Τι σημαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε
Το στομάχι και τα πεπτικά προβλήματα είναι κοινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να ακούσετε πολλά για την πρωινή ασθένεια και δυσκοιλιότητα , αλλά τι γίνεται με τη διάρροια; Παρόλο που δεν μπορεί να πάρει τόση προσοχή, η διάρροια είναι ένα άλλο θέμα που πρέπει να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τις αιτίες και την ασφάλεια της διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να περάσετε από αυτό.
Διάρροια στην εγκυμοσύνη
Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι η διάρροια αποτελεί πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης. Θα μπορούσε να είναι. Οι αλλαγές της ορμόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι και ακόμη και να οδηγήσουν σε διάρροια. Ωστόσο, η τρυφερότητα του μαστού, η κόπωση και η ναυτία είναι πολύ πιο κοινά συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης .
Η διάρροια κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένδειξη ότι η παράδοση πλησιάζει . Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν διάρροια, καούρα, ναυτία και έμετο πριν πάνε στην εργασία. Φυσικά, οι γυναίκες παίρνουν διάρροια για πολλούς λόγους, και μπορούν να αναπτυχθούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - όχι μόνο στην αρχή ή στο τέλος.
Αιτίες
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάρουν διάρροια ως αποτέλεσμα οτιδήποτε από ορμόνες μέχρι ιό του στομάχου. Εδώ είναι μερικά από τα αίτια της διάρροιας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.
- Αλλαγές σώματος: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα παρατηρήσετε αλλαγές στις ορμόνες σας και στο σώμα σας. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν το στομάχι και το πεπτικό σας σύστημα. Μπορεί να έχετε ναυτία και έμετο, δυσκοιλιότητα ή ακόμα και διάρροια.
- Διατροφή: Η εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινή διατροφή. Μερικές φορές μια ξαφνική αλλαγή σε πιο υγιεινά τρόφιμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου. Μπορεί να χρειαστεί να δώσετε στο σώμα σας λίγο χρόνο για να προσαρμόσετε εάν πηγαίνετε από μπιφτέκια και πατάτες σε φρούτα και σαλάτες ταυτόχρονα.
- Προγεννητικές βιταμίνες: Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες προγεννητικών βιταμινών. Μερικοί είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, και μερικοί μπορούν να οδηγήσουν σε πιο χαλαρά κόπρανα. Εάν νομίζετε ότι έχετε διάρροια λόγω της βιταμίνης σας, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας και να ζητήσετε μια σύσταση για άλλη μάρκα.
Η διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να αναπτυχθεί από κάτι που δεν έχει καμία σχέση με την εγκυμοσύνη, όπως:
- Ασθένεια από ιό ή βακτήρια
- Τροφική δηλητηρίαση
- Λαμβάνοντας φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά
- Ένα ζήτημα υγείας όπως η νόσος του Crohn, η κοιλιοκάκη ή ο υπερθυρεοειδισμός
- Ταξίδι
Συμπτώματα
Η διάρροια είναι όταν έχετε συχνότερες και πιο χαλαρές κινήσεις του εντέρου σε σχέση με την κανονική. Εδώ είναι τι να ψάξετε:
- Δύο ή περισσότερες υδατικές ή χαλαρές κινήσεις του εντέρου σε μία ημέρα (24 ώρες)
- Το αίσθημα της ανάγκης να τρέχεις στο μπάνιο
- Κράμπες
- Πόνος στο στομάχι
Φούσκωμα
Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ενώ είστε έγκυος, μπορεί να αντιμετωπίσετε πρωινή ασθένεια ή καούρα. Η διάρροια είναι μια άλλη δυσάρεστη ταλαιπωρία που μπορεί να χρειαστεί να περάσετε. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Δώσε του χρόνο. Η διάρροια συχνά καθαρίζει μόνος του. Εάν έχετε ήπια διάρροια χωρίς άλλα συμπτώματα (πυρετός, πόνο, κράμπες), μπορείτε να περιμένετε λίγες μέρες για να δείτε εάν θα πάει μακριά. Η διάρροια που προκύπτει από το σφάλμα του στομάχου ή το θέμα των τροφίμων συχνά εξέρχεται από μόνη της.
