Αυτή η μέθοδος έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, όταν δημιουργείτε την παροχή γάλακτος, πρέπει να θηλάζετε το νεογέννητο από τα δύο στήθη σε κάθε τροφή, αν μπορείτε. Όσο περισσότερη διέγερση μπορείτε να δώσετε και στα δύο στήθη τα πρώτα στάδια του θηλασμού, τόσο το καλύτερο.
Αλλά μετά από περίπου 4 έως 6 εβδομάδες η παροχή γάλακτος θα πρέπει να είναι καλά εδραιωμένη, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το νοσηλευτικό στυλ που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό σας.
Η επιλογή να θηλάζετε από τη μία πλευρά σε κάθε τροφή έχει τα πλεονεκτήματά της. Μπορεί να είναι χρήσιμο αν έχετε υπερβολική ποσότητα μητρικού γάλακτος , το μωρό σας παίρνει βάρος πολύ γρήγορα ή το παιδί σας εμφανίζει σημάδια κολικού . Και, φυσικά, μερικές μαμάδες το βρίσκουν πιο βολικό. Αλλά, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε αν επιλέγετε αυτή τη μέθοδο νοσηλευτικής.
Εδώ είναι έξι συμβουλές για το θηλασμό σε μία μόνο πλευρά σε κάθε τροφή.
Αλλάξτε το στήθος για κάθε τροφή
Εάν είστε σε θέση να θηλάσετε και από τα δύο στήθη αλλά αποφασίσετε να θηλάσετε μόνο από τη μία πλευρά ανά σίτιση, θα πρέπει να εναλλάσσετε. Εάν η πρώτη σας σίτιση της ημέρας είναι στο δεξιό στήθος, εναλλάσσετε στο αριστερό στήθος για το δεύτερο, και ούτω καθεξής. Με την εναλλαγή της πλευράς ξεκινάτε κάθε τροφοδοσία, και οι δύο στήθοι θα είναι σε θέση να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν μια υγιή παροχή. Αν δεν εναλλάσσετε τα στήθη, τελικά θα σταματήσετε να κάνετε γάλα στο στήθος που δεν χρησιμοποιείτε.
Αν δεν μπορείτε να εναλλάσσετε τα στήθη επειδή έχετε μόνο ένα μαστό που λειτουργεί μετά από χειρουργική επέμβαση στήθους ή με θεραπείες καρκίνου του μαστού, αυτό είναι εντάξει. Δεν χρειάζεται να αλλάζετε τις πλευρές καθόλου. Ανάλογα με την κατάστασή σας, μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε αρκετό γάλα για το μωρό σας ενώ θηλάζετε συνεχώς στον ίδιο μαστό.
Αφήστε το μωρό σας να θηλάζει όσο θέλει
Όταν θηλάζετε από μία μόνο πλευρά σε κάθε τροφή, αφήστε το μωρό σας να νοσηλευτεί για όσο χρονικό διάστημα θέλει σε αυτό το στήθος. Θέλετε να είστε βέβαιοι ότι το παιδί σας παίρνει όσο το δυνατόν περισσότερο γάλα από αυτή την πλευρά. Και όταν το μωρό σας νοσηλεύεται περισσότερο, θα είναι σε θέση να φτάσει σε εκείνο το πιο κρεμώδες, πιο λιπαρό αποφλοιωμένο γάλα στο τέλος της σίτισης. Το Hindmilk βοηθά να γεμίσει το παιδί σας και να τον κρατήσει περισσότερο ικανοποιημένο μεταξύ των τροφών. Εάν δεν θηλάζετε αρκετό καιρό, το μωρό σας πιθανότατα θα πεινάει πάλι πολύ πιο γρήγορα.
Επιπλέον, εάν αφήσετε το μωρό σας να θηλάσει περισσότερο, θα βοηθήσει να αδειάσει καλύτερα το στήθος και να σηματοδοτήσει το σώμα σας για να κάνει περισσότερο γάλα.
Προσπαθήστε να αποτρέψετε την εμπλοκή στον άλλο θηλασμό
Ένα από τα μειονεκτήματα του θηλασμού από τη μία πλευρά σε κάθε σίτιση είναι ότι το μαστό στο οποίο το παιδί σας δεν θηλάζει μπορεί να γίνει υπερβολικά γεμάτο και οδυνηρό. Είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε αυτό το είδος του θωρακικού μαστού κατά τις πρώτες εβδομάδες όταν έρχεται το ώριμο γάλα σας και η παροχή γάλακτος προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού σας.
