Όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για μήνες και τίποτα δεν συμβαίνει, μπορείτε να αισθανθείτε απογοητευμένοι, συγκλονισμένοι και ακόμη και λίγο φοβισμένοι.
Ο πλούτος των διαθέσιμων πληροφοριών online για ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν είναι τόσο μια ευλογία και μια κατάρα. Μια ευλογία, επειδή μπορείτε να κάνετε έρευνα για κάθε επιλογή και να πάρετε περισσότερες πληροφορίες από ό, τι ο γιατρός σας έχει το χρόνο να μοιραστεί μαζί σας.
Αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα κομμάτι μιας κατάρας, επειδή δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Ή τι να διαβάσετε ή να δοκιμάσετε στη συνέχεια. Πρέπει επίσης να ταξινομήσετε τις ψευδείς και παραπλανητικές συμβουλές σε απευθείας σύνδεση και να εξετάσετε προσεκτικά τα προιόντα και τις υπηρεσίες που διατίθενται στην αγορά για τη γονιμότητα που προκαλείται.
Με αυτό κατά νου, εδώ είναι πέντε βασικά πράγματα που θέλω να ξέρετε.
Μάθετε πότε και πώς να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε
Μην καθυστερείτε να λάβετε βοήθεια.
Ξέρω ότι είναι τρομακτικό, και ξέρω ότι θα προτιμούσατε να περπατήσετε γύρω από "περιμένοντας ένα θαύμα" από το να διαπιστώσετε ότι κάτι είναι σοβαρά λανθασμένο.
Όσο περισσότερο όμως περιμένετε να λάβετε βοήθεια, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έχετε επιτυχή θεραπεία.
Πότε πρέπει να λάβετε βοήθεια ;
Αν είστε άνω των 35 ετών, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας μετά από έξι μήνες από την προσπάθεια να συλλάβετε.
Αν είστε κάτω των 35 ετών, θα πρέπει να λάβετε βοήθεια μετά από ένα χρόνο προσπαθώντας να συλλάβετε.
Εάν εμφανίσετε δύο διαδοχικές αποβολές, θα πρέπει επίσης να λάβετε μια αξιολόγηση.
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα υπογονιμότητας ή έχετε γνωστούς παράγοντες κινδύνου για στειρότητα, επισκεφθείτε το γιατρό σας κάθε φορά που αποφασίζετε ότι θέλετε να αρχίσετε να έχετε παιδιά.
Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε για ένα χρόνο πρώτα!
Με ποιον θα πρέπει να μιλήσετε;
Οι γυναίκες θα πρέπει να μιλήσουν με τον γυναικολόγο και οι άνδρες θα πρέπει να κλείσουν ραντεβού με έναν ουρολόγο. (Ναι, οι άνδρες πρέπει επίσης να αξιολογηθούν! Το να κάνεις τα πράγματα αμέσως θα σας εξοικονομήσει πολύτιμο χρόνο.)
Μπορεί ή όχι να χρειαστείτε κλινική γονιμότητας, αλλά αν το κάνετε, αυτοί οι γιατροί πρώτης γραμμής θα παραπέμπουν.
Πρέπει να προασπίζεις για τον εαυτό σου
Είναι πολύ εύκολο (και κοινό) να πέφτουν οι άνθρωποι σε αβοήθητη κατάσταση όταν αγωνίζονται για να πάρουν τη βοήθεια που χρειάζονται από το γιατρό τους.
Θέλω να σας υπενθυμίσω ότι δεν είστε αβοήθητοι. Μπορείτε και πρέπει να πολεμήσετε για να πάρετε τη φροντίδα που σας αξίζει!
Ο γιατρός σας δεν λαμβάνει σοβαρά υπόψη τις ανησυχίες σας; Σας λέω ότι είστε "πολύ νέοι" για να αντιμετωπίζετε προβλήματα γονιμότητας; Σας λέω ότι είσαι "πολύ παλιά" για να τον ενοχλήσεις να πάρεις βοήθεια; Ή "πολύ λιπαρά";
Στη συνέχεια, βρείτε έναν νέο γιατρό. Τουλάχιστον, πάρτε μια δεύτερη γνώμη.
Οι συστάσεις της κλινικής γονιμότητας σας φαίνονται πολύ δραστικές για την περίπτωσή σας; Νιώθεις ότι δεν παίρνουν σοβαρά την προσοχή σου; Επαναλαμβάνουν το ίδιο αποτυχημένο πρωτόκολλο θεραπείας ξανά και ξανά, αντί να τρομάζουν τα πράγματα για να βελτιώσουν τις πιθανότητες επιτυχίας σας;
Πάρτε μια δεύτερη γνώμη ή βρείτε μια νέα κλινική γονιμότητας.
Συμπληρώστε τον εαυτό σας. Ερευνήστε τις επιλογές σας και εκπαιδεύστε τον εαυτό σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό!
Δεν έχετε τίποτα να σας ντρέπεσαι
Πραγματικά, τίποτα.
Η υπογονιμότητα δεν σας κάνει λιγότερο από . Δεν είσαι λιγότερο από μια γυναίκα και όχι από έναν άνδρα παρά από μια γόνιμη γυναίκα ή άνδρα.
Είσαι εξίσου άξιος αγάπης και ανήκει σε κάθε άλλο ανθρώπινο ον σε αυτόν τον πλανήτη.
