Ένα χρόνο, οι γιατροί λένε ότι τα παιδιά θα πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να έχουν 2 ώρες χρόνο οθόνης ανά ημέρα . Αλλά το επόμενο έτος, οι ειδικοί λένε ότι ο χρόνος οθόνης δεν χρειάζεται απαραίτητα να μειωθεί σε 2 ώρες. Αντ 'αυτού, οι γονείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν την κοινή λογική για τα ψηφιακά μέσα.
Στην ίδια γραμμή, οι γιατροί είπαν ότι ο χυμός φρούτων ήταν ΟΚ μετά από 6 μήνες. Αλλά τώρα, οι γονείς λένε ότι τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν χυμό μέχρι μετά τα πρώτα γενέθλιά τους.
Οι αλλαγές στις οδηγίες γονικής μέριμνας μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση και απογοήτευση. Οι γονείς που προσπαθούν σκληρά να ακολουθήσουν τους κανονισμούς ασφαλείας, τροφοδοτούν τα παιδιά τους με την υγιεινή διατροφή και ακολουθούν τις συστάσεις των γιατρών μπορεί να αγωνιστούν για να συμβαδίσουν με τις συνεχείς αλλαγές.
Γιατί οι κανόνες αλλάζουν πάντα
Σκεφτείτε την παιδική σας ηλικία. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην καθίσετε σε ένα αναπαυτικό κάθισμα ή να φοράτε κράνος ποδηλάτου . Αλλά με τα χρόνια, έγινε σαφές ότι τα μέτρα ασφαλείας θα μπορούσαν να προχωρήσουν πολύ στην πρόληψη των τραυματισμών και των θανάτων.
Οι κατευθυντήριες γραμμές απορρέουν από την πλέον πρόσφατη έρευνα. Και καθώς η έρευνα εξελίσσεται, και οι τελευταίες συστάσεις των παιδιατρικών.
Νέες κατευθυντήριες γραμμές εμφανίζονται συνεχώς καθώς αναπτύσσεται και η τεχνολογία. Μετά από όλα, οι γονείς σας πιθανώς δεν έπρεπε να ανησυχούν για το πόσο χρόνο θα έπρεπε να ξοδέψετε σε ένα smartphone όταν ήσασταν νέος. Ο καθορισμός ορίων για τα ηλεκτρονικά είναι αχρησιμοποίητο έδαφος γονέων και οι κανόνες θα συνεχίσουν να αλλάζουν.
Οι επιστήμονες πρέπει να μελετήσουν τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που έχουν ορισμένα πράγματα στα παιδιά. Έτσι, παρόλο που η δαπάνη υπερβολικού χρόνου πίσω από μια οθόνη μπορεί να μην επιβαρύνει άμεσα ένα παιδί, θα μπορούσε να επηρεάσει τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη του εγκεφάλου του; Καθώς οι ερευνητές αποκτούν περισσότερες γνώσεις, οι κατευθυντήριες γραμμές πιθανότατα θα συνεχίσουν να προοδεύουν
Ο καλύτερος τρόπος να παραμείνετε ενημερωμένοι σχετικά με τις οδηγίες
Είναι πιθανό να δείτε πολλά άρθρα στο διαδίκτυο, σχολιασμός των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης και χαρακτηριστικά περιοδικών που παρέχουν συμβουλές για γονείς. Αλλά είναι πολύ πιθανό ότι αυτή η συμβουλή δεν βασίζεται στις πιο πρόσφατες έρευνες. Έτσι μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποιον πρέπει να εμπιστευτείτε και ποιες συμβουλές πρέπει να ακολουθήσετε.
Φυσικά, ο παιδίατρος σας μπορεί να είναι μια πληθώρα πληροφοριών. Είτε αναρωτιέστε πότε πρέπει να ξεκινήσετε μαθήματα κολύμβησης για το παιδί σας είτε δεν είστε σίγουροι αν πρέπει να δώσετε στο παιδί σας πλήρες γάλα , ο παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί να απαντήσει στις ερωτήσεις σας.
Εάν όμως το παιδί σας δεν έχει πάρει ιατρό στο εγγύς μέλλον ή θέλετε μια απάντηση αυτή τη στιγμή, μπορεί να χρειαστεί να στραφείτε σε μια πηγή στο διαδίκτυο. Και είναι σημαντικό να βρείτε αξιόπιστες ιστοσελίδες που σας προσφέρουν συμβουλές από εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας.
Ο καλύτερος ιστότοπος για να απαντήσετε στις ερωτήσεις σας είναι το HealthyChildren.org, το οποίο ανήκει και λειτουργεί από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Η ιστοσελίδα προσφέρει τους τελευταίους πόρους για την υγεία, την ασφάλεια και την ευημερία των βρεφών, των παιδιών, των εφήβων και των νέων ενηλίκων.
