Εάν το μωρό σας ήταν πρόωρο, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια αντλία στήθους για να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος. Μέχρις ότου το μωρό σας μεγαλώσει αρκετά ώστε να θηλάσει καλά, το προσωπικό της NICU μπορεί να τον ταΐσει με το αντληθέν γάλα σε ένα σωληνάριο ή μπουκάλι. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια πλούσια προμήθεια γάλακτος, ενώ αντλώντας και αυξάνοντας την παροχή γάλακτος όσο μεγαλώνει το μωρό σας.
Καθιέρωση της προσφοράς γάλακτος κατά την άντληση
Ακόμα κι αν το πρόωρο μωρό σας είναι τόσο μικρό που παίρνει μόνο μερικά κουταλάκια του γάλακτος που αντλείται κάθε μέρα, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια καλή προμήθεια γάλακτος στις πρώτες μέρες. Το μωρό σας σύντομα θα είναι αρκετά μεγάλο για να χρησιμοποιήσει όλο το γάλα που θα τοποθετήσετε στην κατάψυξη.
- Αντλία συχνά και καλά : Το μητρικό γάλα παράγεται με βάση την προσφορά και τη ζήτηση. Έτσι, περισσότερη άντληση ή περισσότερος θηλασμός δημιουργεί μια πιο άφθονη παροχή γάλακτος. Οι μητέρες θα πρέπει να αντλούν τουλάχιστον κάθε 2 έως 3 ώρες, για 20 λεπτά τη φορά, για να δημιουργήσουν μια παροχή γάλακτος.
- Επιλέξτε τη σωστή αντλία : Πολλές αντλίες στήθους που πωλούνται σε καταστήματα είναι σχεδιασμένες μόνο για περιστασιακή χρήση. Αυτά είναι ιδανικά για μητέρες πλήρους θηλασμού, που θηλάζουν τα μωρά που θέλουν να δώσουν το περιστασιακό μπουκάλι. Εάν αντλούμε αποκλειστικά, όμως, χρειάζεστε μια πλήρως αυτόματη, νοσοκομειακή αντλία στήθους για να δημιουργήσετε την παροχή γάλακτος. Ζητήστε ένα στο νοσοκομείο του μωρού σας. η ασφάλιση θα πρέπει να καλύπτει τα τέλη μίσθωσης.
- Επιλέξτε τη σωστή ασπίδα στήθους: Η φλάντζα ή η ασπίδα του μαστού είναι το τμήμα της αντλίας που τοποθετείται στο στήθος κατά τη διάρκεια μιας περιόδου άντλησης. Επειδή τα στήθη έρχονται σε όλα τα μεγέθη, οι ασπίδες του μαστού δεν είναι ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα. Εάν οι θηλές σας τρίβονται στη σήραγγα της φλάντζας ή αν η αρέολα σας τραβιέται στη σήραγγα ενώ αντλείται, χρειάζεστε μια διαφορετική φλάντζα μεγέθους. Πολλές μητέρες διαπιστώνουν ότι η παροχή γάλακτος τους αυξάνεται δραματικά όταν μεταβαίνουν σε ασπίδα στήθους που ταιριάζει καλύτερα.
Αύξηση της προσφοράς γάλακτος
Αν δεν αντλούν αρκετό γάλα για να καλύψουν τις ανάγκες του μωρού σας, μπορεί να αναρωτηθείτε πώς να αυξήσετε την παροχή γάλακτος. Πρώτα, ελέγξτε τα βασικά. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις παραπάνω συμβουλές σχετικά με τη δημιουργία της παροχής γάλακτος - αντλούμε συχνά αρκετά, για αρκετό καιρό, χρησιμοποιώντας τη σωστή αντλία στήθους και ασπίδα στήθους; Αν ναι, τότε οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να αντλήσετε περισσότερο γάλα.
Διαβάστε περισσότερα: Πόσο γάλα πρέπει να αντλήσω;
- Αυξήστε τις περιόδους άντλησης: Μόλις δημιουργηθεί η παροχή γάλακτος, μπορείτε να χωρίσετε τις περιόδους άντλησης σε κάθε 3 έως 4 ώρες αντί για κάθε 2 έως 3. Για να αυξήσετε την παροχή, μετακινήστε τη συχνότητα πίσω κάθε 2 έως 3 ώρες.
- Χρήση της Χειροκίνητης Αντλίας : Το μασάζ στο στήθος κατά τη διάρκεια των περιόδων άντλησης έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει δραματικά την παροχή γάλακτος μιας μητέρας. Μασάζ στήθη πριν από την αντλία και ενώ αντλούν για το μέγιστο όφελος.
- Χαλαρώστε! Εάν είστε στρες, θα αντλούν λιγότερα γάλα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η παροχή γάλακτός σας μειώνεται εάν το μωρό σας είναι άρρωστο, αν συζητάτε με τον σύντροφό σας ή αν ανησυχείτε για την εργασία ή το σπίτι. Έχοντας ένα μωρό στο NICU είναι πολύ αγχωτικό, αλλά φροντίζοντας να έχετε αρκετό υπόλοιπο, υγιεινό φαγητό και άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος του να έχετε ένα άρρωστο μωρό.
- Δοκιμάστε τη φροντίδα του καγκουρό: Οι ορμόνες που απελευθερώνονται όταν κρατάτε το μωρό σας κοντά σας μπορούν να αυξήσουν την παροχή γάλακτος. Εάν το μωρό σας είναι πολύ μικρό για να θηλάσει, δοκιμάστε τη φροντίδα του καγκουρό. Απλά κρατώντας το δέρμα του μωρού σας στο δέρμα μπορεί να αυξήσει τις ορμόνες που επηρεάζουν την παροχή γάλακτος.
- Αντλία στο NICU: Εάν το μωρό σας είναι πολύ άρρωστο για φροντίδα καγκουρό, μιλήστε στο προσωπικό της NICU σχετικά με την άντληση στο κρεβάτι. Οι περισσότερες NICUs θα χαρούν να σας προσφέρουν οθόνες και προστασία της ιδιωτικής ζωής, ώστε να μπορείτε να αντλούν δίπλα στο μωρό σας, αξιοποιώντας στο έπακρο τις μητρικές ορμόνες σας για να αυξήσετε την παροχή αντλίας γάλακτος.
- Εξετάστε τα βότανα ή τα φάρμακα : Εάν η παροχή γάλακτος εξακολουθεί να φαίνεται χαμηλή αφού αισθανθείτε ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα, μιλήστε στο γιατρό σας για βότανα ή φάρμακα για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος.
> Πηγές:
> Hurst, Ν. "Τα 3 Μ του > θηλασμού > το πρόωρο βρέφος." J Perinat Neonat Nurs Ιούλιος-Σεπτέμβριος 2007. 21; 234-239.
> Πόροι εκπαίδευσης γαλουχίας. " > Χέρια ενεργοποιημένα > Αντλία." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
> Meier, Ρ. "Επιλογή σωστά τοποθετημένου μαστού." http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/13/choosing-a-correctly-fitted-breastshield
> Mohrbacher, > N > and Stock, J. Το βιβλίο απαντήσεων του θηλασμού, 3η αναθεωρημένη έκδοση. > Ιανουάριος, > 2003; La Leche League International, Σάουμμπουργκ, ΙΛ.