Πώς το κάπνισμα βλάπτει τη γονιμότητα
Δεν είναι μυστικό ότι το κάπνισμα είναι επιζήμιο για την υγεία σας, οπότε δεν πρέπει να εκπλήσσει το γεγονός ότι το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες, είναι προφανώς εκπληκτικό.
Μια έρευνα γυναικών εργαζομένων στο νοσοκομείο διαπίστωσε ότι λιγότεροι από έναν στους τέσσερις γνώριζαν ότι το κάπνισμα θα μπορούσε να βλάψει τη γονιμότητά τους ή να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής.
Το κάπνισμα έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για πολλούς καρκίνους, καρδιακές παθήσεις, εμφύσημα και διάφορα άλλα προβλήματα υγείας.
Οι τοξίνες που περιέχονται στα τσιγάρα παίρνουν το φόρο τους όχι μόνο στους πνεύμονές σας αλλά στην υγεία ολόκληρου του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού σας συστήματος .
Οι συνήθειες καπνίσματος μπορεί να είναι υπεύθυνες για τους αγώνες γονιμότητας σε 13% των ζευγαριών.
Πόσο καπνίσματος είναι ένα πρόβλημα;
Επειδή το κάπνισμα μπορεί να βλάψει ένα παιδί προγεννητικά, είναι καλή ιδέα να σταματήσετε το κάπνισμα προτού καν θεωρήσετε την εγκυμοσύνη.
Τούτου λεχθέντος, αν αποφασίσετε να μην σταματήσετε το κάπνισμα πριν αρχίσετε να συλλάβετε, μπορεί να έχετε πρόβλημα να πάρετε και να μείνετε έγκυος στην πρώτη θέση.
Πόσο πρέπει να καπνίζετε για να έχετε μετρήσιμο αντίκτυπο στη γονιμότητά σας;
Σύμφωνα με πολλές μελέτες σχετικά με το θέμα, 10 ή περισσότερα τσιγάρα την ημέρα θα βλάψουν σημαντικά την ικανότητά σας να συλλάβετε.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το κάπνισμα λιγότερων τσιγάρων την ημέρα δεν θα οδηγούσε σε μειωμένη γονιμότητα. Είναι όμως σαφές ότι το κάπνισμα 10 ή περισσότερες ημερησίως αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης προβλημάτων.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι για κάθε καπνισμένο τσιγάρο ανά ημέρα, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί για το ζευγάρι να μείνει έγκυος.
Για παράδειγμα, μια γυναίκα που καπνίζει τέσσερα τσιγάρα την ημέρα θα πάρει κατά μέσο όρο περισσότερο χρόνο για να μείνει έγκυος από μια γυναίκα που καπνίζει μόλις δύο ανά ημέρα.
Πώς μπορεί το κάπνισμα να βλάψει τη γονιμότητά σας;
Το κάπνισμα σχετίζεται με τα ακόλουθα προβλήματα γονιμότητας:
- Προβλήματα με τους σάλπιγγες , συμπεριλαμβανομένων των εμπλοκών (αποφυγή των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων) και αυξημένο κίνδυνο έκτοπης εγκυμοσύνης
- Οι αυχενικές αλλαγές , συγκεκριμένα ένας αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
- Βλάβες στα αυγά καθώς αναπτύσσονται στις ωοθήκες
- Αυξημένος κίνδυνος αποβολής , πιθανώς οφειλόμενος σε χαλασμένα αυγά, βλάβη στο αναπτυσσόμενο έμβρυο ή δυσμενείς μεταβολές στην επένδυση της μήτρας, που μπορεί να καταστήσουν την υγιή εμφύτευση ενός εμβρύου λιγότερο πιθανή
Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι όλα αυτά τα ζητήματα δεν προκαλούνται άμεσα από το κάπνισμα. Μπορεί να συνδέονται μεταξύ τους.
Για παράδειγμα, το κάπνισμα πιθανότατα δεν προκαλεί άμεσα αποκλεισμένες σάλπιγγες. Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να συμμετάσχουν σε άλλες ανθυγιεινές πρακτικές, συμπεριλαμβανομένου του ανασφαλούς σεξ. Η επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πυελικής λοίμωξης και να μπλοκάρει τις σάλπιγγες .
Ωστόσο, σε περίπτωση βλάβης των ωαρίων στις ωοθήκες, αυτό είναι πιθανώς άμεση αιτία καπνίσματος.
Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει το βιολογικό σας ρολόι
Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο προβλήματα γονιμότητας ενώ καπνίζετε, αλλά να οδηγήσει σε μείωση της γονιμότητας στο μέλλον.
Οι άνδρες παράγουν νέο σπέρμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, αλλά οι γυναίκες γεννιούνται με όλα τα αυγά που θα έχουν ποτέ.
Μόλις τα αυγά έχουν υποστεί ζημιά, δεν υπάρχει επιστροφή.
Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει τον συνολικό αριθμό ωαρίων που έχει μια γυναίκα στις ωοθήκες της και να προκαλέσει πρόωρη ωοθυλακιορρηξία στις ωοθήκες.
Οι τοξίνες στα τσιγάρα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε βλάβη του DNA στα θυλάκια των ωοθηκών , όπου τα ωάρια αναπτύσσονται κανονικά μέχρι την ωριμότητά τους.
Αυτή η πρόωρη γήρανση των ωοθηκών και η μείωση στα αυγά μπορεί να οδηγήσει σε προγενέστερη εμμηνόπαυση, όσο και τέσσερα χρόνια νωρίτερα από το φυσιολογικό.
