Νέες κατηγορίες φροντίδας νεογνών

1 -

Φροντίδα και φροντίδα του καλωδίου

Ορισμένες από τις πιο συχνές ερωτήσεις που έχουμε σχετικά με τη γονική μέριμνα είναι πραγματικά οι καθημερινές, κάτω και βρώμικες ερωτήσεις. Η βασική απάντηση στις ερωτήσεις γονικής μέριμνας είναι να ακούσετε το μωρό και τα ένστικτά σας. Ποτέ μην διστάσετε να ρωτήσετε κάποιον τι λειτούργησε για αυτούς, χρησιμοποιήστε ό, τι χρειάζεστε και πετάξτε τα υπόλοιπα.

Σκούπισμα

Είτε χρησιμοποιείτε πάνες υφασμάτων, αναλώσιμα ή συνδυασμούς, το μωρό σας θα χρειαστεί συνήθως τουλάχιστον 8-12 πάνες ανά ημέρα. Μερικά μωρά θα χρησιμοποιήσουν περισσότερες πάνες από άλλες, μερικές λιγότερες. Θα χρειαστεί να έχετε μερικές μικρές πάνες διαθέσιμες, γνωρίζοντας ότι το μωρό σας θα τα ξεπεράσει γρήγορα. Συνήθως προτείνω να αγοράσετε δύο πακέτα νεογέννητων πανών. Οι πάνες υφασμάτων μπορούν να κάνουν ακριβό να αγοράσουν τα επιπλέον μεγέθη. Πολλές οικογένειες υφασμάτων επιλέγουν είτε να χρησιμοποιήσουν αναλώσιμα είτε μια υπηρεσία για τις πρώτες εβδομάδες μέχρι το μωρό σας να ταιριάζει σε ένα μέσο μέγεθος. Εάν οι άνθρωποι επιθυμούν να δώσουν τις πάνες ως δώρα, ζητήστε ποικιλία μικρού μεγέθους (όχι νεογέννητο).

Η διάδραση ενός νεογέννητου δεν είναι δύσκολη. Πάντα να έχετε τις καθαρές χρήσιμες και να φέρετε ό, τι χρειάζεστε σε ένα σημείο πριν αφαιρέσετε την παλιά πάνες. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό βρίσκεται σε ασφαλή επιφάνεια και μην αφήνετε το μωρό αφύλακτο, ακόμη και μικρά μωρά μπορούν να κυλήσουν. Για αρχάριους, συνιστώ συνήθως την απογύμνωση του μωρού εξ ολοκλήρου! Αυτό σας εξοικονομεί λίγο ρούχο στο τέλος. Τα αγόρια και τα κορίτσια μπορούν να σας ψεκάσουν, προσέξτε!

• Λόγοι για την πάνα πανί
• Νέο διάγραμμα μωρών για βρέφη
• Σταματήστε την πάνα αλλάζοντας μάχες

Προστασία του ομφάλιου λώρου

Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας πει ακριβώς πώς θέλουν να φροντίσετε για το καλώδιο, αλλά ας ξεπεράσουμε τα βασικά.

Το καλώδιο πρέπει να είναι καθαρό για να αποτρέψει τη μόλυνση. Τα σημάδια της λοίμωξης περιλαμβάνουν:

• Ερυθρότητα
• Πρήξιμο
• Αποκρουστική μυρωδιά

Το καλώδιο θα πέσει μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Cord Care - Βήμα προς βήμα Οδηγός φωτογραφίας

2 -

Κολυμπώντας το νεογέννητο μωρό σας

Κολύμπι μωρό μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό! Αυτή ήταν μια από τις αγαπημένες μου στιγμές με τα μικρά μου παιδιά. Το κλειδί είναι η ευελιξία.

