Πώς να θηλάσετε το μωρό σας

1 -

Διατροφή για μωρά

Η διατροφή του μωρού σας είναι κάτι περισσότερο από ένα ζήτημα διατροφής, είναι επίσης για τη φροντίδα και την άνεση. Χρησιμοποιώντας το χρόνο τροφοδοσίας για να κάνετε επαφή με τα μάτια σας και κρατήστε το μωρό σας είναι μεγάλοι τρόποι για να αυξήσετε το χρόνο σύνδεσης. Είναι επίσης πολύ καλή στιγμή να μιλήσετε στο μικρό σας.

Ο θηλασμός σας παρέχει και το μωρό σας με πολλά οφέλη . Από ένα πιο υγιές μωρό με υψηλότερο IQ σε μια μαμά που τείνει να χάσει το βάρος της εγκυμοσύνης πιο γρήγορα και έχει περισσότερο χρόνο, ο θηλασμός είναι καλύτερος για όλους τους εμπλεκόμενους. Επίσης κοστίζει λιγότερο χρήματα από άλλες μεθόδους διατροφής εκτός από τα οφέλη για την υγεία.

2 -

Επιλέγοντας μια θέση θηλασμού

Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε θέση επιθυμείτε να νοσηλευτείτε, ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για καθιστή θέση ή θέση. Θα πρέπει να είναι αυτή που σας δίνει την καλύτερη θέση διατροφής για το μωρό σας και τις ανάγκες του. Αυτό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας, το επίπεδο άνεσής σας και ακόμα και την ώρα της ημέρας. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη λαβή της λαβής, με τη μαμά καθισμένη σε όρθια θέση, κρατώντας το μωρό σαν μια κούνια. Αυτό σας επιτρέπει να κρατάτε το μωρό με το ένα χέρι και να χρησιμοποιείτε το άλλο για να στηρίζετε ή να μετακινείτε το στήθος σας

3 -

Υποστήριξη του μωρού ενώ θηλάζετε

Δεν έχει σημασία ποια θέση αποφασίζετε, πάρετε κάποια υποστήριξη! Ένα μαξιλάρι θηλασμού ή χρησιμοποιώντας μαξιλάρια καναπέ ή κρεβατιού για να σας βοηθήσουν να κρατήσετε το μωρό σας επάνω θα σώσει την πίεση στο λαιμό και την πλάτη σας. Ζητήστε βοήθεια από άλλους εάν απλά μαθαίνετε.

Μπορείτε να αγοράσετε φανταχτερά μαξιλάρια για να κάνετε την ίδια δουλειά, αλλά οι περισσότερες μαμάδες βρίσκουν ότι οτιδήποτε ανυψώνει τα χέρια τους, εξοικονομεί το στέλεχος. Αυτό κάνει τα μαξιλάρια που γίνονται για νοσηλευτική πολυτέλεια για τις περισσότερες μητέρες. Αν θηλάζετε δίδυμα , ένα ειδικά σχεδιασμένο μαξιλάρι μπορεί να είναι μια μεγάλη επιλογή

4 -

Τοποθέτηση μωρού στο στήθος

Ένα καλό μάνδαλο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του θηλασμού άνετα. Αυτό ακριβώς πηγαίνει πίσω σε μια καλή θέση του μωρού. Το μωρό σας πρέπει να είναι κοιλιά στην κοιλιά μαζί σας και το πηγούνι στο στήθος. Εάν το μωρό στρίβει ή έχει το κεφάλι στραμμένο μπορεί να κάνει όχι μόνο πιο δύσκολο για αυτούς να πάρουν γάλα, αλλά μπορεί να κάνει τις θηλές σας πληγή.

Τα μεγαλύτερα μωρά είναι πιο πιθανό να μετακινηθούν ενώ θηλάζουν. Αυτό δεν φαίνεται να προκαλεί πόνο στις περισσότερες μητέρες. Αλλά μην αφήνετε το νεογέννητο να μάθει τις δυσάρεστες συνήθειες του θηλασμού μεγαλύτερων βρεφών, απλά δεν μπορούν να ξεφύγουν από τα ίδια είδη θέσεων που κάνουν οι ακροβάτες θηλασμού σε μεταγενέστερα στάδια.

5 -

Κλειδώστε το μωρό σας

Χρησιμοποιήστε το ένα χέρι σας για να φάτε το στήθος και να το προσφέρετε στο μωρό. Το μωρό θα πρέπει να ανοίξει το στόμα του αρκετά ευρύ ώστε να πάρει ένα καλό μέρος του ιστού τυλίγματος (το σκοτεινότερο τμήμα του μαστού) στο στόμα. Καθώς το μωρό το κάνει να τα τραβήξει πιο κοντά στο στήθος και να τα παρακολουθεί η νοσοκόμα.

Αν δεν έχετε πάρει μια καλή μανδάλωση για πρώτη φορά, μην μπείτε στον πειρασμό να αφήσετε το μωρό ούτως ή άλλως. Αυτό μπορεί να είναι μια πηγή για πονάκια. Απλά αφαιρέστε το μωρό από το στήθος και δοκιμάστε ξανά. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές δοκιμές προτού να πάρετε μια καλή μάνταλο. Καθώς το μωρό σας μαθαίνει να θηλάζει, θα γίνει ευκολότερο.

6 -

Τι να κοιτάξετε και να ακούσετε ενώ το μωρό θηλάζει

Ενώ το μωρό θηλάζει θέλετε να ψάξετε μερικά πράγματα για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά. Το μωρό θα πρέπει να έχει τα χείλη τους φουσκωμένα γύρω από το στήθος. Εάν τραβήξετε λίγο το κάτω χείλος (ενώ θηλάζουν), η γλώσσα θα πρέπει να κυρτωθεί γύρω από το στήθος. Μπορείτε επίσης να ακούτε συνήθως την κατάποση του μωρού και να προσέχετε τα αυτιά τους να τρέχουν όταν θηλάζουν ενεργά.

7 -

Ολοκλήρωση μιας διατροφής

Όταν το μωρό χρειάζεται ένα διάλειμμα, ήρθε η ώρα να αλλάξει πλευρά ή τελείωσε, απλά γλιστρήστε ένα δάχτυλο στη γωνία του στόματος για να σπάσει απαλά την αναρρόφηση. Αν δεν το κάνετε αυτό, θα προκαλέσετε πολύ πόνο. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσφέρετε στην άλλη πλευρά τα ίδια βήματα.