- Ενυδατώστε το σώμα σας. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι, ειδικά όταν είστε έγκυος. Η διάρροια απομακρύνει το νερό από το σώμα σας, οπότε πίνετε αρκετά υγρά ειδικά το νερό. Εφόσον χάνετε επίσης ηλεκτρολύτες μέσω διάρροιας, είναι χρήσιμα άλλα υγρά όπως ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών και λύσεις αντικατάστασης ηλεκτρολυτών. Αλλά, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τα γαλακτοκομικά, τα ζαχαρούχα ποτά, τον καφέ, το τσάι και τα ενεργειακά ποτά, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.
- Παρακολουθήστε τη διατροφή σας: Ενώ έχετε διάρροια, προσπαθήστε να φάτε τροφές που είναι εύπεπτες και δεν ερεθίζουν ή διεγείρουν το στομάχι και το πεπτικό σύστημα. Η καλή παλιά διατροφή BRAT (Μπανάνες, Ρύζι, Αμπέλου, Τοστ) καθώς και μερικά επιπλέον θρεπτικά συστατικά σε άλλα εύπεπτα τρόφιμα (πατάτες, σούπα κοτόπουλου και λαχανικών, άπαχο κρέας) μπορούν να βοηθήσουν μέχρι να περάσει η διάρροια. Θα θέλετε να μείνετε μακριά από τα τηγανητά, πικάντικα και με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά τρόφιμα.
- Αποφύγετε τη φαρμακευτική αγωγή κατά της διάρροιας. Μείνετε μακριά από over-the-counter (OTC) φάρμακα για τη θεραπεία της διάρροιας. Δεν είναι όλα τα OTC φάρμακα ασφαλή για έγκυες μητέρες. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας θα συστήσει ή θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα με βάση τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.
- Κρατήστε το καθαρό: Τα χαλαρά κόπρανα μπορούν να διευκολύνουν τα βακτήρια του παχέος εντέρου να ταξιδεύουν στο ουροποιητικό σύστημα και να προκαλέσουν λοίμωξη (UTI). Η καθαριότητα μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση μικροβίων σε άλλα μέρη του σώματός σας και σε άλλους ανθρώπους. Αφού χρησιμοποιήσετε το μπάνιο, σκουπίστε πάντα από μπροστά προς τα πίσω και αλλάξτε το χαρτί πριν σκουπίσετε ξανά. Θα θελήσετε επίσης να κρατήσετε τα εσώρουχά σας καθαρά και να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
Είναι η διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επικίνδυνη;
Η διάρροια μπορεί να είναι ήπια και να περάσει γρήγορα, ή μπορεί να είναι πιο σοβαρή. Η απώλεια πολλών υδάτων μέσω των εντέρων σας μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και η αφυδάτωση μπορεί να είναι επιβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, για να αποφύγετε την επικίνδυνη διάρροια, σιγουρευτείτε ότι πίνετε άφθονο νερό και άλλα υγρά για να αντικαταστήσετε αυτό που χάνετε. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε τα σημεία και τα συμπτώματα της αφυδάτωσης όπως:
- Η ούρηση λιγότερο συχνά
- Ούρα που είναι πολύ σκούρο κίτρινο ή πορτοκαλί
- Ούρα με έντονη οσμή
- Ένα ξηρό στόμα
- Ενας πονοκέφαλος
- Αίσθημα ζάλης, ζάλη, και σαν να λιποθυμείς
Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό
Αν και η διάρροια δεν είναι συνήθως ένα σοβαρό ζήτημα, μπορεί να είναι ένα σημάδι μόλυνσης ή να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Επομένως, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό εάν:
- Η διάρροια σας γίνεται χειρότερη αντί για καλύτερη
- Η διάρροια διαρκεί περισσότερο από μια μέρα ή δύο
- Παρατηρείτε το αίμα στην τουαλέτα
- Έχετε άλλα συμπτώματα μαζί με διάρροια όπως πυρετό ή έμετο
- Έχετε κάποια σημάδια αφυδάτωσης
- Βιώνετε πόνο στην κάτω κοιλία σας
- Έχετε συσπάσεις
- Δεν αισθάνεστε ότι το μωρό σας κινείται τόσο πολύ όσο και πριν
Θεραπεία σοβαρής διάρροιας
Εάν έχετε κάτι περισσότερο από μια ήπια περίπτωση διάρροιας, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να ελέγξει το αίμα σας και να στείλει ένα δείγμα κοπράνων στο εργαστήριο για να διαπιστώσει εάν έχετε λοίμωξη. Ανάλογα με τα αποτελέσματα, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα αντιβιοτικό ή άλλο φάρμακο. Εάν γίνετε αφυδατωμένος, ο γιατρός μπορεί να διατάξει ενδοφλέβια (IV) υγρά για να πάρει το σώμα σας πίσω στην ισορροπία.