Τα μωρά δεν είναι πολύ βρώμικα. Και παρά τις συμβουλές για το αντίθετο δεν χρειάζεται μπάνιο κάθε μέρα. Εάν τους απολαμβάνουν, ωστόσο, είστε περισσότερο από ευπρόσδεκτοι να τους κάνετε μπάνιο καθημερινά.

Όπως συμβαίνει με κάθε εργασία μωρού, η συλλογή του εξοπλισμού σας πριν από την εκκίνηση είναι απαραίτητη. Μόλις είστε έτοιμοι υπάρχουν μερικοί τρόποι να το κάνετε:

• Βάλτε το μωρό μαζί σας στη μπανιέρα
• Χρησιμοποιήστε μπανιέρα για τον πάγκο / νεροχύτη
• Υγρό και μπανιέρα

Ενώ μιλάμε για κολύμβηση και καθαρισμό του μωρού είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι τα σαπούνια μπορούν συνήθως να στεγνώσουν το δέρμα του μωρού. Άλλα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα σε χημικές ουσίες που βρίσκονται ακόμη και στην πιο απαλή καθαριστική ουσία. Κρατώντας αυτά στο ελάχιστο είναι μια καλή ιδέα, ιδιαίτερα το μικρότερο το μωρό.

Κολυμπώντας ένα μωρό - Βήμα προς βήμα Οδηγός φωτογραφίας

3 -

Ηρεμώντας ένα κλάμα μωρό

Προτού να μπορέσετε να εξετάσετε πώς να απαλύνει ένα κλάμα μωρό, είναι σημαντικό να ξέρετε γιατί τα μωρά κλαίνε. Εδώ είναι μια μερική λίστα του τι θα μπορούσε να κάνει μια κλαμπ μωρό, μερικοί μπορεί να σας εκπλήξει:

• Πείνα
• Βρώμικη / Υγρή πάνα
• Πόνος
• Μοναχικός
• Απογοητευμένοι
• Υπερδιεγερμένος
• Κουρασμένος
• Βαρεμένος

Ακριβώς όπως οι ενήλικες τα μωρά μας μπορούν να περάσουν από πολλές συναισθηματικές καταστάσεις που τους αφήνουν αδύνατον να αντιμετωπίσουν. Ενώ υπάρχουν τα σημάδια για τα περισσότερα προβλήματα πριν το κλάμα, το κλάμα είναι το σίγουρο σημάδι ότι το μωρό δεν είναι ευτυχισμένο ή έχει ανάγκη κάτι.

Διαπιστώνοντας ότι κάτι δεν είναι πάντα εύκολο. Δοκιμάζοντας τα βασικά, όπως η σίτιση, η κατοχή, η αλλαγή κ.λπ. μπορεί να λειτουργήσει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου και άλλα άλλα δεν θα το κάνουν. Μην πάρετε προσωπικά το κλάμα του μωρού σας και γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε πάντα να το σταματήσετε ή να το αποτρέψετε.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την αντιμετώπιση ενός κλάματος μωρού:

• Κρατήστε το μωρό
• Bundle μωρό σε μια κουβέρτα
• Τροφοδοτήστε μωρό
• Αλλαγή μωρού
• Το περίφημο αυτοκίνητο
• Ροκ μωρό
• Κάντε μια βόλτα με το μωρό σε ένα σφεντόνα ή άλλο φορέα
• Χρησιμοποιήστε λευκό θόρυβο (κενό, ντους, στεγνωτήρα μαλλιών, ταινία)
• ΜΟΥΣΙΚΗ
• Κίνηση (κρατήστε το μωρό ενώ το πλυντήριο περιστρέφεται ή στο στεγνωτήριο, μην αφήνετε το μωρό μόνο του, ακόμα και στο κάθισμα του αυτοκινήτου)
• Οτιδήποτε λειτουργεί!

