Η έλλειψη πρωινής ασθένειας δεν σημαίνει αποβολή
Όπως ίσως έχετε ακούσει, οι γυναίκες που έχουν πρωινή ασθένεια έχουν στατιστικά μικρότερο κίνδυνο αποβολής . Με αυτό κατά νου, είναι εύκολο να αρχίσετε να ανησυχείτε ότι είναι κακό σημάδι αν δεν έχετε ναυτία ή έμετο.
Αν δεν έχω πρωινή ασθένεια, είναι αυτό σημάδι αποβολής;
Η έλλειψη πρωινής ασθένειας δεν θεωρείται σύμπτωμα αποβολής. Παρόλο που πολλές γυναίκες έχουν ναυτία και / ή έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , πολλοί άλλοι έχουν τέλεια υγιή εγκυμοσύνη χωρίς ναυτία οποιαδήποτε στιγμή.
Επιπλέον, δεν είναι ασυνήθιστο για την πρωινή ασθένεια να έρχονται και να πάνε, έτσι εξασθένιση πρωινή ασθένεια δεν είναι απαραίτητα ένα σημάδι της αποβολής είτε.
Έτσι, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην αναλύσετε υπερβολικά τα συμπτώματα εγκυμοσύνης σας. Οι διακυμάνσεις των συμπτωμάτων εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικές και υπάρχει μεγάλη ποικιλία μεταξύ των γυναικών. Αλλά εάν ανησυχείτε επειδή έχετε συμπτώματα αποβολής ή εάν συνεχίζετε να αισθάνεστε νευρικός, μιλήστε στο γιατρό σας για να δείτε αν υπάρχει κάποιος τρόπος να ελέγξετε ότι όλα είναι εντάξει έτσι ώστε να μπορείτε να αισθάνεστε καθησυχασμένοι και χαλαροί.
Τι είναι η πρωινή ασθένεια;
Η πρωινή ασθένεια είναι η ναυτία και ο εμετός που συμβαίνει συνήθως κατά τους πρώτους 3 ή 4 μήνες της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια συνήθως σταματά από μόνη της. Ωστόσο, η πρωινή ασθένεια μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν και η πρωινή ασθένεια συνήθως δεν δημιουργεί κανένα κίνδυνο για τη μητέρα ή το έμβρυο, μπορεί να είναι αρκετά άβολα.
Η πρωινή ασθένεια είναι εξαιρετικά συχνή μεταξύ των εγκύων μητέρων.
Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες έχουν κάποια ναυτία κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ένα τρίτο των εγκύων μητέρων εμφανίζουν εμετό.
Η πρωινή ασθένεια μπορεί να γίνει σοβαρότερο πρόβλημα όταν η μητέρα έχει σοβαρό εμετό και χάνει σημαντικό βάρος. Ωστόσο, λίγη απώλεια βάρους και πρωινή ασθένεια κατά το πρώτο τρίμηνο είναι λιγότερο σχετική.
Τι προκαλεί ασθένεια το πρωί;
Δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί πρωινή ασθένεια. Η πρωινή ασθένεια μπορεί να έχει κάποια σχέση με τις ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Παράγοντες όπως το άγχος, τα ταξίδια και η κούραση μπορεί να επιδεινώσουν την ασθένεια του πρωινού. Σε μια σχετική σημείωση, μόνο και μόνο επειδή μια γυναίκα αισθάνεται πρωινή ασθένεια κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αντιμετωπίσει πρωινή ασθένεια είτε καθόλου είτε με τον ίδιο τρόπο κατά την επόμενη εγκυμοσύνη.
Πώς θεραπεύεται η πρωινή ασθένεια;
Δυστυχώς, δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για πρωινή ασθένεια. Συνήθως, η πρωινή ασθένεια εξαφανίζεται μετά από 3 ή 4 μήνες εγκυμοσύνης.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της πρωινής ασθένειας:
- πίνετε άφθονα υγρά.
- αποφύγετε τα μεγάλα γεύματα και το σνακ συχνά.
- τρώτε λίγο μόλις ξυπνήσετε και αμέσως πριν πάτε για ύπνο (σκεφτείτε ξηρό τοστ ή κροτίδες)?
- τρώνε τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες (σκεφτείτε το φυστικοβούτυρο, φέτες μήλου και τυρί cottage)?
- δοκιμάστε τα προϊόντα τζίντζερ για να μειώσετε τη ναυτία (σκεφτείτε τσάι τζίντζερ και καραμέλα πιπερόριζας)
- Μην καπνίζετε.
- κρατήστε αέρα που κυκλοφορεί στο σπίτι σας και μειώστε τις οσμές?
- μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6.
- δοκιμάστε να καταναλώνετε ήπια τρόφιμα όταν έχετε ναυτία, όπως ζωμό, ζελατίνη ή κροτίδες.
- σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ζώνες καρπού βελονισμού ή να δοκιμάσετε βελονισμό.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως ο Zofran, για τη ναυτία της πρωινής ασθένειας. Ωστόσο, μπορείτε να συζητήσετε με τον γιατρό σας για τα φάρμακα κατά της ναυτίας.
Πηγές:
Furneaux, Edwina, Alison Langley-Evans και Simon C. Langley-Evans, «Ναυτία και έμετος της εγκυμοσύνης: Η ενδοκρινική βάση και η συμβολή στην έκβαση της εγκυμοσύνης». Μαιευτική και Γυναικολογική Έρευνα 2001.
Weigel, Ronald M. και Μ. Margaret Weigel, "Ναυτία και έμετος πρώιμης εγκυμοσύνης και έκβασης εγκυμοσύνης." Μια μετααναλυτική ανασκόπηση. BJOG 1989.