Άλλα κοινά θέματα του θηλασμού, όπως οι αγωγοί γάλακτος που έχουν βουλώσει και η μαστίτιδα, μπορούν να αναπτυχθούν και στο μη χρησιμοποιούμενο στήθος. Εάν αισθάνεστε εμπλοκή του μαστού στη μία πλευρά ενώ θηλάζετε από την άλλη, μπορείτε να ανακουφίσετε την πίεση και την ταλαιπωρία αντλώντας ή εκτονώνοντας λίγο το μητρικό γάλα από το υπερβολικό στήθος μέχρι να έρθει η ώρα να θηλάσετε από αυτή την πλευρά.
Αν συνεχίσετε να θηλάζετε μόνο από τη μία πλευρά σε κάθε τροφή, το σώμα σας θα συνηθίσει στη διαδικασία και η εμπλοκή θα βελτιωθεί καθώς οι ημέρες συνεχίζονται.
Ετοιμαστείτε για μη ομοιόμορφα στήθη
Έχει νόημα ότι αν θηλάζετε μόνο από τη μια πλευρά σε κάθε τροφή, τα στήθη σας θα φαίνονται άνιση. Το στήθος που θηλάζετε από το τελευταίο θα είναι μικρότερο και το αντίθετο στήθος θα είναι μεγαλύτερο καθώς γεμίζει με το μητρικό γάλα για την επόμενη σίτιση. Τα ανήλια στήθη συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα όταν πρόκειται για θηλασμό. Η ανομοιομορφία μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμη, καθώς καθιστά ευκολότερο να θυμάστε ποιο μαστό θα χρησιμοποιηθεί για την επόμενη σίτιση .
Εάν η σκέψη για ανώμαλα στήθη σας ενοχλεί, μπορεί να θέλετε να νοσηλευτείτε και στα δύο στήθη σε κάθε σίτιση για να προσπαθήσετε να κρατήσετε το στήθος σας πιο ισορροπημένο.
Μην ξεχάσετε να αντλήσετε
Εάν θηλάζετε μόνο από ένα στήθος επειδή το άλλο στήθος πρέπει να θεραπευτεί ή να ξεκουραστεί, σιγουρευτείτε ότι συνεχίζετε να αντλίζετε ή να εκθέτετε το μητρικό γάλα από το μη χρησιμοποιημένο στήθος για να διατηρήσετε την παραγωγή του μητρικού γάλακτος. Η προμήθεια μητρικού γάλακτος στο άλλο στήθος θα μειωθεί εάν δεν τον παρέχετε τακτικά με διέγερση.
Παρακολουθήστε τη συμπεριφορά του μωρού σας
Ορισμένες γυναίκες θηλάζουν μόνο σε μία πλευρά σε κάθε τροφή, επειδή το παιδί τους αρνείται να πάρει την άλλη πλευρά. Σε γενικές γραμμές, είναι εντάξει να θηλάζετε από ένα μόνο στήθος και συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το ίδιο στήθος για κάθε σίτιση. Στην πραγματικότητα, για ορισμένες γυναίκες, αυτή είναι η μόνη επιλογή αν έχουν μόνο ένα στήθος που κάνει το μητρικό γάλα. Και, είναι σίγουρα δυνατή η πλήρης και υγιής προμήθεια μητρικού γάλακτος με μόνο ένα στήθος.
Ωστόσο, μερικές φορές όταν ένα μωρό δεν θηλάζει από τη μια πλευρά, θα μπορούσε να σημαίνει ότι υπάρχει ένα πρόβλημα όπως η μόλυνση του μαστού ή ακόμα και η πιθανότητα καρκίνου του μαστού σε αυτό το στήθος . Έτσι, αν το μωρό σας αρνείται να νοσηλευτεί από τη μία πλευρά, καλέστε το γιατρό σας. Είναι πιθανώς κάτι δευτερεύον, αλλά είναι πάντα καλύτερο να πάτε για μια εξέταση μαστού, για κάθε περίπτωση.
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη. 2011.
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για την ιατρική επάγγελμα Εβδόμη έκδοση. Μόσμπι. 2011.
Riordan, J., and Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία τέταρτη έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.