Μπορείτε να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες σχετικά με οτιδήποτε από εμβολιασμούς για να ασκήσετε συστάσεις για παιδιά. Η σελίδα ειδήσεων παρέχει ενημερώσεις σχετικά με τις κατευθυντήριες γραμμές των γονέων, τις πιο πρόσφατες έρευνες και τις δηλώσεις των παιδιατρικών για τα τρέχοντα γεγονότα.
Είναι ο καλύτερος τρόπος να ενημερώνεστε για τις αλλαγές στις τρέχουσες συστάσεις για παιδιά.
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος των αλλαγών στις κατευθυντήριες γραμμές
Όταν διαβάζετε τους τίτλους ή παρακολουθείτε τις ειδήσεις, μπορεί να αισθάνεστε ότι κάθε εμπειρογνώμονας έχει μια εντελώς διαφορετική γνώμη για όλα όσα κυμαίνονται από πότε να δώσετε παιδιά fluoride και πότε να τα εισαγάγει στα φιστίκια.
Και ενώ υπάρχουν διαφορετικές απόψεις για θέματα ασφάλειας και υγείας, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προσφέρει πληροφορίες βασισμένες στις τελευταίες έρευνες. Και οι συστάσεις τους βασίζονται σε κατευθυντήριες γραμμές που αναπτύσσονται από ομάδες παιδιατρικών.
Έτσι περιμένετε συνεχείς αλλαγές. Να γνωρίζετε ότι αυτό που κάνατε πέρυσι δεν μπορεί πλέον να συνιστάται φέτος. Είναι σημαντικό να θυμάστε, ωστόσο, ότι αυτό δεν σημαίνει ότι κάνατε κάτι που είναι εγγενώς επικίνδυνο ή ανθυγιεινό πριν. Απλά σημαίνει ότι οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει πρακτικές που μπορεί να είναι ακόμα καλύτερες για τα παιδιά.
Εάν έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με το εάν πρέπει να αλλάξετε τις πρακτικές γονικής μέριμνας για να συμμορφωθείτε με τις πιο πρόσφατες συστάσεις, ρωτήστε τον παιδίατρο του παιδιού σας.
Μοιραστείτε τα Νέα χωρίς να γίνετε Πολιτική Αστυνομία
Όταν αποκαλύπτετε νέες οδηγίες - είτε πρόκειται για εμβολιασμούς είτε για βιταμίνη D - ίσως θελήσετε να εκπαιδεύσετε άλλους γονείς σχετικά με τις πιο πρόσφατες συστάσεις. Φυσικά, δεν θα ενδιαφέρονται όλοι οι γονείς για να ακούσουν τις νέες σας γνώσεις.
Μοιραστείτε τις ειδήσεις λέγοντας τι μάθατε και τι σκοπεύετε να κάνετε διαφορετικά. Πείτε κάτι σαν: «Είχα αφήσει τον έφηβό μου να πιει ενεργειακά ποτά. Τους μπερδεύτηκα με αθλητικά ποτά. Αλλά έμαθα ότι οι γιατροί λένε ότι τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να πίνουν ενεργειακά ποτά. Έτσι από τώρα και στο εξής, είναι μόνο φιάλες νερού. "
Εάν ένας γονέας δείχνει ενδιαφέρον για μάθηση περισσότερο, προσφέρετε να μοιραστείτε ένα σύνδεσμο με το άρθρο ή την τελευταία έρευνα.
Αποφύγετε τη διδασκαλία ή την κριτική σε άλλους γονείς επειδή δεν ακολουθήσατε τις πιο πρόσφατες οδηγίες. Οι γονείς έχουν το δικαίωμα να κάνουν τα καλύτερα για τα παιδιά τους και τις οικογένειές τους, ακόμα και αν δεν είναι σύμφωνες με ό, τι συνιστούν οι παιδίατροι.
Να είστε ιδιαίτερα ενήμεροι στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, όπου πολλοί γονείς μετατρέπονται σε πολιτική αστυνομία. Αν κάποιος δημοσιεύσει μια φωτογραφία του 12χρονου που το πίνει ένα ενεργειακό ποτό , κάποιος είναι πιθανό να χτυπά και να καταδικάσει αυτή τη μητέρα για να είναι κακός γονέας. Ίσως χτυπάτε για να κολλήσετε για άλλους γονείς λέγοντας, "Οι γονείς παίρνουν τους κανόνες για τα παιδιά τους".