Γνωρίζοντας τα συνθήματα του μωρού σας και γνωρίζοντας τα όριά σας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Θα υπάρξουν μέρες όπου το κλάμα θα μπορούσε να φτάσει σε σας. Μην φοβάστε να αφήσετε κάποιον άλλο να φροντίσει το μωρό ενώ κάνετε μια βόλτα ή ένα ντους. Εάν αισθάνεστε πραγματικά απογοητευμένοι και είστε ένας μοναχικός να προσπαθήσετε να καθίσετε το μωρό σε ασφαλές μέρος (το κάθισμα του αυτοκινήτου είναι συνδεδεμένο στο πάτωμα, το παχνί, κλπ.) Ενώ παίρνετε ένα γρήγορο ντους ή εμφανίζετε μουσική σε άλλο δωμάτιο για λίγα λεπτά. Καλέστε έναν φίλο, ζητήστε βοήθεια. Μη φοβάστε, όλοι έχουμε αυτές τις μέρες και αυτό δεν σημαίνει ότι είστε κακός γονέας. Αυτό σημαίνει ότι είστε άνθρωπος.

• Τρόποι για να πετάξετε ένα μωρό

4 -

Φυσικές αλλαγές στη μαμά μετά τη γέννηση

Ενώ μπορείτε να ονειρευτείτε να φορέσετε τα παλιά σας ρούχα μόλις γεννηθεί το μωρό, γενικά δεν πρόκειται να συμβεί αυτό τον τρόπο για πολλές γυναίκες.

Χρειάστηκε το σώμα σας εννέα μήνες για να οικοδομηθεί για το μωρό και θα χρειαστεί χρόνος για να επιστρέψετε στον "κανονικό" εαυτό σας, αν και το μέγεθος μπορεί πάντα να είναι ελαφρώς αλλοιωμένο.

Τις πρώτες μέρες μπορεί να παρατηρήσετε ότι είστε πολύ ζεστός όλη την ώρα, ίσως ακόμη και να ιδρώνετε πολύ. Αυτό οφείλεται γενικά στις ορμονικές αλλαγές και βοηθά το σώμα σας να απαλλαγεί από τα υγρά που έχουν δημιουργηθεί για τη διατήρηση του μωρού και του πλακούντα. Αυτό δεν είναι γενικά επώδυνο, απλά ενοχλητικό.

Μετά τον πόνο

Μετά από πόνο είναι οι συσπάσεις που βοηθούν τη μήτρα σας να επιστρέψει στο κανονικό της μέγεθος. Η αρχή μετά τη γέννηση του μωρού και είναι φυσιολογική και φυσική, φέρνοντας τον πλακούντα έξω. Για τις μητέρες που θηλάζουν, η ωκυτοκίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της περιποίησης μπορεί να σας προκαλέσει κάποια κνησμό αμέσως μετά τη γέννηση και τις πρώτες ημέρες της νοσηλείας. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι το σώμα σας λειτουργεί. Εάν έχετε πρόβλημα με την αποβολή του πλακούντα ή με αιμορραγία πάρα πολύ, δοκιμάστε να θηλάζετε το μωρό, εάν αυτό δεν συμβαίνει, θα αρχίσει συνήθως η μασάζ της μήτρας και στη συνέχεια θα σας δοθεί ένα φάρμακο που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αιμορραγία εάν αποτύχουν όλα τα άλλα.

Δείτε επίσης: Ανακούφιση από τον πόνο μετά τον τοκετό

5 -

Αιμορραγία μετά τον τοκετό - αιμορραγία μετά το μωρό

Lochia

Η αιμορραγία πιθανότατα αποτελεί τη μεγαλύτερη έκπληξη για τις περισσότερες γυναίκες. Η αιματοχυσία μετά τη γέννηση του κόλπου σας με κόπρανα ή καισαρική τομή ονομάζεται λοχεία . Το lochia θα ξεκινήσει με έντονο κόκκινο χρώμα και θα περιέχει θρόμβους για τις πρώτες μέρες. Προέρχεται από την επούλωση του πλακουντιακού ιστού καθώς η μήτρα συρρικνώνεται (εμβολές) είναι μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη, το οποίο διαρκεί περίπου έξι εβδομάδες. Η αιμορραγία θα γίνει γενικά ελαφριά στη ροή και πιο ανοιχτόχρωμη μέχρι να σταματήσει τελείως. Αυτό σηματοδοτεί ότι η θέση στην οποία βρισκόταν ο πλακούντας έχει επουλωθεί.

