Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ένα από τα πρώτα συμπτώματα εγκυμοσύνης που έχουν πολλές γυναίκες είναι αλλαγές στον ιστό του μαστού. Είναι αλήθεια ότι τα στήθη σας θα ανταποκριθούν σε εσάς που είστε έγκυος αλλάζοντας την προετοιμασία για το θηλασμό. Έτσι τι νιώθουν τα στήθη σας στην εγκυμοσύνη; Οι περισσότερες έγκυες θα έλεγαν ότι τα στήθη τους αισθάνονται βαριά και ευαίσθητα στην εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα νωρίς (κάτι που δεν είναι πάντα κακό).
Εδώ είναι μερικές από τις αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε στην εγκυμοσύνη από το στήθος σας:
Πόνοι στο στήθος
Στις αρχές του πρώτου τριμήνου , μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα στήθη σας είναι επώδυνα ή τρυφερά. Για μερικές γυναίκες, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι μιας επικείμενης περιόδου, οπότε μπορεί να περάσει απαρατήρητο. Μπορεί να έχετε μια μικρή ευαισθησία όταν αγγίζετε το στήθος σας ή μπορείτε να έχετε τον έντονο πόνο όποτε φοράτε σουτιέν. Και οι δύο παραλλαγές είναι φυσιολογικές και συνήθως είναι πιο έντονες στο πρώτο τρίμηνο. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που το φύλο στο πρώτο τρίμηνο αποφεύγεται συχνά από ορισμένες γυναίκες. Το σεξ στην εγκυμοσύνη είναι ασφαλές, ίσως απλά θέλετε να αποφύγετε να αγγίξετε κάποιον τις θηλές σας. ( Περισσότερα για τα επώδυνα στήθη κατά την εγκυμοσύνη. )
Αλλαγές στη θηλή
Οι θηλές σας μπορεί να γίνουν μεγαλύτερες και πιο σκούρες καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μικρά χτύπημα χήνας ή σπυράκι σαν λευκές περιοχές στην περιοχή σας. Αυτά είναι φυσιολογικά. Ονομάζονται tubercles του Montgomery . Αποφύγετε να σκάσετε αυτά τα χτυπήματα, καθώς παρέχουν μια προστατευτική ουσία για να διατηρήσετε το στήθος σας υγιές.
Μεγαλύτερα στήθη
Προς το τέλος του πρώτου τριμήνου ή την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα στήθη σας αρχίζουν να αναπτύσσονται. Αυτοί είναι και πάλι οι ιστοί στο εσωτερικό του στήθους που προετοιμάζονται για νοσηλεία. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, θα θελήσετε να τοποθετήσετε ένα σουτιέν θηλάζοντας για να βοηθήσετε να φιλοξενήσετε τα μεγαλύτερα στήθη.
Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι είστε πιο άνετοι. Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι ένα ειδικό σουτιέν για ύπνο είναι πολύ χρήσιμο και σε αυτούς.
Διαρροή πρωτόγαλα και απαλλαγή
Το πρωτόγαλα είναι το πρώτο γάλα που κάνει το σώμα σας. Θα παρέχει στο μωρό σας όλα όσα χρειάζεται για να ξεκινήσει τη ζωή του, συμπεριλαμβανομένης μιας δόσης ασυλιών και προστασίας από τον ίκτερο. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, μερικές γυναίκες μπορεί να διαπιστώσουν ότι το στήθος τους διαρρέει αυτό το χρυσό χρωματικό υγρό. Ή μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι θηλές σας έχουν μια μεμβράνη ή ουσία που έχει κολλήσει, αυτό είναι όλο το πρωτόγαλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι για το στήθος εάν γίνει αισθητό ή αν σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μαξιλάρια στήθους που είναι αναπνεύσιμα έτσι ώστε να μην αφήνετε τις θηλές σας σε ένα υγρό περιβάλλον και να πάρετε τσίχλα ή μολύνετε ζύμη.
Δεν υπάρχουν μεταβολές στο στήθος
Μπορεί να είστε ένας από τους ανθρώπους που έχουν μόνο μικρά συμπτώματα ή δεν έχουν συμπτώματα μεταβολών του μαστού κατά την εγκυμοσύνη. Μην πανικοβληθείτε. Αυτό δεν είναι λόγος πανικού. Δεν έχει καμία σχέση με την ικανότητά σας να έχετε μια επιτυχή εγκυμοσύνη. Μπορεί να υπάρχει κάποια ανησυχία για κάτι που ονομάζεται ανεπαρκής αδενικός ιστός (IGT) ή υποπλασία του μαστού. Φροντίστε να μιλήσετε με τη μαία ή το γιατρό σας και να επιμείνετε σε μια εξέταση μαστού. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν πιθανά προβλήματα που μπορεί να έχετε προτού γεννηθεί το μωρό σας.
Η αλλαγή του στήθους είναι μέρος της εγκυμοσύνης. Η εκμάθηση της αντιμετώπισης των αλλαγών που παρατηρείτε, τόσο υπό την έννοια των σωματικών συμπτωμάτων όσο και στην αρένα της ένδυσης, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια θετική εγκυμοσύνη. Με αυτές τις γνώσεις, μπορείτε να απολαύσετε μια ευτυχισμένη και υγιή εγκυμοσύνη από την άποψη της υγείας του μαστού.
Πηγές:
Cassar-Uhl, D. Εύρεση ικανοποίησης: Θηλασμός με ανεπαρκή αδενικό ιστό. Praclaerus Press, 2014.
Galbarczyk Α. Am J Hum Biol. 2011 Jul-Aug · 23 (4): 560-2. doi: 10.1002 / ajhb.21177. Epub 2011 Μάιος 4. Μη αναμενόμενες μεταβολές στο μέγεθος της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε σχέση με το φύλο του βρέφους: μια εξελικτική ερμηνεία.
Mohrbacher, N. Θηλασμός Οι απαντήσεις έγιναν απλές: ένας οδηγός για την βοήθεια των μητέρων. Hale Publishing, 2010.