Όταν πρόκειται για την ελευθερία και το ποτό μιας μητέρας που θηλάζει , ο θηλασμός συχνά θεωρείται ότι δεν είναι συμβατός με την κοινωνική κατανάλωση. Υπάρχει αυτή η σχολή σκέψης ότι εάν μια μητέρα επιλέξει να θηλάσει το μωρό της, τότε για όλη αυτή την περίοδο της ζωής του μωρού, πρέπει να κάνει αυστηρές επιλογές για το τι βάζει στο σώμα της - μία από αυτές τις επιλογές είναι το αλκοόλ.
Στο αντίθετο άκρο του φάσματος είναι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερο για μια μητέρα να θηλάζει, ακόμα και μετά την κατανάλωση αλκοόλ, από το να θυσιάσει με την τροφή ή με την «άντληση και απόθεση» του γάλακτος.
Λοιπόν, ποια είναι η σωστή απάντηση; Ίσως θα ήταν καλύτερο να το θεωρήσετε ότι είναι εντάξει με μέτρο. Οι μητέρες δεν θα πρέπει να αποβάλλουν το θηλασμό, διότι θα περιορίσουν την ελευθερία τους να καταναλώνουν αλκοόλ μερικές φορές, αλλά δεν πρέπει επίσης να πίνουν υπερβολικά.
Πώς το αλκοόλ περνά στο μητρικό γάλα
Σε αντίθεση με πολλά φάρμακα που περνούν από το σώμα της μητέρας στο γάλα της και συνήθως μειώνουν την ισχύ, το αλκοόλ περνά ελεύθερα από το αίμα της μητέρας στο γάλα της. Αυτό σημαίνει ότι εάν μια μητέρα έχει περιεκτικότητα σε αλκοολαιμία 0,8% (νόμιμα μεθυσμένη σε πολλές περιοχές). το μητρικό γάλα θα είναι .08 τοις εκατό αλκοόλ. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι μπερδεύονται και πιστεύουν ότι το περιεχόμενο αίματος-αλκοόλ του μωρού θα είναι τότε 0,8 τοις εκατό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει καθόλου.
Για να καταλάβουμε καλύτερα πώς λειτουργεί, ας χρησιμοποιήσουμε το παράδειγμα ενός μητρικού θηλασμού που πίνει κρασί. Το κρασί είναι γενικά 10 έως 12 τοις εκατό αλκοόλ. Προκειμένου η μητέρα να αυξήσει το ποσοστό αλκοόλ στο αίμα στο 0,8 τοις εκατό, η γυναίκα των 120 λιβρών ίσως χρειαστεί να πίνει περίπου δύο έως τρία ποτήρια κρασιού (5 ουγκιές).
μερίδες) μέσα σε μία ώρα. Ωστόσο, το μωρό δεν πίνει γάλα που είναι 10 έως 12 τοις εκατό αλκοόλ? θα έπινε γάλα που είναι πιθανό κάπου μεταξύ 0,6 με 0,10 τοις εκατό αλκοόλ. Για κάθε 40 λεπτά που περνάει μετά το τελευταίο ποτό, το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα πέφτει .01 τοις εκατό. Σε αυτή την περίπτωση, μια μητέρα θα πρέπει να περιμένει τέσσερις έως επτά ώρες για να αφήσει το οινόπνευμα εντελώς το μητρικό γάλα της.
Πόσα ποτά μπορεί να έχει μια μητέρα θηλασμού
Το μεσαίο επίπεδο θα ήταν να ενημερώσουμε τις μητέρες ότι μπορούν να απολαύσουν μερικά ποτά την εβδομάδα, παρά λίγα ποτά την ημέρα. Οι μητέρες που επιθυμούν κάποια ελευθερία αλλά εξακολουθούν να επιθυμούν να ασκήσουν σύνεση μπορούν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να περιορίσουν την κατανάλωση αλκοόλ σε ένα ή δύο ποτά την εβδομάδα και στη συνέχεια να περιμένουν 2-3 ώρες αφού έχουν απολαύσει το ποτό τους για να θηλάσουν.
Εκφράζοντας το μητρικό γάλα μετά από το ποτό
Δεν υπάρχει καμία απολύτως ανάγκη να "αντλούν και να απορρίπτουν" το μητρικό γάλα με την ελπίδα να εκφράσει το αλκοόλ έξω από το σώμα. Εάν η μητέρα απλώς περιμένει λίγες ώρες αφού τελειώσει το τελευταίο ποτό της, το αλκοόλ θα μεταβολίστηκε από το σώμα. Σε γενικές γραμμές, αν η μαμά είναι αρκετά νηφάλιος για να οδηγήσει, είναι πιθανό να είναι αρκετά νηφάλιος για να θηλάσει. Ο μόνος λόγος που θα χρειαζόταν να αντλήσει θα ήταν για το δικό της επίπεδο άνεσης, για να ανακουφίσει την εμπλοκή.
Αν συμβαίνει αυτό και αντλεί υπό την επήρεια οινοπνεύματος, θα πρέπει να θυσιάσει τη διατροφή του μωρού το γάλα που εκφράζεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Συχνά πόσιμο αλκοόλ = κίνδυνοι για το θηλασμό
Τούτου λεχθέντος, οι μητέρες θηλασμού πρέπει να αισθάνονται ελεύθερες να απολαμβάνουν αλκοολούχα ποτά από καιρό σε καιρό, αλλά σίγουρα υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για την κατανάλωση σε τακτική βάση ή για να πίνετε βαριά. Για παράδειγμα, υπήρξε μια μελέτη που αναφέρει ότι οι μητέρες που έπιναν δύο μερίδες αλκοόλ ημερησίως είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μωρά που είχαν μεγάλες καθυστερήσεις στον κινητήρα.
Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ επιδεινώνει υπερβολικά την κρίση και επηρεάζει την ικανότητα της μητέρας να ξεφύγει από τον ύπνο.
Οι μητέρες που έτρωγαν πρέπει να βεβαιώνουν ότι το μωρό τους φροντίζεται σωστά και δεν θα έπρεπε να κοιμάται απολύτως με το μωρό τους για να αποφευχθεί τυχαίο θάνατο.
Οι μητέρες θηλασμού μπορούν να βρουν ένα άνετο μεσαίο έδαφος που τους επιτρέπει να απολαμβάνουν το οινόπνευμα και να διατηρούν ακόμα τη σχέση νοσηλευτικής. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε να μη θηλάζετε με βάση τη σκέψη ότι ποτέ δεν θα είναι σε θέση να κλωτσήσει και να χαλαρώσει με το αγαπημένο αλκοολούχο ποτό από καιρό σε καιρό.