Περισσότερο κάπνισμα οδηγεί σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μέχρι τη σύλληψη
Η έρευνα έχει επίσης διαπιστώσει ότι όσο περισσότερα τσιγάρα καπνίζει μια γυναίκα την ημέρα, τόσο περισσότερο θα πάρει για να μείνει έγκυος.
Σύμφωνα με μια μελέτη, η οποία εξέτασε λίγο παραπάνω από 4.000 γυναίκες, μετά από τριάντα μήνες προσπαθώντας να μείνουν έγκυες, σχεδόν το 60% των μη καπνιστών είχε φτάσει στην εγκυμοσύνη.
Για τις γυναίκες που κάπνιζαν ένα έως δέκα τσιγάρα την ημέρα, περίπου το 50% είχε φτάσει στην εγκυμοσύνη.
Για τις γυναίκες που καπνίζουν πάνω από δέκα τσιγάρα την ημέρα, μόνο το 45 τοις εκατό πέτυχε την εγκυμοσύνη μετά από τρεισήμισι μήνες.
Εάν η διακοπή τελείως δεν φαίνεται να είναι στις κάρτες για σας, η κοπή πίσω αξίζει ακόμα να δοκιμάσετε.
Γονιμότητα Βλάβες του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με αποβολή, χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρη γέννηση. Ένας άλλος σημαντικός λόγος για να σταματήσετε το κάπνισμα προτού να συλλάβετε είναι να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών.
Επειδή πολλές γενετικές ανωμαλίες εμφανίζονται πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη - μερικές φορές πριν μια γυναίκα συνειδητοποιήσει ότι έχει συλλάβει - περιμένοντας μέχρι να μείνετε έγκυος δεν αρκεί για να μειώσετε τον κίνδυνο βλάβης στο έμβρυο σας.
Μια μεγάλη συστηματική ανασκόπηση των προβλημάτων του καπνίσματος και των γεννήσεων - που περιελάμβανε 11,7 εκατομμύρια ελέγχους και μόλις πάνω από 170,000 παιδιά με συγγενή ελαττώματα - διαπίστωσε ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αύξησε τον κίνδυνο:
- Καρδιακές και καρδιοαγγειακές ανωμαλίες
- Ατέλειες άκρων (όπου ένα χέρι ή πόδι αποτυγχάνει να αναπτυχθεί πλήρως ή λείπει τελείως)
- Λείπει (ή επιπλέον) τα δάχτυλα ή τα δάκτυλα των ποδιών
- Clubfoot
- Διαχωρίστε το χείλος ή την παλέτα
- Οι δυσπλασίες του κρανίου
- Παραμορφώσεις προσώπου και ματιού
- Κήλη
- Γαστρεντερικά ελαττώματα
- Προληπτικά ελαττώματα
- Μη εξεγερμένους όρχεις
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα μωρά των καπνιστών ήταν πιο πιθανό να έχουν δύο ή περισσότερα συγγενή ελαττώματα σε σύγκριση με τα μωρά των μη καπνιστών.
Ένα Word From Verywell
Μην αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει επιστροφή μετά από χρόνια καπνίσματος.
Ενώ το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε κάποια μακροπρόθεσμη βλάβη γονιμότητας, μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι τα ποσοστά γονιμότητας μπορούν να βελτιωθούν μετά από ένα έτος διακοπής.
Ορισμένες γυναίκες ενδέχεται να μπουν στον πειρασμό να κρατήσουν το κάπνισμα μέχρι να μείνουν έγκυες. Ωστόσο, είναι καλύτερο για εσάς και το μελλοντικό μωρό σας εάν σταματήσετε πριν πετύχετε την εγκυμοσύνη.
Η διακοπή του καπνίσματος προτού αρχίσετε ακόμη να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος μπορεί:
- βελτιώστε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε
- να είναι ευκολότερο στο σώμα σας
- πιο υγιεινό για το μωρό σας
- μειώστε τον κίνδυνο αποβολής της εγκυμοσύνης
- μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών για το μωρό σας
Εάν ο σύντροφός σας είναι επίσης καπνιστής, εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε μαζί. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να το κάνετε αυτό. Ο παθητικός του καπνός μπορεί να μειώσει τη γονιμότητά σας και να απειλήσει την εγκυμοσύνη σας και μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το κάπνισμα μειώνει επίσης την ανδρική γονιμότητα. Αυτό δεν πρέπει να αναφέρουμε τα προβλήματα υγείας που μπορούν να προκύψουν στα μωρά και τα παιδιά που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα.
Η απόρριψη της συνήθειας θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να παραιτηθείτε με επιτυχία.
Πηγές:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Το κάπνισμα της μητέρας στην εγκυμοσύνη και τα γεννητικά ελαττώματα: μια συστηματική ανασκόπηση βασισμένη σε 173 687 κακοτυπιζόμενες περιπτώσεις και 11,7 εκατομμύρια ελέγχους. "Ενημέρωση Hum Reprod. 2011 Sep-Oct · 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 Ιουλ 11.
> Pfeifer S, Fritz Μ, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra Ε, Schattman G, Licht Μ, Collins J, Cedars Μ, Racowsky C, Davis Ο, Barnhart Κ, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera Α. "Το κάπνισμα και η υπογονιμότητα: μια γνώμη της επιτροπής" Fertil Steril. 2012 Dec, 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 6 Σεπτεμβρίου.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Βελτιστοποίηση της φυσικής γονιμότητας σε ζευγάρια προγραμματίζοντας την εγκυμοσύνη." UpToDate.