Μην αφήνετε τη ντροπή σας να σας κρατήσει από τη λήψη της βοήθειας και υποστήριξης που χρειάζεστε, είτε από γιατρό είτε από αγαπημένο σας πρόσωπο.
Δεν είσαι μόνος
Σκεφτείτε την τάξη γυμναστικής σας στο γυμνάσιο. Ας πούμε ότι είχατε 30 κορίτσια στην τάξη σας.
Στατιστικά, μεταξύ τριών και τεσσάρων από εσάς θα αντιμετωπίσετε δυσκολία να μείνετε έγκυος. Αλλά οι πιθανότητες είναι ότι κανένας από εσάς δεν θα μιλήσει ποτέ για το ένα το άλλο.
Μπορεί να αισθάνεστε μόνοι, αλλά πραγματικά δεν είστε.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, υπάρχουν 6.7 εκατομμύρια γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης που αγωνίζονται να πάρουν ή να μείνουν έγκυες.
Έξι σημεία - επτά εκατομμύρια.
Φτάστε για υποστήριξη! Και υπάρχει υποστήριξη εκεί, συμπεριλαμβανομένων των ομάδων υποστήριξης, των θεραπευτών και των διαδικτυακών κοινοτήτων για την αμφισβήτηση της γονιμότητας.
Ακόμα και οι γόνιμοι φίλοι και μέλη της οικογένειάς σας μπορούν να σας υποστηρίξουν αν τους διδάξετε πώς.
Μην ξεχνάτε και για το γιατρό σας! Δεν είστε σίγουροι για κάτι που διαβάζετε ηλεκτρονικά ή για συμβουλές που σας έδωσε κάποιος; Ρωτήστε το γιατρό σας. Είναι εκεί για να σας βοηθήσουν!
Η υπογονιμότητα δεν είναι εύκολη, αλλά η μετάβαση μπορεί να είναι ευκολότερη όταν πρέπει να στηρίξετε τους ανθρώπους.
Μπορείτε να αποφασίσετε ποια επιλογή είναι κατάλληλη για σας
Σας ενθαρρύνω να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν, ώστε να έχετε περισσότερες επιλογές, αλλά μόνο εσείς αποφασίζετε ποιες επιλογές θα ακολουθήσετε.
Μπορείτε να αποφασίσετε αφού δείτε τον γιατρό σας να προσπαθήσει για λίγο περισσότερο από μόνος σας, ή μπορείτε να αποφασίσετε να δοκιμάσετε τις θεραπείες γονιμότητας αμέσως.
Μπορείτε να αποφασίσετε τα φάρμακα από το στόμα όπως το Clomid είναι τόσο υψηλής τεχνολογίας όσο θέλετε να πάτε. Μπορεί να αποφασίσετε ότι δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε καθόλου θεραπευτικές μεθόδους γονιμότητας.
Μπορείτε να αποφασίσετε ότι η υιοθεσία δεν είναι για σας, και θέλετε μόνο να ακολουθήσετε τη γονιμότητα μέσω της θεραπείας της γονιμότητας. Μπορείτε να αποφασίσετε να υιοθετήσετε περισσότερο από το να δοκιμάσετε την εξωσωματική γονιμοποίηση
Μπορεί να αποφασίσετε να σταματήσετε να δοκιμάζετε μετά από ένα έτος θεραπείας ή μετά από πέντε χρόνια θεραπείας ή μόνο αφού ο γιατρός σας ή ο τραπεζικός σας λογαριασμός σας εξαντλήσει τις επιλογές σας.
Μιλώντας για τραπεζικούς λογαριασμούς, έχετε επίσης πολλές οικονομικές επιλογές. Ευτυχώς, η μεγάλη πλειοψηφία των ζευγαριών με προβλήματα γονιμότητας δεν θα χρειαστεί ακριβές θεραπείες γονιμότητας, αλλά εάν τα χρειάζεστε, υπάρχουν πολλοί τρόποι πληρωμής για αυτούς.
Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε ποιο είναι το όριο των δαπανών σας. Και, φυσικά, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να μην ξοδεύετε χιλιάδες για τη θεραπεία της γονιμότητας.
Κατώτατη γραμμή: Θέλω να ξέρετε ότι έχετε επιλογές.
Δεν σας κάνει συναισθηματικό καλό να πείτε ότι έχετε μόνο μία επιλογή. Για παράδειγμα, μην πείτε στον εαυτό σας ότι η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η μόνη επιλογή σας, ακόμα κι αν αυτός είναι ο μόνος ιατρικός τρόπος που μπορείτε να συλλάβετε. Επειδή μπορείτε επίσης να επιλέξετε να μην ακολουθήσετε καθόλου θεραπείες.
Συνειδητοποιώ ότι δεν αισθάνεται σαν μια επιλογή, αλλά είναι μια επιλογή.
Μόνο όταν αναγνωρίζετε ότι κάνετε μια επιλογή μπορείτε να έρθετε από ένα χώρο ενδυνάμωσης και δύναμης. Μόνο όταν επιλέγετε συνειδητά τι να κάνετε μπορεί να αναγνωρίσετε ότι υπάρχει ζωή μετά (και πέραν) στειρότητα.
Και υπάρχει ζωή μετά από στειρότητα. Υπόσχομαι.
Πηγές:
FastStats: Υπογονιμότητα. Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών. http://www.cdc.gov/nchs/fastats/fertile.htm