Οδυνηρές, λευκές θηλές
Τι είναι η λεύκανση των θηλών;
Η λεύκανση των θηλών είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις οδυνηρές, λευκές θηλές. Το ξεφλούδισμα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός αγγειόσπασμου, όταν τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται και ο σπασμός, ή από οποιαδήποτε άλλη κατάσταση που σταματά προσωρινά το αίμα να ρέει στις θηλές. Όταν συμβεί αυτό, οι θηλές γίνονται ανοιχτοί ή λευκοί και μπορεί να υπάρξει μια οδυνηρή, καψίματος αίσθηση.
Στη συνέχεια, μόλις επιστρέψει η ροή του αίματος, οι θηλές μπορεί να φαίνονται μπλε, ροζ ή κόκκινο και η κάψιμο συνήθως μετατρέπεται σε πονηρό πόνο.
Ο θηλασμός και οι αιτίες της λεύκανσης των θηλών
Η πιο συνηθισμένη αιτία της λεύκανσης θηλών σε θηλάζουσες γυναίκες είναι μια κακή μανδάλωση . Εάν το μωρό σας δεν μανδαλώνει σωστά , η πίεση του στόματος της στη θηλή σας μπορεί να εμποδίσει το αίμα να ρέει στην περιοχή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αν ρυθμίσετε το μάνδαλο του μωρού, η φλούδα δεν θα επιστρέψει. Ωστόσο, αν οι θηλές σας συνεχίσουν να καίγονται και να γίνονται λευκές αφού έχετε ελέγξει και προσαρμόσει την τεχνική θηλασμού σας, τότε μπορεί να υπάρχει άλλη υποκείμενη αιτία.
Άλλες αιτίες της λεύκανσης των θηλών κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Τραυματισμό των θηλών: Η βλάβη από πονάκια ή προηγούμενη χειρουργική επέμβαση στο μαστό μπορεί να προκαλέσει λεύκανση.
Το μωρό που σφίγγει τον μαστό σας: Εάν το μωρό σας έχει πολύ ισχυρό πιπίλισμα, ή αν οδοντοφυλάκει ή δαγκώνει στις θηλές σας, η συμπίεση μπορεί να διακόψει τη ροή του αίματος στην περιοχή.
Η καφεΐνη και το κάπνισμα: Η καφεΐνη και η νικοτίνη είναι φάρμακα που κάνουν τα αγγεία να γίνονται πιο στενά.
Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα που συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να προκαλέσουν λεύκανση. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντιισταμινικά και φάρμακα που θεραπεύουν τη χαμηλή αρτηριακή πίεση και κάποιες αναπνευστικές καταστάσεις.
Φαινόμενο Raynaud : Το Raynaud's είναι μια ιατρική κατάσταση που συνδέεται μερικές φορές με αυτοάνοσες ασθένειες όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (SLE) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Όταν υπάρχει αλλαγή θερμοκρασίας από ζεστό σε κρύο, μπορεί να προκαλέσει λείανση και πόνο στα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών, τη μύτη, τα αυτιά και τις θηλές.
Στρες και Εξάντληση: Η κόπωση και το συναισθηματικό άγχος είναι παράγοντες που έχουν συνδεθεί με την λεύκανση των θηλών.
Άγνωστος: Μερικές φορές η αιτία δεν είναι γνωστή.
Πώς να αντιμετωπίσετε και να αποφύγετε τη λεύκανση των θηλών
- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ασφαλίζει σωστά. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι το μωρό σας θηλάζει σωστά, καλέστε το γιατρό σας, έναν σύμβουλο για τη γαλουχία ή μια τοπική ομάδα θηλασμού για βοήθεια.
- Εάν έχετε πονόλαιμες, ραγισμένες θηλές, τις αντιμετωπίζετε. Μόλις οι επώδυνες θηλές θεραπεύονται, η ξήρανση θα σταματήσει συχνά.
- Προσπαθήστε να είστε ζεστοί. Θηλασμός σε ένα ζεστό μέρος και προσπαθήστε να κρατήσετε το στήθος σας ζεστό, ειδικά μετά την τροφοδοσία. Φόρεμα σε ζεστά ρούχα και τοποθετήστε μια ζεστή συμπίεση στις θηλές σας πριν και μετά το θηλάζετε.
- Εάν ο πόνος γίνεται υπερβολικός κατά το θηλασμό, σπάστε την αναρρόφηση του μανδάλου και αφαιρέστε το παιδί σας από το στήθος σας .
- Αποφύγετε την καφεΐνη και το κάπνισμα . Η εξάλειψη της καφεΐνης από τη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει. Αν καπνίζετε, προσπαθήστε να σταματήσετε ή να καπνίσετε λιγότερο, και να παραμείνετε μακριά από τον παθητικό καπνό.
- Συζητήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις επιλογές θεραπείας. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις βιταμίνες, τα συμπληρώματα ή τα φάρμακα που είναι ασφαλή να παίρνετε για αυτή την πάθηση. Το ασβέστιο, το μαγνήσιο, η βιταμίνη Β6, το ιχθυέλαιο και το πετρέλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να βελτιώσουν την κατάσταση ορισμένων γυναικών. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει συνταγογραφούμενα φάρμακα εάν είναι απαραίτητο.
- Αν αντιμετωπίζετε λεκέδες, αλλά δεν προκαλούν πόνο ή δεν παρεμβαίνουν στο θηλασμό, μπορεί να μην χρειαστεί να κάνετε τίποτα.
Βάσπαγγες και τσίχλα
Η τσίχλα είναι μια μόλυνση ζύμης που προκαλεί επίσης καύση του πόνου στα στήθη και τις θηλές. Δεδομένου ότι η τσίχλα έχει παρόμοια συμπτώματα, αλλά είναι ένα πιο κοινό πρόβλημα του θηλασμού , οι αγγειόσπασμοι μπορεί να διαγνωσθούν εσφαλμένα ως τσίχλα.
Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιστεύει ότι έχετε τσίχλα, θα λάβετε μια συνταγή για αντιμυκητιασικά φάρμακα. Η τσίχλα θα βελτιωθεί με αυτή τη θεραπεία. Ωστόσο, εάν πρόκειται για αγγειόσπασμο, η φλούδα και η καύση της θηλής θα συνεχιστούν.
Πηγές:
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
Νιούμαν, Τζακ, ΜΔ, Πίτμαν, Τερέζα. Το τελευταίο βιβλίο των θηριωδών απαντήσεων. Τρεις Τύποι Ποταμών. Νέα Υόρκη. 2006.
Riordan, J., and Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία τέταρτη έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.