Ο κίνδυνος SIDS είναι αυξημένος σε δίδυμα και πολλαπλάσια;
Ένα τέτοιο απλό ακρωνύμιο, όμως τέσσερα μικρά γράμματα αντιπροσωπεύουν τον πιο τρομακτικό εφιάλτη ενός γονέα, τον ανεξήγητο θάνατο ενός βρέφους. Το SIDS , το οποίο αντιπροσωπεύει το σύνδρομο αιφνίδιας θνησιμότητας του βρέφους, ορίζεται ως ο ξαφνικός και ανεξήγητος θάνατος ενός υγιούς μωρού κάτω του ενός έτους. Ονομάζεται επίσης "θάνατος του παχνιού", αν και τα παχνιά δεν προκαλούν το SIDS. Αντίθετα, ο όρος αναφέρεται στις περιστάσεις του θανάτου, η οποία γενικά συμβαίνει όταν το μωρό κοιμάται.
Το SIDS είναι η κύρια αιτία θανάτου σε μωρά ηλικίας μεταξύ 1 μηνός και 1 έτους, αλλά εμφανίζεται συχνότερα σε βρέφη ηλικίας 2-4 μηνών. Αν και ανησυχητική, η συχνότητα εμφάνισης του SIDS είναι πραγματικά μάλλον σπάνια, υποστηρίζοντας τη ζωή περίπου 1500 μωρών κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι ακριβείς αιτίες των SIDS είναι άγνωστες, καθιστώντας την τρομακτική τρομακτική προοπτική για τους γονείς που θα κάνουν οτιδήποτε για να προστατεύσουν τα μωρά τους.
SIDS και δίδυμα
Αν και δεν μπορούν να αποφευχθούν, εντοπίστηκαν παράγοντες κινδύνου για SIDS. Δυστυχώς, πολλοί από τους εντοπισμένους κινδύνους μπορούν να εφαρμοστούν σε δίδυμα και πολλαπλάσια, καθιστώντας τα ιδιαίτερα ευάλωτα. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου είναι η πρόωρη γέννηση και το χαμηλό βάρος γέννησης , συνθήκες που επηρεάζουν περισσότερα από τα μισά πολλαπλάσια σε κάποιο επίπεδο. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας οι γονείς των δίδυμων να γνωρίζουν τους κινδύνους και να λαμβάνουν προφυλάξεις για την προστασία των μωρών τους.
Επιστροφή στην κατάσταση αναμονής
Ίσως το πιο κρίσιμο συστατικό στην πρόληψη του SIDS είναι η τοποθέτηση του βρέφους .
Καθώς οι τάσεις στη φροντίδα του μωρού έχουν μετατραπεί από τη θέση των μωρών σε ύπνο στις πλάτες τους και όχι στο στομάχι τους, η συχνότητα εμφάνισης των SIDS έχει μειωθεί σημαντικά.
Από το 1992 έως το 1998, το ποσοστό των νεογνών που κοιμούνται στο στομάχι τους μειώθηκε από περισσότερο από 70 τοις εκατό σε περίπου 20 τοις εκατό. Κατά την ίδια περίοδο, ο αριθμός των θανάτων SIDS μειώθηκε σχεδόν κατά το ήμισυ.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής δηλώνει ότι ο ύπνος πίσω είναι η προτιμώμενη θέση ύπνου για μωρά.
"Πάντα τοποθετείτε τα μωρά τους στην πλάτη τους για ύπνο, για νάπα και νύχτα. Η θέση του πίσω ύπνου είναι η ασφαλέστερη και κάθε χρόνος ύπνου μετράει". - Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας Παιδιών και Ανθρώπινης Ανάπτυξης
Πολλοί γονείς είναι απογοητευμένοι ή ανησυχούν για τη σύσταση να θέσουν τα μωρά να κοιμούνται στην πλάτη τους. Τι κι αν πνίξουν; Δεν θα δημιουργήσει επίπεδες κηλίδες στο πίσω μέρος των κεφαλών τους; Τι συμβαίνει αν ανατραπεί; Μείνε ήσυχος. Τα υγιή μωρά θα καταπιούν αυτόματα ή θα βλάψουν τα υγρά. δεν υπάρχει σχέση μεταξύ ύπνου πίσω και πνιγμού.
Για να αντισταθμίσετε τον ύπνο και να βελτιώσετε τη σωματική και νοητική ανάπτυξη των μωρών σας, τους αφήνετε αρκετό χρόνο για την κοιλιά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, όταν είναι ξύπνιοι και εποπτευμένοι. Επίσης, αλλάξτε τον προσανατολισμό των μωρών μέσα στο παχνί από καιρό σε καιρό, ή να τα αλλάξετε ανάμεσα σε κούνιες.
Τέλος, αναμένετε ότι τα μωρά σας θα αρχίσουν να κυλήσουν και να βρουν τις δικές τους προτιμώμενες θέσεις ύπνου καθώς γερνούν και οι φυσικές δυνατότητές τους επεκτείνονται. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε και, ευτυχώς, ο κίνδυνος του SIDS πέφτει καθώς φθάνουν σε αυτό το στάδιο στην ανάπτυξή τους.
Για να ελαχιστοποιήσετε την ανάπτυξη επίπεδων κηλίδων στο πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού, μειώστε το χρόνο που περνούν τα μωρά σας που βρίσκονται σε καθίσματα αυτοκινήτων, μεταφορείς και bouncers ενώ είστε ξύπνιοι.
Τρόποι Μείωσης του Κινδύνου
Επιπλέον, δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον ύπνου για τα μωρά σας, όπως ένα σκληρό στρώμα παχνιών που καλύπτεται με ένα προσαρμοσμένο φύλλο. Αποφύγετε να φωλιάζετε μωρά με χαλαρά κλινοσκεπάσματα όπως μαξιλάρια, παπλώματα, κουβέρτες ή προβιές και μην γεμίζετε τον χώρο ύπνου με απαλά παιχνίδια. Κρατήστε τα μωρά από την υπερθέρμανση γυμνάζοντάς τα σε ελαφριά ενδύματα ύπνου και κρατήστε το δωμάτιο σε μια άνετη θερμοκρασία.
Ελέγξτε την έκθεση των μωρών σας στον επιβλαβή καπνό.
Μην καπνίζετε όταν είστε έγκυος και μην καπνίζετε γύρω τους όταν γεννηθούν. Τέλος, η βέλτιστη διατροφή συμβάλλει πάντα θετικά στην υγεία των μωρών σας. Θηλάξτε αν είναι δυνατόν ή ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας για εναλλακτικά προϊόντα διατροφής.
Πόροι
- Αμερικανικό Ινστιτούτο SIDS
- Τα δίδυμα και το σύνδρομο αιφνίδιων θανάτων νηπίων
Πηγές:
Mallow, MH, Freeman, DH Jr. «Σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου νηπίων μεταξύ των δίδυμων». Αρχείο Παιδιατρικής και Εφηβικής Ιατρικής Εφημερίδα , Ιούλιος 1999, σελ. 736.
«Σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου νηπίων (SIDS)» Παιδική υγεία από Nemours. http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sids.html. Πρόσβαση στις 27 Σεπτεμβρίου 2015.
"Μείωση του κινδύνου SIDS" Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/Preventing-SIDS.aspx. Πρόσβαση στις 27 Σεπτεμβρίου 2015.
«Ξαφνικός απροσδόκητος θάνατος του βρέφους και σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου νηπίων». Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. http://www.cdc.gov/sids/data.htm. Πρόσβαση στις 16 Οκτωβρίου 2015.