Κανένας γονέας δεν είναι τέλειος. Και τα κοινωνικά μέσα δεν πρέπει να μετατραπούν σε διαγωνισμό για το ποιος μπορεί να μοιάζει με τον καλύτερο γονέα στο Facebook ή το Instagram. Χρησιμοποιήστε λοιπόν τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης ως μια ευκαιρία να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλο, αντί να ντρέπεστε ο ένας τον άλλον .
Πώς να πάρετε τους φροντιστές του παιδιού σας για να ακολουθήσετε τις οδηγίες
Ενώ το παιδί σας δεν είναι πιθανό να υποστεί μακροπρόθεσμες συνέπειες επειδή η γιαγιά του χαλάσει με λίγες πιο ζαχαρωμένες απολαύσεις από ό, τι θα το επέτρεπε, υπάρχουν ορισμένα θέματα ασφάλειας που θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι φροντιστές σας απευθύνονται.
Η πεθερά σου μπορεί να επιμένει ότι τα μωρά της κοιμούνται πάντα στο στομάχι τους. Έτσι ίσως χρειαστεί να της δείξετε τις κατευθυντήριες γραμμές που λένε ότι τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στην πλάτη τους για να εμποδίσουν το SIDS , και επιμένουν να τα ακολουθεί όταν βάζει το παιδί σας για έναν υπνάκο.
Ή, αν η γιαγιά σας επιμένει να σκάβει το περιπατητής που χρησιμοποιούσατε ως μωρό, αφήστε την να γνωρίσει ότι οι περιπατητές δεν συνιστώνται για μωρά πια. Μπορεί να της δείξετε ακόμη τις αναφορές τραυματισμών που σχετίζονται με τους περιπατητές βρεφών ή να μεταφέρετε ένα κέντρο στατικής δραστηριότητας για να μιλήσει το μωρό σας.
Εάν αφήνετε το παιδί σας στη φροντίδα κάποιου άλλου, κάνετε τις προσδοκίες σας ξεκάθαρες. Δηλώστε ότι περιμένετε από άλλους να ακολουθήσουν ορισμένες οδηγίες ασφαλείας, ανεξάρτητα από το αν συμφωνούν μαζί τους. Είναι το παιδί σας και μπορείτε να κάνετε τους κανόνες.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κριτική
Ακολουθώντας τις πιο πρόσφατες οδηγίες γονικής μέριμνας είναι πιθανό να οδηγήσει σε κάποια αντίδραση. Οι γονείς σας μπορούν να πουν κάτι σαν: "Θα πρέπει να πάρετε ένα παγωμένο δαχτυλίδι οδοντοφυΐας. Αυτό πάντα σας βοήθησε ως μωρό »ή« Ήπιες πλήρες γάλα όταν είσαι δύο μηνών. Είναι καλό για τα μωρά να αποκτήσουν πραγματικό γάλα, ξέρετε. "
Ομοίως, άλλοι γονείς μπορεί να αισθάνονται υποχρεωμένοι να μοιράζονται τις εμπειρίες τους με πιπίλες, καθίσματα αυτοκινήτων και βρεφικές πύλες, αν βλέπουν ότι κάνετε πράγματα διαφορετικά. Και να είστε έτοιμοι να ονομάζεται νευρωτικός, παρανοϊκός και υγιής.
Απαντήστε στην κριτική λέγοντας κάτι σαν: "Με βάση τις τελευταίες έρευνες, έτσι επιλέγουμε να αυξήσουμε το μωρό μας".
Θυμηθείτε ότι μπορείτε να ορίσετε τους κανόνες. Εάν θέλετε να επιμείνετε στους ανθρώπους να πλένουν τα χέρια τους πριν πάρουν το μωρό σας ή ότι δεν καπνίζουν γύρω από τα παιδιά σας, πείτε έτσι. Παρόλο που κάποιος μπορεί περιστασιακά να προσβληθεί ή να πει κάτι αγενής σε απάντηση, εμπιστευθείτε το γεγονός ότι παίρνετε βήματα για να κρατήσετε το παιδί σας υγιές και ασφαλές.
> Πηγές
> Νέα της AAP: Ζυγίζοντας τον χυμό φρούτων: Το AAP δεν λέει πλέον χυμό πριν την ηλικία 1.
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ανακοινώνει νέες συστάσεις για τη χρήση παιδικών μέσων.
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Τα παιδιά δεν πρέπει να καταναλώνουν ενεργειακά ποτά και σπάνια χρειάζονται αθλητικά ποτά, λέει η AAP.
> HealthyChildren.org: Οδοντικό πόνο.
> HealthyChildren.org: Περιπατητές μωρών: μια επικίνδυνη επιλογή.