Διάρροια και αποβολή
Αν έχετε διάρροια, μπορεί να ανησυχήσετε ότι μπορεί να προκαλέσει κάποιο πρόβλημα με την εγκυμοσύνη σας ή ότι είναι ένα σημάδι αποβολής. Αλλά, η διάρροια δεν είναι μια τυπική αιτία ή σύμπτωμα αποβολής .
Ενώ μερικές γυναίκες έχουν διάρροια κατά τη διάρκεια μιας απώλειας εγκυμοσύνης, έχοντας ένα επεισόδιο διάρροιας δεν σημαίνει ότι αυτή η αποβολή πρόκειται σίγουρα να συμβεί. Πολλές γυναίκες παίρνουν διάρροια ενώ είναι έγκυες και συνεχίζουν να έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη. Εάν είστε έγκυος και ανησυχείτε για την εγκυμοσύνη σας για οποιονδήποτε λόγο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Ένα Word From Verywell
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάρουν διάρροια όπως όλοι οι άλλοι. Και, δεν είναι απαραίτητα ένα σημάδι της εγκυμοσύνης, της αποβολής, ή της εργασίας. Είναι απλά κάτι που συμβαίνει. Εφόσον πρόκειται απλώς για περικοπή, συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Πιθανότατα θα φύγει από μόνη της. Ωστόσο, εάν η διάρροια είναι ένα σημάδι μιας λοίμωξης, μπορεί να παραμείνει και να χρειαστεί θεραπεία. Όταν η διάρροια είναι σοβαρή ή διαρκεί περισσότερο από μια ημέρα ή δύο ειδικά με άλλα συμπτώματα, πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας ή να πάτε στο νοσοκομείο. Είναι πάντα καλύτερο να είσαι ασφαλής, να δεις τι συμβαίνει με το σώμα σου και να ελέγχεις την υγεία της εγκυμοσύνης σου και του μωρού σου.
> Πηγές:
> Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. FAQ120 Προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Ιανουάριος 2014.
> Alpers DH, Kalloo ΑΝ, Kaplowitz Ν, Owyang C, Powell DW. Εγχειρίδιο Γαστρεντερολογίας. John Wiley & Sons. 2011 Οκτ 13.
> Farthing M, Salam MA, Lindberg G, Dite Ρ, Khalif I, Salazar-Lindo Ε, Ramakrishna BS, Goh KL, Thomson Α, Khan AG, Krabshuis J. Οξεία διάρροια σε ενήλικες και παιδιά: Εφημερίδα της κλινικής γαστρεντερολογίας. 2013 Ιαν. 1 · 47 (1): 12-20.
> Longo SA, Moore RC, Canzoneri BJ, Robichaux Α. Γαστρεντερικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κλινικές στη χειρουργική του κόλου και του ορθού. 2010 Jun · 23 (2): 80.
> Pawlowski SW, Warren CA, Guerrant R. Διάγνωση και θεραπεία οξείας ή επίμονης διάρροιας. Γαστρεντερολογία. 2009, 1 Μαΐου, 136 (6): 1874-86.