Αφήστε τη λάχιά σας να σας καθοδηγήσει. Εάν κάνετε πάρα πολλά θα παρατηρήσετε γενικά μια βαρύτερη ή πιο σκούρα ροή από ό, τι από την προηγούμενη ημέρα. Η λόγχη θα πρέπει να μυρίζει πολύ σαν μια εμμηνορροϊκή περίοδο. Οποιεσδήποτε άλλες οσμές ή προβλήματα θα πρέπει να αναφέρονται στους επαγγελματίες σας.

Δεδομένου ότι το σώμα σας είναι επούλωση θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια για να πιάσει τη ροή και όχι τα ταμπόν. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να σας προστατεύσουμε από τη μόλυνση. Από τις πρώτες μέρες είναι οι βαρύτερες, φορέστε τα παλαιότερα εσώρουχα ή τα εσώρουχα ματιών από τη γέννηση για να μην καταστρέψετε τα καλά ρούχα σας. Συνήθως προτείνω τα μαξιλάρια ακράτειας ή ακόμα και μικρές πάνες μωρών για αυτές τις πρώτες μέρες. Μετά από αυτό οποιοσδήποτε τύπος εμμηνόρροιας μαξιλάρι θα λειτουργήσει γενικά.

6 -

Το επώδυνο κάτω μέρος σας - Περιγεννητική φροντίδα μετά τη γέννηση

Είτε είχατε επισπολοτομία είτε όχι, και ανεξάρτητα από το αν είχατε ράμματα ή όχι το περίνεο σας θα είναι επώδυνο.

Καθώς το περινέονό σας αρχίζει να θεραπεύεται μπορείτε να το βοηθήσετε μαζί κάνοντας τις ασκήσεις kegel που έχουμε κάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά θα βοηθήσουν στην επιστροφή της ροής αίματος στην περιοχή, βοηθώντας την να θεραπευτεί πιο γρήγορα, ακόμα κι αν είχατε ράμματα.

Εάν χρειάστηκε να έχετε ράμματα, ο γιατρός ή η μαία σας θα συζητήσουν πώς να φροντίσουν για αυτά και ποια θα είναι η ανάκαμψη σας. Μπορούν ακόμη να συνταγογραφήσουν κάποια φάρμακα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Τα ράμματα γενικά πρόκειται να διαλυθούν από μόνοι τους, αν και μπορεί να δείτε τα κομμάτια των νημάτων να σβήνουν στο χαρτί τουαλέτας. Ζητήστε από τον γιατρό σας να σας δείξει τα ράμματα και να εξηγήσετε τι ψάχνετε σε ό, τι αφορά τη μόλυνση (οσμή, ακραία ερυθρότητα, οίδημα).

Για όλα τα πυθμένα τα ακόλουθα μέτρα θα αισθάνονται καλά και θα προάγουν τη θεραπεία:

• Kegeling: Και πάλι για την προώθηση της επούλωσης και της επιστροφής ροής αίματος.
• Μπάνιο Sitz: Ζεστό μπάνιο με ή χωρίς φάρμακα / βότανα, μερικές φορές φορητό όπως στο πάνω από την τουαλέτα.
• Air out: Προσπαθήστε να καθίσετε σε ένα μαξιλάρι χωρίς εσώρουχα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
• Ζεστασιά: Μερικοί επαγγελματίες συστήνουν μια λάμπα θέρμανσης ή ένα στεγνωτήρα μαλλιών σε μια ζεστή αλλά αργή ρύθμιση για την ανακούφιση του πόνου.
• Κρύο: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστες ή ειδικά μαξιλάρια με ενσωματωμένα κρύα πακέτα. Αυτά είναι ιδιαίτερα ωραία τις πρώτες μέρες όταν μπορεί να πρηστείτε.
• Φάρμακα : Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, αλλά πολλοί γιατροί και μαίες θα σας πουν ότι η χρήση μαξιλαριού μάγισσας (όπως το Tucks®) λειτουργεί εξίσου καλά για να βοηθήσει με φαγούρα και πόνο.

7 -

Συναισθήματα μετά τον τοκετό

Η μετά τον τοκετό περίοδο είναι μεγάλη αλλαγή, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Οι αλλαγές στο σώμα και στη χημεία του είναι μεγάλες σε αριθμό και η ζωή σας είχε μια μεγάλη αναταραχή, ακόμα και αν μια προγραμματισμένη αναταραχή. Δυστυχώς, το συναίσθημα που ακούτε πιο συχνά θα είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό (PPD) και οι διάφοροι ομολόγοι της. Ωστόσο, είναι επίσης εξίσου δυνατό να αισθάνεστε εντελώς ενθουσιασμένοι και εντελώς χαρούμενοι, αν όχι λίγο απογοητευμένοι κατά περιόδους.

Μωρό μπλουζ

Αυτά γενικά έχουν ορμονική φύση και απεργία μεταξύ 48 και 72 ωρών μετά τη γέννηση που διαρκεί μέχρι δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αυτό χαρακτηρίζεται από κλάμα, ευερεθιστότητα, θυμό, εξάντληση, ένταση, ανησυχία, άγχος και πιθανώς αϋπνία. Αυτό μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε.

επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Ένα μικρότερο ποσοστό των γυναικών θα έχει πραγματική κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Αυτό γενικά χαρακτηρίζεται από επιδείνωση των φυσιολογικών συμπτωμάτων, πιθανώς πανικού ή μανίας μετά τον τοκετό, ακόμη και ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών (συμπεριλαμβανομένων επαναλαμβανόμενων σκέψεων που μπορεί να είναι απωθητικά). Ορισμένες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν ακόμη μετατραυματικές διαταραχές άγχους, ιδιαίτερα μετά από τραυματική γέννηση (μεμονωμένα καθορισμένη).

Ψυχοπάθεια μετά τον τοκετό

Πολύ λίγες γυναίκες θα πάνε στο πολύ ακραίο σημείο, μετά την κατάθλιψη ψύχωση. Αυτό παρατηρείται γενικά με τα περισσότερα από τα προηγούμενα συμπτώματα, συν ψευδαισθήσεις, σύγχυση ή παραληρητικές ιδέες. Αυτό είναι πολύ σοβαρό και απαιτεί άμεση προσοχή για την ασφάλεια της μητέρας και του μωρού.

Λαμβάνω βοήθεια

Η λήψη βοήθειας για οποιαδήποτε μορφή κατάθλιψης είναι πολύ σημαντική. Καλώντας τους φίλους σας, την οικογένειά σας και την ομάδα γεννήσεων σας για υποστήριξη είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος. Ορισμένες γυναίκες χρειάζονται απλώς χρόνο και υποστήριξη, ενώ άλλοι χρειάζονται συμβουλευτική και φάρμακα. Η λήψη βοήθειας μπορεί να σημαίνει τη διαφορά στη ζωή σας. Κανείς από εσάς δεν πρέπει να διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια!

