθαρρυντικός, λέγοντάς σας να μην εγκαταλείψετε τις θεραπείες γονιμότητας . Αλλά αισθάνεσαι καμένη. Είστε έτοιμοι να προχωρήσετε ή τουλάχιστον να κάνετε ένα διάλειμμα.
Δεν πρόκειται να απογοητεύσετε τον γιατρό σας κάνοντας ένα διάλειμμα ή συνεχίζοντας. Οι θεραπείες είναι αγχωτικές όταν είναι αυτό που θέλετε - είναι αφόρητοι όταν δεν θέλετε να δοκιμάσετε πια.
Ή, ίσως βλέπετε έναν εναλλακτικό επαγγελματία φροντίδας αλλά ανησυχείτε για το τι θα σκεφτεί ο γιατρός σας αν τους πείτε. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε σαν να "εξαπατάτε" τον γιατρό σας.
Είναι αλήθεια ότι δεν είναι κάθε ιατρός ενθουσιασμένος για εναλλακτικές επιλογές φαρμάκων. Μερικοί είναι, αλλά όχι όλοι.
Ωστόσο, πρέπει να αποκαλύψετε στον γιατρό σας εάν υποβάλλονται σε θεραπείες αλλού. Ειδικά αν παίρνετε οποιοδήποτε είδος συμπληρωμάτων ή βότανα, καθώς μπορούν να αλληλεπιδράσουν επικίνδυνα με άλλα φάρμακα που σας συνταγογραφήθηκαν.
Πώς να ξεκουραστείτε και να είστε ειλικρινείς με τον γιατρό σας
Εάν το έντερό σας σας λέει ότι πρέπει να μοιράζεστε πληροφορίες με το γιατρό σας, ίσως να το μοιραστείτε.
Αλλά, και πάλι, η γνώση που πρέπει να μοιραστείτε δεν διευκολύνει.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να γίνει λίγο πιο εύκολο να γυμνός ... er, εννοώ, να φέρει:
- Υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί είναι σημαντικό : Έχοντας έναν καλό λόγο - για να ανακουφίσετε τα βάσανα, να λάβετε θεραπεία, να βοηθήσετε να προχωρήσετε πιο κοντά στο να διαπιστώσετε γιατί δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος - μπορεί να σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε το θάρρος να πείτε τι πρέπει να πείτε.
- Γράψτε το πριν από το ραντεβού σας : Μερικές φορές, είναι πολύ πιο εύκολο να το γράψετε από το να το πείτε. Γράψτε τι πρέπει να πείτε πριν από το ραντεβού σας - κάντε το σύντομο και μέχρι το σημείο, θυμηθείτε ότι μπορείτε πάντα να εξηγήσετε περαιτέρω εάν χρειάζεστε - και να φέρει το χαρτί στο ραντεβού του γιατρού σας. Στη συνέχεια, παραδώστε τα σε αυτά. Είμαι βέβαιος ότι δεν είστε οι πρώτοι που θα το κάνετε αυτό.
- Ζητήστε να συζητήσετε το θέμα στο γραφείο του γιατρού : Μιλώντας στο γιατρό σας όταν είστε πλήρως ντυμένοι μπορεί να σας βοηθήσει. Όταν κάνετε το ραντεβού σας, ζητήστε από τον γραμματέα να προγραμματίσει κάποιο χρόνο για να μιλήσει στο γιατρό σας στο γραφείο της, οπότε δεν χρειάζεται να αποκαλύπτετε τα μυστικά σας όταν είστε μισομυθισμένοι.
- Φέρτε έναν φίλο για υποστήριξη : Ακόμα κι αν ο φίλος σας κάθεται στην αίθουσα αναμονής, γνωρίζοντας ότι κάποιος είναι εκεί για να μπορέσετε να βοηθήσετε.
- Ή, πηγαίνετε μόνη της στο ραντεβού : Ο σύντροφός σας παρακολουθεί τα περισσότερα από τα ραντεβού σας και τι πρέπει να κάνετε για να μοιραστείτε εσείς; Στη συνέχεια, κάντε ένα ραντεβού όπου μπορείτε να πάτε μόνοι σας.
- Εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά, μην τα παρατήσετε : Το πιο σημαντικό, εάν ο γιατρός σας δεν είναι χρήσιμος, δεν θα ακούσει, ή, χειρότερα, σας αντιμετωπίζει ασέβεια, θυμηθείτε ότι δεν είναι για σας ... και βρείτε κάποιον αλλιώς ποιος θα βοηθήσει.