8 -

Παιδική διατροφή

Η απόφαση για τον καλύτερο τρόπο για τη διατροφή του μωρού γίνεται συνήθως κατά την εγκυμοσύνη. Έχετε τη δυνατότητα να κάνετε μαστού, μπουκάλι ή τροφή συνδυασμού, η οποία είναι μια προσωπική επιλογή. Ωστόσο, σε μια εκπαιδευτική τάξη, είναι σημαντικό να σημειώσουμε τι λένε όλοι οι μεγάλοι οργανισμοί υγείας: Ο θηλασμός είναι η καλύτερη μέθοδος διατροφής για το μωρό και το μωρό.

Θηλασμός

Ο θηλασμός πρέπει να ξεκινήσει μέσα σε 30 λεπτά μετά τη γέννηση. Για να ξεκινήσετε απλά βάλτε την κοιλιά του μωρού στην κοιλιά και να τους βοηθήσετε να ανοίξουν το στόμα τους ευρύ και να τοποθετήσουν τη θηλή στο στόμα τους. (Αυτή είναι η σύντομη και εύκολη έκδοση.) Συνιστώ ανεπιφύλακτα να διαβάζετε όλα όσα μπορείτε να πάρετε στα χέρια σας για την περίθαλψη και να παρακολουθήσετε μαθήματα ειδικά σχεδιασμένα για να διδάσκουν μητέρες να θηλάζουν. Πολλά νοσοκομεία και κέντρα γεννήσεων θα προσφέρουν συμβουλές για τη γαλουχία για τη βοήθειά σας.

Μπιμπερό

Εάν αποφασίσετε να κάνετε μπιμπερό με τροφή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό του μωρού σας για την επιλογή μιας φόρμουλας (τεχνητό μητρικό γάλα) για να διασφαλίσετε επαρκή διατροφή. Κάνοντας τη δική σας φόρμουλα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία του μωρού σας. Ο εξοπλισμός που χρειάζεστε εξαρτάται από το είδος των φιαλών που επιλέγετε και από το αν χρησιμοποιείτε εμφιαλωμένο νερό, νερό ή νερό βρύσης. Συζητήστε αυτό με το γιατρό του μωρού σας και εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε μια αναφορά από την τοπική εταιρεία ύδρευσης εάν έχετε αμφιβολίες για την παροχή νερού. Πόσο σύντομα θα ταΐσετε το μωρό σας μετά τη γέννηση θα εξαρτηθεί συνήθως από το πρόγραμμα του νοσοκομείου. εάν προτιμάτε τη φόρμουλα ή τα μπουκάλια, είναι καλύτερο να ενσωματώσετε αυτό στα σχέδια γεννήσεων σας. Τα μαθήματα προσφέρονται επίσης από τα περισσότερα νοσοκομεία. Μετά τη γέννηση, δεν θα σας δοθεί φάρμακο για να στεγνώσει το γάλα σας. Συνήθως, θα σας συμβουλεύσει να φορέσετε στενό σουτιέν, να αποφύγετε τη διέγερση του μαστού και να παίρνετε φάρμακα για να αντιμετωπίσετε την ταλαιπωρία. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως 2 εβδομάδες.

9 -

Sex After Baby - Τι είναι αυτό;

Ναι, υπάρχει μια σεξουαλική ζωή μετά το μωρό! Λόγω ορμονικών και οικογενειακών αλλαγών, η σεξουαλική σας ζωή θα φανεί σε αναμονή. Οι καλύτερες συμβουλές μου στην περίοδο μετά τον τοκετό για να περιμένω μέχρι ο ασκούμενος σας δώσει το πράσινο φως για σεξουαλικές σχέσεις (Ψάχνουν για την επούλωση της μήτρας και του περίνεου) και αυτό μπορεί να είναι μέχρι και έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Μόλις συμβεί αυτό, κρατήστε ένα ανοιχτό μυαλό και πηγαίνετε αργά. Μιλήστε για το πώς αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά. Το να επιστρέψεις στο σεξ όταν ο ένας ή ο άλλος σύντροφος δεν είναι έτοιμος μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Επίσης, να θυμάστε ότι η σεξουαλική δεν πρέπει να σημαίνει απλή συνουσία, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες δραστηριότητες, όπως αγκαλιά, αυνανισμό (αμοιβαία ή μόνο), σεξουαλική επαφή κ.λπ.

Ο φόβος να πληγεί ο σύντροφός σας μπορεί να είναι ένα εμπόδιο για το ρομαντισμό. Έτσι μπορεί ένα μωρό ουρλιάζοντας ακριβώς όπως είστε τελικά έτοιμοι να ενεργήσετε. Κρατήστε την αίσθηση του χιούμορ!

Εάν διαπιστώσετε ότι το φύλο είναι επώδυνο, θυμηθείτε να πηγαίνετε αργά και να διασφαλίσετε ότι είναι καλά λιπαρή, μερικές φορές θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα προσωπικό λιπαντικό, όπως το KY Jelly® ή το Replens®. Εάν πηγαίνετε αργά και λίγο χρόνο δεν φαίνεται να βοηθάτε ποτέ να διστάσετε να ρωτήσετε τον γιατρό ή τη μαία σας για πιθανά αίτια.

Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα στήθη σας μπορεί να διαρρεύσουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό δεν είναι πρόβλημα και δεν θα αποβάλει το μητρικό γάλα για το μωρό σας. Δεν είναι επιβλαβές για εσάς ή το σύντροφό σας. Εάν σας ενοχλεί, μπορείτε να φορέσετε ένα σουτιέν με τα μαξιλάρια θηλασμού για να σταματήσετε τη διαρροή. Οι περισσότερες μητέρες που το βιώνουν αυτό παρατηρούν μόνο αυτό το πρώτο δίμηνο μετά από ένα νέο μωρό.

Περισσότερες συμβουλές για το σεξ μετά τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένων πληροφοριών σχετικά με το σεξ μετά από ένα c-section .

10 -

Εξετάσεις Έξι Εβδομάδων - Επίσκεψη γιατρού μετά τον τοκετό

Αυτό σηματοδοτεί το επίσημο τέλος της τυπικής σας προγεννητικής / μεταγεννητικής φροντίδας με τον επαγγελματία σας. Εάν δεν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση , πιθανότατα δεν έχετε δει τον γιατρό ή τη μαία σας 24-48 ώρες μετά τη γέννηση. Φροντίστε να φέρνετε μαζί σας όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με τη γέννηση, τις μελλοντικές εγκυμοσύνες, τον έλεγχο των γεννήσεων, την υγεία κλπ.

Ο έλεγχος των γεννήσεων είναι επίσης ένα σημαντικό θέμα προς συζήτηση. Είναι πιθανό να μείνετε έγκυος. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για αξιόπιστο έλεγχο των γεννήσεων (ορμονικές και άλλες) για τη νέα μητέρα (συμπεριλαμβανομένων των μητέρων θηλασμού). Μη διστάσετε να ρωτήσετε.

Εκτός από τη συζήτηση σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων και τη γέννηση, θα έχετε πιθανώς τις ετήσιες εξετάσεις σας, συμπεριλαμβανομένης μιας εξετάσεις για το στήθος και την επίπαση. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να βλέπετε τον γιατρό σας για ένα χρόνο εκτός αν έχετε ερωτήσεις.

Πότε θα είναι κανονική;

Ένα από τα πιο συνηθισμένα θέματα ζευγάρια που θέλουν να συζητήσουν την περίοδο μετά τον τοκετό είναι πότε θα επανέλθει η ζωή στο φυσιολογικό;

Η καλύτερη συμβουλή μου είναι ότι θα σας πάρει περίπου εννέα μήνες έως ένα χρόνο για να επαναπροσδιορίσετε το φυσιολογικό. Αργά αλλά σίγουρα η σχέση σας θα αυξηθεί και το νέο σας μωρό θα ενσωματωθεί στην οικογένειά σας.